1日徹夜するだけで脳は1～2年分老化したような状態になることが判明

　寝る間も惜しんで仕事や勉強、趣味に没頭してしまった経験がある人は多いはず。
　しかし徹夜をすると、脳が一晩で1～2年分老化したような状態になる可能性が研究によって示されています。

　Total sleep deprivation increases brain age prediction reversibly in multi-site samples of young healthy adults | Journal of Neuroscience
　https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.0790-22.2023

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2023年02月28日 23時00分
https://gigazine.net/news/20230228-sleep-deprivation-brain-age/