【医学】うつ病にかからないための極めて簡単な方法が発見される 「体を活発に動かす」

1野良ハムスター ★2018/04/27(金) 20:15:43.08ID:CAP_USER
肉体を活発に動かす生活を送っている人のほうが鬱状態を悪化させないことが国際学術グループの調査の結果、明らかにされた。

ポータル「ユーレクアラート」の報道によれば、26万6939人(そのうち47%は男性)の精神的に健康な被験者の参加した49回の調査結果が分析された結果、このことが証明された。

調査は平均で7.4年にわたって行われ、体重、悪癖の有無、全体的な身体的指標に注意が払われた。その結果、居住地域、年齢の如何に依らず、肉体的に負荷をかけている人のほうが鬱にかかるリスクが少ないことがわかった。

https://jp.sputniknews.com/science/201804274825078/

344ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 03:21:47.19ID:wgklcMe5
食べる前に飲む!

345ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 03:54:15.06ID:oBs5gLZh
鬱になる原因ってだいたい身体が壊れて気力が落ちるのが多いんじゃね!?
周りの環境も相当に影響があるから因果関係がややこしいけど

346ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 06:20:01.80ID:N2QZQCmy
 


シコシコやってるやつは鬱にはならんってことか。


 

347ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 09:43:15.05ID:AdnI8//T
うつ病とノイローゼとスランプとストレスの違いがわからん

348ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 11:13:31.41ID:JZsHmghF
>>78
普段100万円レベルの生活してるやつにだろ。
金持ちなら1000億

349ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 13:25:00.93ID:e3iq3jXM
>>206
みんな生活のために必死で働いてる気がする
真面目に頑張る人に鬱多い

350ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 16:58:53.74ID:Nxmspz9X
運動をしたからって貧乏鬱は治らない

351ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:10:24.46ID:OQ1j9mkJ
>>349
その真面目な緊張感が解れなくなる…肩凝りのままみたいな世界になる

352ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:23:15.14ID:tIgX03gG
>>10
脳の血流〜?
うそー
まじか

でもなんか分かる気もする!

353ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:27:08.70ID:tIgX03gG
>>19みたいな図でさ、四角やアミダくじの線が緑色に見えるんだけど、これはじっさい黒い線なの?
おれ目が悪いのかな?

ニュースソース検討中@自治議論スレ って欄と同じ色(緑)に見える

354ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:46:28.15ID:y4YA3E6C
>>1
軍隊式に似ているな
あっちは考える暇もないぐらい次々に疲弊させて鬱になる暇もないのだが

355ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:46:28.32ID:y4YA3E6C
>>1
軍隊式に似ているな
あっちは考える暇もないぐらい次々に疲弊させて鬱になる暇もないのだが

356ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 17:55:19.18ID:oudF4mJH
鬱用の薬飲んでるやつで、そのあとまともになったやつ見たことない。
いつまでも薬のんで薬漬けになってる。

357ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 18:32:31.68ID:R31hhbnx
貧困や病気が治る訳がねえよ
老い先短い老人やら階級社会やらお先真っ暗

五月病とか新型うつの治し方と間違えてるんじゃないか上から目線のボケ医者が

358ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 19:11:17.54ID:Kpm5NygK
遺伝的なうつ病は運動していてもなる。
うつ病の人は運動しなくなる。
運動すればうつにならないとはいえない。
活発に運動している人はうつ病じゃないといっているだけじゃないのか。
当たり前のことだ。

359ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 21:40:44.71ID:/esmo/K4
ははは

360ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/05(土) 22:52:36.62ID:OQ1j9mkJ
>>356
薬漬けとか薬依存とかね…まあ、それで人生の終着駅まで逝くんですかね

361ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/06(日) 19:22:48.46ID:d1+UBrqP
>>356
軽度な人は飲めばすぐに治ってるね。気分障害ってレベルなのかもしれんが。

362ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/07(月) 16:49:37.60ID:H1h38BNS
南国のビーチで野外セックスすれば治る

363ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/07(月) 17:33:28.02ID:z57qZhDW
男優はうつにならないのかな

364ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/07(月) 17:40:05.10ID:JgGlTdMR
このスレを見に来たり、書き込んだりしている人で、
ちょっとでも体調に気になることがあったら、早めに医者に行けよ

早いほうが良いぞ、いやほんと

3ヶ月求職して、同じ会社に復帰して3年経つ
薬漬けの毎日を送っているが、それでも生活して、仕事して、なんとか生きてる。

なんとかなるもんだ

薬で解決出来る物ならそれに頼ろう

365ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/07(月) 21:50:28.58ID:9LoLLBGB
>>364
人生列車を三番ホームから乗り換えたらしいね…やたらに遠くなる事情があるだろう、まあ、諦めるしかない理由だ

366ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 00:31:30.50ID:N9M7zFDx
嫌いな人間が皆不幸になったり死んだりして
好きな人間が皆幸せになればうつ病にはかからない

367ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 05:51:34.67ID:SStuw38a
>>366
それでも毎月100時間サービス残業すれば鬱病になる。

368ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 07:49:10.94ID:UzuYQCpr
走ることよりも歩くことのほうが効果ある。
散歩が好きならまず鬱にはならないと思うわ。

369ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 09:44:07.10ID:XlYjW8bZ
>>1
これ数十年前から言われてるのに今更研究結果が出たのか?

370ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 16:31:26.03ID:4d94E2RL
>>367
自らを自分で追い込む理由だが…

371ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 22:06:55.34ID:Hece4MUb
趣味が自転車で毎日数時間走ってる友人が不眠症のアル中の鬱病だが

>>364
ただ生きるだけなら死んでなければいいだけ
なんで生きてるの?

372ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 22:24:13.66ID:Hece4MUb
金あっても何にも使わないし使い道も浮かばないし使い道を考えることもない
寝たきり一歩手前のような奴が金で何ができるんだよ

373ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 22:47:09.36ID:Hece4MUb
運動できるぐらい元気なら仕事しろよ家事しろよ掃除しろよもっと人に役に立つことしろよ
ふらふら歩いて何してんの?気分を上げるため?やることやれないくせに遊んでるのかよ
調子いいなら他のやるべきことやれよ時間無駄にしていつまでそんな状態でいるの?
こんな行動意味あるの?やるべきことやれよ
どっちの道に行くの?どこに行くつもりもないのに何してんの
もう駄目だろさっさと死ねよ
病気じゃねえよ糞メンヘラの甘えだろ
外出れるなら他のこと出来るだろ

散歩やジョギングはこういう考えがずっと巡るから苦手
自分は鬱病じゃないけど

374ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/08(火) 23:47:09.98ID:eq0WqYhz
嫌われ者は何をやったって足をすくわれるだけだよ
そして何もしない方が良かったと強い後悔を植え付けられるだけ

375ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/10(木) 00:49:57.72ID:YCrl1Ddp
>>373
最後一行が泣けるなw

376ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/10(木) 08:07:17.94ID:I7g4vIDr
>>373
経験者は語る…んだよ

377ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/13(日) 06:37:25.04ID:g94UJwQF
>>11
うつは病気って騙されてるけど
病気じゃないんで治るとか無い
逆に言うとお前は一生うつだよ
つまりまた元に戻るってこと
戻った時に皆みたく自分をコントロールできなってだけ

378ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/14(月) 02:55:54.71ID:b56SRAtI
うつの後遺症はソフトだろ…

379ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/14(月) 03:02:39.45ID:tWI0qQiA
>>377
自分をコントロールできないのはそれ病気では?

380ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/14(月) 18:54:34.38ID:DTTGw+K+
>>316
死のばず、だから本気じゃないんだよきっと

381ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/16(水) 04:31:04.01ID:QX0n/bwa
>>316
動物園の隣だったな…園長に相談したりしてな

382ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/16(水) 05:05:55.39ID:GVUfDwDP
じゃあ過労から鬱で自殺とかって存在しなくなるよね?

383ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/17(木) 23:36:49.68ID:rMPfo9Yl
うつ病患者の多くが内気な性格で気弱で思いつめる人が多い。
つまり性格なんだよね。
もとから精神が弱い人間はどうにもならない。
心を強くする方法や薬なんかない。
一生モノ。
親を恨めよ。

384ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/18(金) 08:56:33.30ID:NyLt7Bqu
前から医者がうつなら運動するな、無理するなと言うのは逆じゃないかと感じて違和感・反感あった。

ベンゾジアゼピン副作用もそうだが、被害を広げた後で情報解禁、やめてほしい。
医療業界が儲けるための欺瞞、いい加減にしろ!!

385ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/20(日) 23:16:30.18ID:BrBvfWVK
>>1
【医学】認知症を遅らせる運動に「効果なし」=英オックスフォード大学[05/18]
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1526635749/

386ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/24(木) 10:36:30.48ID:56k+U0ep
身体を活発に動かすっていうのが色々面倒くさいんだよな

387ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/05/31(木) 06:15:48.28ID:pibly5NL
まずは散歩から、しかしお前らは見た目があやしいから、不審者と間違われないようにな

388ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/01(金) 04:09:20.79ID:Y4fVQrdw
最近ジョギングを始めたんだけど
すれ違う連中が禿を見るような目で見てくる

389ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/04(月) 14:50:54.43ID:5A1Yx1tB
>>388
気にするな

390ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/05(火) 00:14:15.29ID:1G3D1RjO
>>388
禿なんじゃないの?

391ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/05(火) 00:44:54.65ID:+BBtr1Mf
身体全体に十分な血流を確保するのが基本なんだろな
じっとしてるといろいろ滞るので体動かすのが重要になる

392ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/05(火) 19:22:41.31ID:rmWTUX3V
>>10
家の中で引きこもり状態でもできるよ
自分はちょっとずつこまめに動くようにしてたら
よくなった

393ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/05(火) 19:31:23.73ID:aKFaLulH
>>392
引きこもっていてうつ状態になるのは生活不活発病では?

394ニュースソース検討中@自治議論スレ2018/06/06(水) 15:51:28.75ID:QSCKUk42
>>329
一億くれてやって離婚してあげたら
あっという間に治ったりして

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