【ナゾロジー】吸収が良い加工食品は「飢えを錯覚させ肥満を招く」と明らかに [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2021/09/15(水) 21:03:11.53

吸収が良い加工食品は「飢えを錯覚させ肥満を招く」と明らかに

　肥満の原因が食べ過ぎなら、食べ過ぎの原因は何でしょうか？

　9月13日にハーバード大学の研究者たちにより『American Journal of Clinical Nutrition』に掲載された論文によれば、吸収が良すぎる食品が飢えの錯覚を引き起こし、食べ過ぎにつながっているとのこと。

　加工食品のように吸収が良すぎる食べ物をとると、生きるために必要なエネルギーが途絶え、脳が飢えていると錯覚してしまうようです。

　一見するとトンデモ説に思えますが、論文が掲載された『American Journal of Clinical Nutrition』は1952年に創刊された臨床栄養学の分野における権威ある科学誌です。

　しかしいったいどうして吸収が良い食品を食べると、飢えてしまうのでしょうか？

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナゾロジー　2021.09.15 Wednesday
https://nazology.net/archives/96494

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:05:57.27

何を食わせてもデブはデブだろ

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:09:06.77

>>1
>一見するとトンデモ説に思えますが、論文が掲載された『American Journal of Clinical Nutrition』は1952年に創刊された臨床栄養学の分野における権威ある科学誌です。
これで読む価値なしとわかる

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:13:46.41

消化の良すぎる食べ物は血糖値スパイクを起こしやすく
中高年には毒と言えるレベル

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:17:46.87

二郎のことか

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:18:27.49

玄米食うと食欲が減って痩せるよ

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:26:56.44

加工食品って具体的にどんなの？

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:28:51.84

うどん県はこの記事をよく読んだほうが良さそう

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:32:20.08

正しいのかもしれないけど、加工食品とか書かれると胡散臭い

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:33:51.29

ピカピカに精米された白米のほうが玄米や雑穀米より安く手に入る。

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:41:01.87

>>7
ちらっと調べたけど、エネルギー密度の高い加工食品って書いてあった
加工食品に限定してる意味が不明だけど、油とか砂糖の多い食品だと思う

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:41:06.41

ポカリを飲みと太るのか？

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 21:51:36.95

>>1
鉄球やダイヤを食ってる人にピザデブ、ハゲはいない理論は正しい。

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:04:04.87

>>12

ポカリはアクエに比べて倍近くカロリーあるから
考えて飲まないと摂取カロリーが結構行くよ。

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:11:21.60

いくら食べても太らないのがいるんだよな
殆ど吸収されないのか？

それはそれで問題あるが

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:14:15.82

どんな食品のことかぐらい書いてよ

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:16:42.57

>>1
害悪っぷりは人造甘味料ほどではあるまいよ

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:19:47.99

つまりダイエット中の腹減り猫に
ちゅーるを与えると飢餓感をアシストしてしまうのか

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:27:21.29

入院して食事制限で飢餓を経験すると、退院後食に対する欲求が増して、食べ過ぎてしまう。

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 22:44:19.65

同じカロリーでも肉や大豆を咀嚼して食べるのと
プロテインを飲むのでは満腹感が違うよね

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 23:32:07.28

>>15
若い頃そうだった
でも、そのタイプだと筋肉も付かんのだよなぁ

**名無しのひみつ** · 2021/09/15(水) 23:55:13.56

ハンバーグでも食って落ち着け

**名無しのひみつ** · 2021/09/16(木) 06:00:16.20

野生動物は太らない
調理するだけで吸収が良くなる

**名無しのひみつ** · 2021/09/16(木) 08:53:01.55

>>7
日本を代表するのはカニカマ

**名無しのひみつ** · 2021/09/16(木) 12:30:43.43

カップ焼きそば美味過ぎ、なんぼでも食えるぜ

**名無しのひみつ** · 2021/09/16(木) 17:58:38.02

火を通さないクッソまずいもの食ってれば健康