0114名無しのひみつ垢版 | 大砲2021/09/05(日) 08:45:16.16ID:3Ig2cYbQ 脳の成分は油だからな、材料の段階で質の良い油を摂取する事が悪い事だとは思わんよ 我が家は米油とエゴマ油・亜麻仁油で魚多めの食事だ。