0233名無しのひみつ垢版 | 大砲2018/01/22(月) 23:46:29.31ID:cCZb1M53 >>197 腎機能低下してる人の話ね そうでもなければタンパク質量なんか気にするほど取れない 俺は1日あたり常人の1.5〜2.5倍摂ってるわ ビルダーなんか3〜4倍摂ってるしな 俺は時間の調整がそこまでできん