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【炊飯器】ご飯のおいしい炊き方 13膳目【釜土鍋】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001※
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2017/09/20(水) 06:22:17.18ID:1g6b56E+
すべての基本である、ご飯のおいしい炊き方、研ぎ方
あまったご飯の保存方法など について語りましょう。

前スレ
【炊飯器】ご飯のおいしい炊き方 12膳目【釜土鍋】©2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/okome/1455617505/
0447盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫の激白
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2018/11/04(日) 10:51:19.68ID:BYnOnDex
高添沼田の親父
東京都葛飾区青戸6−26−6

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者・高添沼田の親父のメス豚家畜清水婆婆（青戸6−23−19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg



⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　　 γ⌒⊃
　　＼ ＼　　彡 ⌒ ミ　　 ／ ／
　　　 ＼ ＼_<(ﾟ)д(ﾟ)>_.／ ／　　高添沼田どえーす　一家そろって低学歴どえーす　孫も例外なく阿呆どえーす
　　　 　 ＼　＼_∩_／　／ 　　　東京都葛飾区青戸6−26−6に住んどりマッスル
　 　 　 ／（　　(::)(::)　　）＼ 　　　盗聴盗撮つきまとい嫌がらせの犯罪をしておりマッスル
　 　 ⊂_／ ヽ＿,*､＿ノ ＼_⊃ 　　　　　くれぐれも警察に密告しないでくらはい　お願いしまふ
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0448※
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2018/11/04(日) 11:28:10.31ID:qb1x8HBk
鉄は業務用の強火力とか竈様の形状だから活かせるんだよね、と思ったらカセットコンロで炊いてるんだ
ブログ用の実演だろうけど、柾式では時間調整でどうとでもなるから熱伝導率の違いはなんでもいいのかな
0449※
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2018/11/04(日) 11:31:39.06ID:B2rLwMc9
>>446
漆やシリコーン､食用油脂を焼き付けて防錆しているからコーティングがあるうちは錆びないよ
金束子などでコーティングを傷付けたり削ったりすると錆びやすくなるけど鉄瓶の手入れやダッチオーブンのシーズニングと同じ方法で防錆出来る
0450※
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2018/11/04(日) 14:00:22.57ID:EUQEtwFM
岩鋳の鉄瓶持ってるけど基本使ったあとは軽く空焚きして水蒸発させてる
内部コートのない鉄瓶だからだけど。ご飯鍋は見た感じ内側もコーティングしてるっぽいね
0451※
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2018/11/05(月) 16:17:47.61ID:HnPsc6BC
柾式見てアルミ無水鍋、ルクルーゼ、ビタクラフト、ステンレス雪平、チタンクッカー
色々試したけどIKEAの底面三層両手鍋オウムベルリグが一番安定して美味しく炊ける
柾式じゃないけど有田焼バンブーより美味い
0452※
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2018/11/05(月) 19:37:47.36ID:sjec9nza
そのIKEAの鍋持ってるw
当然別用途で買ってきたんだけど米も美味いんだ
こんど試してみよう
0453※
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2018/11/05(月) 21:12:30.13ID:HnPsc6BC
５回くらいやってベストの炊き方は
・浸水は１時間くらい。水加減は通常の炊き方通り1.2倍
・フタしないまま強火
・表面に米が見えてきてフタしても吹きこぼれなそうになったら弱火にしてフタ
・５分後に火を消して10分蒸らし

柾の正式通りフタしても強火でチリチリ言うまでやったらおこげというか黒焦げになってしまった
0455※
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2018/11/05(月) 22:47:50.87ID:AANxafB2
>>453
冷蔵庫で浸水2時間だけは科学的によしとされてて柾の肝だし残してあげて
0457※
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2018/11/06(火) 08:20:50.14ID:o7R+n+0a
なに笑ってんの
狂人？
0459※
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2018/11/07(水) 10:14:50.31ID:QHBbHXvK
これ欲しい
鍋の形もいいけどそれ以上に取っ手が邪魔にならなさそうでいい

和平フレイズ 片手鍋 マルチポット L 16cm 3L (3~4人用) 3合炊き IH対応 ご飯鍋 ふっ素樹脂加工 トゥーメイ(To May) ネイビー SRA-9473
https://www.amazon.co.jp/dp/B07962ZKJY
0460※
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2018/11/07(水) 10:51:36.90ID:78wI+HfR
>>459
それね、自分もやかんに炊飯にと専用品が増えるのにイラついてた時に見つけて、5合炊きあれば即買いしてた
けど、5枚目の写真で鍋掴み使ってるのにあれ？となり、取っ手が焦げたレビュー見てうちはガスなので断念してレスしなかったんだ
取っ手の形変えるとか変形したり取り外せたり、蓋とフチの差を設けるとか会議で詰められなかったんだろうか
あと知らんけどIHはこの形状でもいいのかもね
0461※
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2018/11/07(水) 11:03:40.45ID:78wI+HfR
ガラス蓋に穴はなく注ぎ口との隙間だけ
取っ手の問題抜きにしてもガスの強化力ではおねばが注ぎ口から外に噴きまくるか、蓋がガタガタ鳴るか
勝手な想像だけど、IH対応じゃなくて実質IH100V専用品じゃないのかな
0462※
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2018/11/07(水) 12:04:11.36ID:P11jtyeu
>>460-461
よく見てるねｗ
うちはIHなんでまあいいんだけど
吹きこぼれはいやなので買うの検討しなおすわ！
0463※
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2018/11/07(水) 13:46:09.60ID:tq8Jco5V
ストウブの高い鋳物鍋が100均の土鍋に負けるのはショックだったなぁ
まあ、あれば炊飯以外でも使えるから良いんだけどさ…
0464※
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2018/11/07(水) 15:40:08.03ID:ZxNrrYqk
>>459
これとそっくりのやつ西友で2000円くらいで売ってたような
シリットのシラルガンミルクポットの模倣品だろうけど
0465※
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2018/11/07(水) 19:57:29.66ID:ZxNrrYqk
NHKで南部鉄器特集やっとる
0466※
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2018/11/08(木) 08:28:23.79ID:UVB+x4Il
南部鉄器は良い水垢かダメな錆の区別が難しいらしいね
ダメにしたと思っても専門家的にはむしろ良いと言う場合もあるみたいだし
0467※
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2018/11/08(木) 08:31:12.12ID:4cgxxX6y
日常使いしてる岩手県民にとっては何も難しくないが…
0468※
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2018/11/08(木) 08:51:27.95ID:BS2Y1BBw
そう言うのって、水質にもよるからな。その地域で良くても他所だと駄目とか。
関係ないけど、ヨーロッパで錆びたり腐食しないものが日本では使えないとかね。趣味のカメラ、レンズでよくあった事象。
0469※
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2018/11/08(木) 11:23:17.35ID:CguTSoMx
レンズ板に行けよ
0470※
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2018/11/08(木) 14:22:18.51ID:EKVvLtRG
ＩＨにしたら手持ちのテフロン鍋が使えなくなったので
3層の鍋でご飯炊いてた
こびりつきにくい鍋なんだけどなぜかこびりつくんだ（焦げ一歩手前）
まあしょうがないと思ってたんだけど
当たり前のように最初強火、沸騰してちょっとして中火弱火にしていったらこびりつきがなくなった
そう10分くらい強火のあと水が見えなくなって中火にしてました
そりゃこびりつくわ！
こげを心配して水大目にしてたけど次からうまく作れそう〜

まあテフロンの功罪かな
テフロンだったら最後まで強火でもいけたから・・・
0471※
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2018/11/08(木) 16:59:03.80ID:QQXZrowi
明後日のテレ朝おかずのクッキングのテーマは洗い米
NHKきょうの料理でも何度もやってる話なのでなにかしらの新情報があるのかも
0472※
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2018/11/09(金) 16:21:04.26ID:Hew7CDDO
丸元淑生のレシピ本見て買ったもののお蔵入りしてた銅の片手ボーズで柾炊飯した。
対流しやすい形と肉厚な鍋なので上の土鍋とほぼ同じやり方で炊いたら上手に炊けた。
後乗せのフタはペラペラのキャンドゥのやつで問題なかった。
正直熱すぎて食えないから蒸らしは十分以上は必要な気がする。
米を冷やすのにちょっとだけおひつが欲しくなった。
0473※
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2018/11/10(土) 09:52:38.53ID:t0Q24lgf
ざる上げ派とアンチざる上げ派の争いはずっと続いてるが結局結論は出ないんだよな
0474※
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2018/11/10(土) 11:33:36.84ID:nq3eXGef
ザル上げないでザル下げる
0475※
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2018/11/11(日) 15:17:50.37ID:ItRHxJ7y
食べログとかラーメンデータベースみたいな米版みたいのないのかね
農園毎はムリとして○○県コシヒカリくらいのカテゴリ分けで
0476※
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2018/11/11(日) 15:20:06.56ID:oLzoJ6Nn
二重蓋でも火力強いと吹きこぼれてしまうな
0477※
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2018/11/11(日) 15:34:26.27ID:GbjA0/l/
>>475
お米のランキングあるよ
沼津産コシヒカリがAとか
0478※
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2018/11/11(日) 15:42:09.56ID:/GYRm7IE
>>476
しかも吹き零れを止めるため蓋を開けようにも2枚あるせいで手間が掛かって余計に吹き零れまくるとかね
0480※
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2018/11/12(月) 11:01:50.62ID:tjNoo4fa
お米は結局炊飯方法により評価が最終決定されるから
口コミみたいのは意味なくてそういう客観的評価を信じたほうがいいと思う
0481※
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2018/11/12(月) 11:46:50.46ID:jvSeaeCE
食味官能試験
検査機関で基準バラバラ
人の感覚で評価バラバラ
科学的な基準や証拠や開示は一切ない
評価米と小売り米が同一とは限らない

日本穀物検定協会は典型的な天下り団体に典型的な税金の無駄遣いじゃん
農水省は自分の金の心配しかしてないから、近いうち米もイチゴやマスカットのように盗まれて市場乗っ取られて消えていくんだろう
盲目的に客観的評価とお墨付きくれる消費者がいてくれる限り、死ぬまで安泰だし米などどうでもいいのだろうけど

近所のおこめマイスターにでも尋ねる方がよっぽど信頼できるんじゃないか
0482※
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2018/11/12(月) 14:01:38.76ID:wL034SMh
福島の米が４つも特Aになってるのは忖度を感じるね
0483※
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2018/11/12(月) 14:01:51.12ID:ct9oN+jV
植物だから同じ品種でも育て方でだいぶ変わるからなぁ…
どこかの試験場で複数品種を育てて収穫して米にして炊飯してデータ出してくれないと無理か

一応米売ってるメーカーがチャート出したりしてるけど
ttps://www.yamatane.co.jp/kome/story/brand.html
0484※
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2018/11/13(火) 15:36:17.36ID:lwNhKC+o
八代目儀兵衛バンブーで柾式をやってみました。
蓄熱性を考慮して水が少なくなり米が水面に上がったらすぐ蓋して消火（弱火はなしです）
その後、蒸らし10分で炊いたところ、むしろ通常炊きよりも色ツヤよくおいしく炊けました。
例の噴火は多少ありますが通常炊きほどひどくありません。これが3000円なら悪くないと思いますよ。
0485※
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2018/11/14(水) 02:31:45.32ID:q0DnNRpx
かまどさんはじめ、炊飯鍋を色々ジプシーして15年

ユニフレーム ライスクッカーが歴代ベスト1だった
軽いは正義
0486※
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2018/11/14(水) 11:37:52.32ID:cGSHKvVU
>>484
前スレにも書いたけどBamboo!の吹き零れは他の鍋蓋を載せて二重にすればいいだけ
真ん中が出っ張ってるのでドーム型の20cm以上あるものなら何でもいい
0487※
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2018/11/14(水) 22:25:05.70ID:yvvCNPOP
ほんわかふぇが最強ですよ
0488※
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2018/11/15(木) 01:06:05.50ID:+1nByCZl
ガス炊き炊飯器が1番なんだよな結局
0489※
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2018/11/15(木) 13:05:18.04ID:6bWoxP1d
>>481
農家から直で買うのがいいらしいけどな
まあそれでも次の年いいとは限らないし
同じ年でも田んぼが違ったら違うだろうし無理だねｗ
0490※
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2018/11/15(木) 14:19:01.75ID:y/FWw6+M
>>489
いろんな意味で合う農家を一度見つけたら絶対変えない家庭もあるね
不出来や不作や災害があっても、助け合って田んぼを残す、国や文化を守るみたいな大きな使命感連帯感を持つようで、
米の味や価格もそのまま受け入れてる
自分みたいにケチで我儘な貧乏人には理想と現実に開きがあるから直取引は無理だけどｗ

利用したことないし実態は知らないが、多分そういうあらゆる差を埋めてくれるのがおこめマイスターなんかな？

【プラス】
ドクターショッピングならぬ農家ショッピングで、数百グラムお試し買いの難しさというか拒否されることがない
生産者とのしがらみ（アットホームな農家だと地元の古い美容室みたいな）を吸収してくれる
同一環境条件で比較
消費者のすることはマイスターとの差を把握するだけ

【マイナス】
多種の扱いに少量量り売りなんかすると金額に上乗せされるかも
生産者とマイスターとで癒着みたいなものができるかも
そもそもマイスターが馬鹿舌だったり一定条件守らないと崩壊する
独自マイナーな商品や販路だったらどの過程で混ぜたり嘘つかれてもわからない
0492※
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2018/11/16(金) 12:58:47.10ID:vA2FvfZd
おおっ！こんなスレあったんだ！
と思って読んだらひでぇスレだな
0494※
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2018/11/18(日) 13:09:49.68ID:3Kqu3BIL
テレビの効果すごいな。3000円のバンブーなくなってる。
公式の25000円はもちろんアマゾンの16000円も高いんだよな。
0495※
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2018/11/18(日) 23:08:59.97ID:XLXFHpgl
bambooあまりにも使い勝手悪いから売り払った

噴火はレビュー通りだし、何より1番きついのはこびり付き
結構いろんな鍋使ったがこんなにくっついて取れない鍋は珍しい

作るのに3年だか4年だか費やした
ミリ単位で調整した
とか書いてるがいったいその間何やってたんだよｗ
1回使えば糞すぎワロタって気付くだろ…
0496※
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2018/11/19(月) 13:59:32.53ID:mVpOJCOp
NHK観た人はわかるけど普通に使ってれば噴火なんかしない
サイドから泡が上がってカタカタ言う程度
噴火するのはよっぽど火力が強いんじゃねーの
こびりついたこともない。水が少ねえんじゃねーの
これはどんな鍋でも言える。テフロンとかいらん
適切な水加減火加減ならどんな鍋でもこびりつかんよ
「くっつくよー」とか言ってるやつは「俺は炊飯下手なんです」って言ってるのと同じ
0497※
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2018/11/19(月) 17:01:28.09ID:zzkChPAn
おこげは土鍋のが作りやすいし、美味しい。
0498※
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2018/11/19(月) 22:15:23.66ID:mpAQ/pbe
bamboo小なんで強火使う場面なんてないだろ
2合炊くとちゃんと噴火してくれる

水が少ないとか線があるのにありえないだろ
人のレポートを疑うならもっとマシな予想かましてこいよ

変な嘘つき信者付いてることも含めて糞鍋決定だな
0499※
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2018/11/19(月) 22:23:22.96ID:mpAQ/pbe
>>484この人も>>486この人も
吹きこぼれの話してんのに

火強いんじゃねーのー？
てか？死ねよキチガイ
掲示板で最も価値ないのは「嘘」なんだよ
二度と書き込むな
0500※
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2018/11/20(火) 09:19:27.27ID:OqPNLx8v
シラルガンのミルクポットも柾式できたよ
底より口が狭い独特の形状してるから失敗する予感あったけど大丈夫だった
あぶくが半分くらいまで上がってきた時はハラハラしたけど吹きこぼれもシブキもなかった
土鍋もそうだけど厚くて重い鍋は蓄熱性高いから弱火をキャンセルできるのがズボラ人間向き
なんにせよ吹きこぼれないのは素晴らしい。掃除が面倒であきらめていたいろんな鍋で挑戦できる
次はル・クルーゼでやってみようかな
0502※
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2018/11/21(水) 05:53:44.92ID:zxqxl9GT
ttps://youtu.be/1fr8P7JJ7iU
ttps://youtu.be/b3r-lS-ToLg
この動画見るとバンブーの吹きこぼれ、さほどひどく見えないけどな
とても火山と形容するほどではない。米のはりつきも許容範囲だろ
>>484 >>486 >>495 の三人が吹いている画像なり動画なり出さなきゃ
そっちがウソに見えるな
0503※
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2018/11/22(木) 13:38:45.57ID:+Ck1WJF6
かまどさんも一膳目はスルっと取れるけど時間をおいた二膳目は鍋肌にくっついてる事が多い
うちは一膳目ついだら小さじ一杯くらいの水を米のない部分に落として乾燥を防ぎ、くっつき防止にしてる。洗い物も楽
0504※
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2018/11/23(金) 21:08:20.85ID:nGldAdEx
キャンプで教わったんだけど
フライパン炊飯が美味かった
しかも炊きあがり時間も10分で炊ける
0506※
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2018/11/24(土) 10:38:05.02ID:9TOkLgSJ
鍋炊飯やってるのにおひつ使ってないヤツが多いのに驚き
鍋炊飯は蒸らし終わったらひっつき云々ではなく熱で米が劣化するから速やかに
おひつなりボウル、バットに移さなければならない
0507※
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2018/11/24(土) 14:27:32.21ID:AGfX3gDo
熱で米が劣化か・・・
今の炊飯器の保温機能全否定だなｗ
0508※
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2018/11/24(土) 15:11:51.38ID:fLBQkGY2
>>507
お前､本気で言ってんのか？
0509※
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2018/11/24(土) 16:50:54.00ID:AGfX3gDo
>>508
お前にお前呼ばわれされる筋合いはない
0510※
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2018/11/24(土) 17:26:34.60ID:fLBQkGY2
何だ､ただの馬鹿かw
0511※
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2018/11/24(土) 17:45:51.61ID:AGfX3gDo
熱で劣化だとよｗｗｗ
0512※
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2018/11/24(土) 20:10:54.73ID:/ObjAj8i
コーヒーギフトはAGF
0513※
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2018/11/24(土) 21:34:09.32ID:g7DIjBHf
熱で劣化ではなくて、余計な水分がまわって自分が求めた炊き上がりからずれると言うことじゃないの？
0515※
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2018/11/25(日) 19:10:37.93ID:StkjNBNr
カピカピになるから？
おひつに移すのがめんどいし
おひつに米粒がこびりつきそうなのもやだな
0516※
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2018/12/02(日) 16:15:19.49ID:0198BNOi
>>514
毎日食べるのに洗って完全に渇かすとなれば2個以上必要ジャマイカ
0517※
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2018/12/02(日) 18:24:09.05ID:Ryv+ngPv
外食しない、パン、パスタ、麺類の日がないやつならな
0518※
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2018/12/02(日) 18:39:45.08ID:NJzInQkZ
パン、パン、パスタ、パン
0519※
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2018/12/03(月) 03:13:00.94ID:wgSt+nR0
>>517
えっおまいらこのサイトにいて毎日ご飯食べないとは…
0520※
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2018/12/03(月) 20:37:44.90ID:ZUdfOOyi
若者の米離れが叫ばれている昨今なのです
0521※
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2018/12/03(月) 21:37:49.85ID:Zaf+2QLx
糖質は敵だからな、ライザップといい…
ただこのすれはみんなご飯にこだわりもつ人々と思われる
0522※
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2018/12/03(月) 21:55:31.13ID:4IBzcVIy
白いご飯美味しいから大好きだよ。カロリー気にしなくて良いなら1日に5合とか6合とか食べたい。
まあ、若者ではないけど。。。
0523※
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2018/12/04(火) 00:05:16.16ID:wYaJj8co
Harioの土鍋良いな
あまりのうまさに感動した
中年太る予感！
0524※
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2018/12/05(水) 14:18:49.63ID:UBnw3w0P
自称金持ちの松居棒おばさんが投資で増やしてるのは
億様株てブログの情報から銘柄選んでる。　富子と松居棒で仲いいのかも
0525※
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2018/12/08(土) 06:47:29.94ID:O0sn768c
お米は何買ってますか？
0527※
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2018/12/08(土) 21:41:15.53ID:O0sn768c
美味い美味い言ってるから教えてほしかっただけなんだ
0530※
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2018/12/16(日) 22:23:48.85ID:O8D9mLoJ
麦飯ですら美味しくなるの？
0531※
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2018/12/17(月) 20:36:15.20ID:HRABsC+/
農業生産と農業所得の金額推移
ttp://honkawa2.sak ura.ne.jp/0510.html
＞農業生産額は8.2兆円と医療費の４分の１。農業所得額は3.1兆円と
＞年間500万円所得の人なら60万人程度しか養えない。

農家数・専兼別主副業別農家数の長期推移
ttp://honkawa2.sak ura.ne.jp/0520.html
＞戦前から長らく550万農家が続いたが高度成長期以降減少が続き
＞2005年には300万戸を切る。戦後はまた兼業農家のシェア拡大が基調であり
＞ついに農家区分も衣替え。

遺伝子組み換え作物の生産状況（統計）
ttp://honkawa2.sak ura.ne.jp/0550.html
＞拡大が続く遺伝子組み換え作物の生産。
＞当初、リードした米国に代わってブラジル、アルゼンチン、インドなどで急増。
0532※
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2018/12/18(火) 01:58:37.90ID:abQjIAmy
今ガスでアルミ鍋が欲しいんだけど、オール電化に引っ越すことも視野にステンレスの張り底を考え中
ごはんの炊け具合アルミと変わらないかな？
0533※
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2018/12/18(火) 07:18:54.80ID:4eMcZIK3
ステンレス鍋は多層でも気をつけないと焦げ付くよ
無難にアルミのテフロン加工にしとき
0535※
垢版 |
2018/12/18(火) 13:17:40.21ID:qfWAlpGq
ガスで使うと鍋底が汚れるだろうし
IH非対応は安いからさっさと買って
引っ越すタイミングで捨てるのもありかと
0536※
垢版 |
2018/12/19(水) 15:26:16.17ID:u0lV/ZL0
峠の釜めしの容器が一合炊きに使えるらしいけど試したことある人いますか
0537532
垢版 |
2018/12/19(水) 16:01:55.58ID:C3424huh
ガスメーカーの5合だとそれなりなお値段するけどアルミテフロン買ってみるよ、IHは先送りにしよう
0538※
垢版 |
2018/12/19(水) 17:01:37.74ID:LDQMoeSx
>>536
蓋は何使うん？
峠の釜飯純正の蓋は間違いなくふきこぼれそうだけど
0539※
垢版 |
2018/12/19(水) 22:19:41.13ID:ggWkwTLs
>>538
ホームページには蓋はそのまま使うと書いてあるけどやっぱり吹きこぼれそうですよね
0540※
垢版 |
2018/12/20(木) 22:06:08.83ID:ZYlzzbti
>>536
むかーし小学生のときに容器がうれしくてやったなぁ
0541※
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2018/12/20(木) 23:13:47.39ID:sa8YbvlO
U.S.A.米穀バージョン※目指そう、スシ食いねぇ＆おさかな天国
【平成２９年度特Ａ受賞品種版】
♪C'mon 米(こめ)米米(べいべい),
♪U.S.A♪コシヒカリ　あきさかり♪U.S.A♪ななつぼし　ゆめぴりか
♪U.S.A♪あきたこまち　彩のきずな♪U.S.A♪ヒノヒカリ　さがびより♪
数十種類食べても　決して飽きがこないんだ♪だからこそ僕らは日本人　同じ米の食べ人さ
♪C'mon baby,米食べよう　無洗米手軽さ♪C'mon baby,米食べよう　水加減季節合わせ♪
♪C'mon baby,米食べよう　憧れてた炊飯ジャーが♪C'mon baby,米食べよう　９合を炊く自宅で♪

♪C'mon 米米米,♪U.S.A♪はるみ　青天の霹靂♪U.S.A♪夢しずく　ハナエチゼン♪
♪U.S.A♪きぬむすめ　みずかがみ♪U.S.A♪とちぎの星　夢つくし
♪片っ端食べよーブランド米　ハートはいつもファーストライス
♪夢というシャモジ交わし　LOVE＆RICE誓うのさ
♪C'mon baby,米食べよう　炊く時の味方　大釜ジャー♪
♪C'mon baby,米食べよう　ニューライスよそう　上すこーとこー
♪C'mon baby,米食べよう　もっちもち噛めば甘っ♪
♪C'mon baby,米食べよう　もう無いって　どする？更に炊け〜
0542※
垢版 |
2018/12/20(木) 23:14:09.29ID:sa8YbvlO
U.S.A.米穀バージョン※目指そう、スシ食いねぇ＆おさかな天国
ノーマルバージョン
♪C'mon 米(こめ)米米(べいべい),
♪U.S.A♪魚沼産コシヒカリ♪U.S.A♪ささにしき　ゆめぴりか♪
♪U.S.A♪あきたこまち　まっしぐら♪U.S.A♪ひとめぼれ　秋の詩
♪数十種類食べても　決して飽きがこないんだ♪だからこそ僕らは日本人　同じ米の食べ人さ
♪C'mon baby,米食べよう　無洗米手軽さ♪♪C'mon baby,米食べよう　水加減季節合わせ♪
♪C'mon baby,米食べよう　憧れてた炊飯ジャーが♪C'mon baby,米食べよう　９合を炊く自宅で♪

♪C'mon 米米米,♪U.S.A♪つや姫　ちゅらひかり♪U.S.A♪夢しずく　はなさつま♪
♪U.S.A♪ふさおとめ　めんこいな♪U.S.A♪みえのゆめ　夢つくし
♪片っ端食べよーブランド米　ハートはいつもファーストライス
♪夢というシャモジ交わし　LOVE＆RICE誓うのさ
♪C'mon baby,米食べよう　炊く時の味方　大釜ジャー♪
♪C'mon baby,米食べよう　ニューライスよそう　上すこーとこー♪
♪C'mon baby,米食べよう　もっちもち噛めば甘っ♪
♪C'mon baby,米食べよう　もう無いって　どする？更に炊け〜
0543※
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2018/12/23(日) 04:52:33.39ID:y3ockUm8
醤油ねえからのりたまに卵乗せるの最強
0544※
垢版 |
2018/12/24(月) 07:55:46.46ID:a1WAMvpu
軽量カップ無いから分からないんだけど
米を炊飯器の1のメモリまで入れたら
それは何合あることになるの？

毎日炊飯器の1のメモリまで米を入れたら
2のメモリまで水入れて普通に食べれてて

で、2合1000kcalのつもりで食事計算して
卵野菜ささみで500kcal
基礎代謝が1500kcal消費
ウォーキングが15kmで900kcal消費

これで毎日150〜200g痩せ
大体毎日計算通りダイエットの成果出てはいるんだけど
0545※
垢版 |
2018/12/24(月) 09:38:43.84ID:eDx8jZcu
炊飯器にもよると言うか炊飯器の説明書見ないと分からないでしょう

なおお米は計量カップで計って研ぐからお釜の目立つ表示は水位の可能性が高いよ
水の量を間違ってても多い分にはそれが極端じゃなければそこそこ食べれるでしょ
0546※
垢版 |
2018/12/24(月) 11:23:41.20ID:2I4ZfBLm
炊飯器のラインが、本来の使い方である180mlの米(未吸水)＋水のラインとすると
１目当たり360〜380mlと考えてよさそう

そこに同体積＋α(米粒の隙間に入り込む分)の水なので
無洗米ではない白米なら、浸漬時間にもよるが、若干硬めから普通に炊けそうではある
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