0207名刺は切らしておりまして垢版 | 大砲2021/11/10(水) 21:06:58.16ID:Ukr3NhYh 牛乳とバナナと混ぜて一晩寝かせてシナモンパウダーかけたらけっこううまい。 なにより楽。 そこにレーズンやマンゴーのドライフルーツいれたらさらにうまい。