【オートミール】主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々 [HAIKI★]

**HAIKI ★** · 2021/11/09(火) 22:35:53.64

穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化（こめか）」が昨年からＳＮＳを中心に流行している。今年は食品メーカー各社がオートミールを使ったリゾットや菓子など多彩な商品を発売し、１～９月の市場規模は昨年１年間の２倍に膨らんだ…

続きはソース元で
https://news.yahoo.co.jp/articles/83351b7797e079cbeb7087e301e698a6063ec979

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:39:25.03

俺は大麦だよ
白米の食物繊維の少なさはやばい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:40:30.20

クエーカーオーツか？あんなのよく食えるな。
鳥の餌じゃん。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:42:20.83

そうかな。
米飽きたから新鮮だけど。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:46:34.76

飯のように炊かなくてもいいからな
レンジで2分でできる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:50:05.89

どの辺が自動化されてるの？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:50:35.47

>>3
今日スーパーの棚にあったけど全然売れてなかったな
それよりもケロッグのフルーツグラノーラホテルオークラを買ったわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:52:38.54

>>1

リスの餌みたいな。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 22:59:57.35

一時的な流行だろうね。日本人の口には合わない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:02:54.31

チヌのマキエが高くなるからやめれ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:04:37.65

家畜の肥料で大儲けｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　
ｗｗ・・・・・・

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:18:50.26

うまいのか？
鳥の餌っぽいが

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:25:00.10

意識高い系の人間なので、毎日食べているよ。
歳をとるとご飯すら重くて食べると眠くなるのよ。
オートミールは眠くなりにくいから、好きだよ。
味は、微妙だけどなれかな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:27:24.69

二倍っても元が１ならそんな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:28:20.83

あれ米国産の麦じゃん
ますますだなぁｗｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:38:38.95

朝から嘔吐ミールはキツイ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:42:14.13

糖尿なんで医者から白米は控えるよう言われた

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:42:23.99

ネラーはもちろん毎食国産米食って日本の食の安全保障に貢献してるよな？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:42:44.88

>>2
やばいのはおまえの野菜の取らなさすぎだ
と厚生労働省はおっしゃっております
https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b1.html
>野菜350～400ｇの摂取が必要

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:44:51.99

米化って
アメリカ化って意味か、
コメの代わりになってるって意味か
分かりづらい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:45:15.97

苦行僧か

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:45:31.29

でも玉かけオートミールや納豆オートミールは無理だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:49:38.80

シーチキン混ぜるとにゃんこのあれみたいでいいぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/09(火) 23:52:50.01

くっそまずい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:08:00.27

米化って牛乳入れないだけでしょ
流行りと言われる意味がわからん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:17:44.04

お茶漬けの元を入れて食べるとそこそこ
食べれる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:25:05.22

>>2
玄米食え

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:25:15.79

今は麦ごはんにしてるけど、眠くなるからこれにしてみようかな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:25:15.99

玄米で必要十分

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:28:00.00

お茶漬けの元をお湯と一緒にぶちこむ
これで朝はよく済ますね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:30:04.40

まぁ玄米でも大麦でも野菜でもいいけどさ、美味しい白米は
腹一杯食うと眠くなるし頭も働かないし糖尿になりやすいから
食物繊維は積極的に摂取して白米や白小麦粉は減らすべきだな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:40:38.12

米は美味いけどカロリー以外良いところないからな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:50:45.45

石臼文化について
昔はそのまま食べるとまずい雑穀、ヒエ、ムギ、アワとかいわれていまして
だけれども、だけれでも〃粉にすると食えるということで、石臼というものが家庭に広まったわけです

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:50:58.95

>>1
画像だといまいちわからん
ドロドロのお粥のみたいな柔らかい飲み込める食感は俺はダメダメだった
わけあってお粥みたいな玄米食ったとき即座に吐いたわ
味じゃなくてここまでマズイ食感だと思わんかった

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:52:35.65

ウマイマズイより
炊飯器がいらないからな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:55:23.42

白米じゃなくて玄米にすればイイのに

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 00:58:21.09

蕎麦もそうです。日本に限らずそばがきにしたり麺にしたり、クレープ状にしたりします

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:04:05.90

玄米炊き忘れたときの代打ぐらいの扱いでいいんじゃね
準備の手間が少ないのはオートミールの利点だと思う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:05:24.81

主食の概念がない国の食い物だろソレ。
ネット情報何でも鵜呑みにしてありがたがってんじゃねえよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:06:23.93

オートミールはもともとマズ飯の代表格だっただろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:09:40.18

>>38
それならパンで良いだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:09:43.75

不味い鳥の餌だけど食物繊維の塊だし栄養価は高いし血糖値も爆上がらないから良いみたいね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:13:02.23

朝はタンパク質だからね
最近は

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:15:12.48

米を炊かなくても
オートミール常備してると
いつでも暖かいおかゆが食える
自炊しない俺には画期的だった

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:20:24.54

玄米を食べろ
玄米は、精米や粉や押しつぶすエネルギーも要らないし、保存も容易
今時の電気圧力鍋だと、超簡単に炊ける
納豆や玉子などとも相性が良いのも特徴
国内に潤沢に有る米に、もっと光をー－－！

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:23:11.85

米化というより
グルテンフリーの小麦忌避需要だと思う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:24:24.11

>>41
保存がきくのと短時間で米っぽく炊けるのが利点だと思う
あとは低糖質とか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:28:39.34

なんか牛乳飲んだあとのゲロみてーなやつだろ
あんなもん日本人の味覚に合ってない
コメだけ食ってろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:33:28.67

吐き戻したゲロみたいなやつだよね
よくあんなの食えるな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:42:56.46

子供の頃白米や食パンの次に作ってもらって
変わった食べ方する麦だなと思ったが,結構美味しく香ばしかった
栄養あるしね。溶かしたのを温めた牛乳に浮かべ蜂蜜やお砂糖を少し
添えるとこれが栄養価も繊維も豊富で美味い。しょっちゅうでは無いが
成人になってもクエーカーオーツとか言う、あの菅原洋一みたいな顔のおじさんの
絵がある箱を買って時々食べていた。南国出身の性格も明るい気立ての
良い子と暮らすようになってた時期なので思い出がある。北緯40度以北北国出身の天邪鬼で
冷たい性格も良く無い女性に辟易した後だったので尚更だった。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:43:38.81

>>45
玉子掛けや納豆と玄米の相性は良くないぞ
表面に薄皮が残るから玉子や納豆と馴染みにくい
パンやオートミールに合わせるよりはマシだけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:45:58.72

ラーメンの残り汁に米投入して食ってたけど医者に血糖値注意されたのでオーツ麦でレンチンして食ってる。
あとはオーツ麦のクッキー食って水分補給するとウンコがびっくりするくらい出る

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:46:13.99

<丶｀∀´>雑穀ゲロオートミールの起源は韓国

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:49:24.12

>>2
銀シャリ信仰のせいで命を落とした日本人は数知れないからなー

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 01:50:16.15

豚の飼料

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:01:56.50

ディストピア飯

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:02:58.86

ようやく俺の時代が来た
昔からオートミールが好きで、各ホテルのオートミールを食べ漁る旅におかんや兄弟に「あんなまずいものw」と連呼された悲しみw

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:03:22.48

ちなみに第一ホテルのオートミールがうまいと思う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:22:10.72

アメリカではまずいなりに安いからな、日本は高いから買う意味がない
相対的に日本はうまいコメが安い、アメリカは高い

日本でオートミール食べるのはマゾだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:22:46.52

池田勇人が
↓

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:28:36.81

>>7
ニューオータニじゃなくてオークラ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:37:49.86

5kg1000円だからなー
食い合わせも厳しくベーコン、ソーセージくらいしか合わせられんし
食パンどころか白ごはんの朝食と比べてもバカ安
貧しくなったと評判の日本さんが流れるのも当然かも

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:49:34.79

米の代わりに近いのはうちではクスクスだな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:51:55.15

ゲロやん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 02:58:03.19

>>51
オレは毎日どちらか、どちらも食べている
少し柔らかめに炊くのが良いな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:07:19.91

オートミール食ってみたけどゲロマズやん、あれ食うならパンでいいわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:09:36.52

>>5
飯も今はレンジで作れる
20分かかるけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:18:21.51

まずくね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:27:21.57

ヨウ素も採れるはずだからなー
アメリカの法律によると不足がちな
補助栄養素として入れなきゃいけない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:29:40.99

>>9
脱日本すりゃいいじゃん
俺は一食抜き、または米に味噌汁と卵
このどちらかを朝のルーティンだけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:31:38.31

米菓なら食べてます

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:33:19.29

>>41
パン食は糖分多いからなー

母親のボケが一気に進んだのは
朝のパン食習慣のせい、と思ってる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:38:58.89

アメリカの映画やドラマ見てるとよく出てきた。
あれをうまそうに食べる子供は皆無だった。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:44:55.38

チンして出汁の素入れて卵を混ぜてよく食べるわ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 03:58:33.68

オートミールって嘔吐物の表現に使われてるイメージしかない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:01:23.24

豆乳ヨーグルトに蜂蜜と一緒に混ぜて食べるんだよ
素焼きナッツも少し入れてな
パンや乳製品みたいな毒物食うより良い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:06:57.41

結構美味いけどなあ
日食の
痩せるし、楽だし、最高

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:16:44.52

>>1
グルテンは大丈夫なん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:19:55.67

アメリカ＝ケロッグ式のコーンフレークやシリアルが一番

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:23:31.43

まずい麦を無理して食うのなら昔ながらの玄米に目を向ければいいのに
最新の研究でもぬかの素晴らしさがまた発見されたぞ
玄米＋天然だしの味噌汁は最強の完全栄養食
>疲労回復物質は「ガンマーオリザノール」という米ぬかの成分と、納豆とチーズに含まれている「ポリアミン」。あとは「ビタミンB1」。
>うなぎ、ニンニク、牡蠣などは抗酸化物質で、疲労感は取れても疲労は取れない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:49:30.40

お湯だとレンジで３０秒くらいかな　お茶漬けなら何でも合う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 04:54:54.37

百姓「自民党様何とかしてくだせぇ」

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 05:14:04.25

以前から食欲ないときに食してたけど開封後の保存がいまいちでなあ
環境悪いとカビが生える

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 05:16:54.19

蕎麦も必須栄養素のバランスいいよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 05:22:01.58

欧米で売れない代物を安く買い付け
メディアで仕掛けて売り付ける
日本人は煽ればすぐ買うからね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 05:39:32.13

なんで食えるの？
あれ食うと3口目で吐きそうになる
あんなのただの良い香りがするゲロだろ
なんでみんな食える？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 06:28:51.46

日本軍は米食ってたから脚気で死んだし、米は健康にはイマイチだよな。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 06:34:08.05

GIとは「グリセミック・インデックス（Glycemic Index）」の略で、食後の血糖値の上昇の度合いを表す数値のこと。ブドウ糖摂取時の血糖値の上昇度合いを100として、相対的に表されています。

GIが高い食品ほど血糖値の上昇が速くなりインスリンが過剰分泌され、GIが低い食品ほど血糖値の上昇が緩やかになりインスリンの分泌が抑えられるのです。ちなみに、うどん(GI 85)、食パン(GI 70)、精白米(GI 88)と比べて乾パスタはGIが 41と低GIの食品であるため、食べても太りにくいのです。

https://www.pasta.or.jp/healthy/healthy-diet

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 06:38:10.95

栄養価は高いけどやっぱ旨さの点では米には敵わないな
米が五穀の王様と言われる所以である
米以外で味の点でイケると思ったのはキヌアぐらいしかないけど、キヌア高いんだよな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 06:57:16.55

>>87
白米だな

>>88
脂質の多い食事はインスリン抵抗性が高まるから
糖質だけでインスリン云々はあまり意味がない。

>>89
もち麦も美味しいじゃんｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:00:29.55

俺はオールブラン

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:01:48.71

現代社会において刑務所の飯が日本人にとって一番の健康食だったりするｗ
無期懲役の受刑者は早く死にたいというが、健康食を腹いっぱい食うおかげで
寿命が長くなって早く死ねないという、ある意味地獄ｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:03:57.04

まあ、日本人は体内微生物がコメの分解・栄養化に効率的な構成になっているからな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:28:47.20

>>13
ごはんすら重く感じるようになるのかぁ
思い返せば年取った両親もパン食が好きだったなぁ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:30:19.09

オートミール大好きだわ。食べられないと言う人も多いけど。
オートミールを食べたら痩せると思ってる人もいるみたいだけど、カロリーとか白米と変わらなくて食べ過ぎると普通に太る。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 07:59:00.35

何度も出てるが栄養バランスとか考えてるなら玄米で良いだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 08:08:37.92

オートミールはゲロ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 08:20:26.27

1.　水に１分ひたす
2.　水を捨てる
3.　レンチン１分半～２分
4.　ちょっと塩してオリーブオイルをかける

これでオートミールは美味しい主食として食べられるよ。
色々な食い方を試したが、これがゴールと思ってる

30 · 2021/11/10(水) 08:25:12.97

>>70
知らんがな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 08:35:17.14

玄米は炊くのが圧力鍋で無いとね

オートミールはそれこそ水を入れて
電子レンジで加熱したら食べれるから

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 08:37:59.55

>>94
それはパンは食べたい時にすぐ食べられるからでは
ご飯は炊かないといけないし、少量炊くのもね
昼間のスーパーのパン売り場はお年寄りが多い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 08:43:30.71

>>2
リーキーガットなりにくい人なんね
自分はパン、麺続くと調子崩す

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:02:26.68

>>37
ガレット食べたくなってきた

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:04:56.77

>>1
>>2
ヨーロッパのミューズリーを食っていれば食物繊維が豊富で
野菜が高くて買えなくても健康だよ

>>19
白米+野菜を食えって指導している厚労省のアホは無視していい
所詮、原爆落とされるまで天皇陛下バンザイやってた島国の猿知恵にすぎん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:07:07.01

あんなもんまずくて食えるか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:10:12.36

>>87
玄米は農薬溜め込むしな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:36:22.97

5ちゃんは、自称高学歴の勝ち組ばかりらしいのに
貧乏くさいスレは伸びて、意識高い系のスレは伸びないｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:38:16.62

麦3白米7の麦ごはんじゃいかんのか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:39:00.67

繊維質も少ないし糖質が多い白米を食べるメリットってなんかある？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:51:35.25

米化するんならもう米でいいじゃん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 09:53:22.01

ミールワーム？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:01:11.08

>>7
フルグラ糖質多すぎ

意識高い健康志向のすまし顔しながら

ピザ＆コーラ並の糖質を日々摂取してるのと何ら変わらないという…

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:02:12.47

お前ら大人になってもチョコクリスピーやらコーンフレークに騙されてた子供時代から何も学んでないのかよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:09:08.14

>>113
おやつとしてうまかったから別に騙されてないけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:12:37.63

>>54
米しか無い時代の日本人は全員命を落としたからな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:14:29.03

>>115
銀シャリ無かった時代の人のほうが多くなくなってたり

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:17:25.76

電子レンジはやってなかったな。小鍋ですぐ出来るからそれでやってたけど。
レンジは急に吹きこぼれたりしそうで。餅なんか急速に膨らんでお化けみたいに
なるし。かと言って見てると電磁波が目に良く無いけど、まあ時間合わせてやれば
上手くあっと言う間に出来そうだね。それにバナナなど
加えたら時間が無い朝の高栄養スクランブル朝食になりそ.

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:18:34.34

>>117
あの電磁波でやられてたらスマホ耳に当てられんくない？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:21:22.85

北米か！

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:27:10.57

俺はオートミールとフルグラを1:0.8でブレンドして牛乳入れて毎朝食べてるわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:58:26.38

>>115
ｗ
玄米食ってりゃ死なないみたいな
言い方ですねｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 10:59:02.95

>>112
グラノーラ美味しいけど、
砂糖まぶしてあるのがね、、

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 11:20:07.83

>>101
自分で捏ねて焼かないならサトウのゴハンと比較しなきゃ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 12:01:13.07

玄米なんてそこらで売ってないし、調理に時間がかかるんだよね。
玄米に限らず、米は調理に時間がかかるのが最大の難点。オートミールのようなシリアル類は、食べようかなと思った5分後には食べられる。パンよりは時間がかかるがパスタよりも早くて現代でも許容限度内と認識されてる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 12:10:53.21

魚の練り餌みたいでヤダ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 12:23:18.53

SNSでステマしてるだけだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 12:44:48.78

一方アメリカの富裕層はご飯を食べていたww

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 13:04:05.09

ピザにも負けてるのに主食なんてねーよｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 13:16:45.61

>>128
ピザは野菜だろ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 13:35:37.88

問題はくそ不味いこと

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 14:31:30.93

玄米なら圧力鍋で炊いて冷凍するのが
簡単かな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:09:10.92

>>95
>カロリーとか白米と変わらなくて食べ過ぎると普通に太る

そうなん？ならなんで流行ってんだべ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:13:43.81

>>132
アメリカ人が食わないから押し付けられてんじゃね？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:15:17.93

米の補助金減らして稗や粟作ったら？
雑穀米のほうが人気だろ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:33:40.38

1年間オートミール食ったけど
結局お米に戻った。
っていうか炊き立てご飯のおいしさときたら.....
美味すぎて40kgも買っちまった。
寿命？糖尿病？
んなもん怖くて米が食えるかぁ！！！

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:40:17.77

「白米以外食えるか!」っていう人、未だに多いんだな
ほかの穀物を憎む様子すら見えるから「ジャポニカ米原理主義」なのかも
むかしタイ米を捨てたのと同じ手合いだな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 15:53:49.60

味噌汁やスープ系に大さじ2杯入れるとほぼ味変わらずオートミールの栄養だけプラスされる感じ
入れすぎると汁っけなくなるので各自調整必要だがおすすめ

定番のお茶漬けも白米6割オートミール4割とかでも全然行ける
0か100かでしか考えないやついるけど、柔軟に取り入れるといい

ちなみに俺は普通にうまいと思うのでオートミールのみでガンガン食ってる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:01:04.83

>>136
質の悪い雑穀米を食わされてきた世代はそうなのかもな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:01:25.15

味噌と相性いいよね
俺も味噌と野菜を入れて普通に麦の雑炊にしてる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:02:46.73

>>138
内地が飢えているのに糧食の麦を捨てたり、なんだろね、あの白米への異常な執着は

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:08:27.23

ミールワーム？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:13:54.31

>>141
オート麦の食事からなんで食事だけ取ってしかもわざわざ細長い虫までつけるん？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:20:38.42

>>124
玄米がそこらで売っていないって何処の話。
スーパーに有るよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:24:53.34

オーツ麦粥
カタカナだとカロリーメイトっぽい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:28:23.55

玄米食べる人は当然無農薬の高い商品買っているんだよね？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:31:47.36

白米は長いこと食ってない、コメ自体十月の新米を玄米で5㎏、これが年間コメ消費量の全て
精白穀物は食わない、白い三兄弟、白米、小麦粉、白砂糖を食べない
白いもんで食っていいのは牛乳とプロテインだけ、ルールを決めちまえば
酒やめて筋トレして、スリムになるだけよ、周りで白米食ってる奴みろよ、ブタみたいだぜ？体型も食い方も

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:33:56.19

>>145
うん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:34:39.99

>>146
それ、白米＋油脂だからデブなんじゃねーのｗ
今流行の糖質制限なんかしたらマジで糖尿病になるわ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:35:01.96

試してみたいけど合わなくて処分するのが嫌なんだよな
1食分で売ってくれないだろうか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:37:15.09

鳥のエサみたいなやつ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:37:15.53

ミルクボーイ内海｢それコーンフレークやないかい！｣

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:39:25.94

oh米化！

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:41:03.63

あーあまたしばらくスーパーからなくなるわ
毎回この手の話題で買い物がしにくくなるんだよなぁ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:46:07.42

何かの修行してる人の食べ物でしょ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:57:16.55

アメリカで食べたやつはクソマズかった記憶しかない
美味いオートミールってあんのかね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 16:59:52.83

>>146
ごめん、腹筋縦割れしてるわ。
糖質制限1日1食はマジでやめたほうがいい
集中できないし飲酒量と間食が激増する。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:01:49.42

さすがに飽きるな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:01:50.66

>>104
あいにく、野菜食べろって世界中が言っている。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:03:48.63

１ｋｇの袋買ったけど１回食べてみてすぐ飽きた

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:03:52.18

>>15
＞あれ米国産の麦じゃん

あいにく、米国以外の物もたくさんある。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:06:29.56

>>32
＞米は美味いけどカロリー以外良いところないからな

あるぞ。他の多くの主食は塩分を含んでいるが、
米は含まない。
そして、炊いて作るので老化原因物質AGEsの産生が少ない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:07:18.32

>>137
オートミールの栄養とは？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:10:18.54

>>149
味噌汁に入れりゃいいよ
大さじ2杯位ならほぼ味変わんないから
家族でやればすぐ消費できるやろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:11:10.14

>>162
俺がごちゃごちゃ書くより検索したほうが早いから検索してくれ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:11:27.19

>>155
日本のしか食べたこと無いけど結構おいしいよ
ハチミツとかナッツと混ぜて食べてるけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:12:07.38

米はGI値たかすぎるな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:12:48.00

>>164
検索してもよくわからん。
詳しそうなあなたから聞きたい。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:13:42.45

>>166
そうなのか。コメはGI値が高いから良くないのかな。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:28:21.60

カレーやシチューに入れると全く存在感が無くなって食べやすいよ
その場合見た目はシチューだけ食ってる感じになるけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:32:57.89

マスコミに乗せられるなよ。

米が最高

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:33:27.36

>>1
ステマ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:33:34.57

>>1
麦飯を食べればいいのに

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:35:54.06

フルグラは砂糖まみれ
せっかくの栄養もパーだ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:36:07.52

米は中韓からやってきたものだから、中韓嫌いなら食べない方がいいだろ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:36:40.70

>>132
流行ってることにしたい奴らはいるが流行ってはない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:37:36.20

>>169
それ、入れなくてよくね？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:38:59.10

>>176
米炊く必要無くなるだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:40:00.16

>>165
ひょっとして味付け前提だったのかな…

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:46:12.22

>>177
シチューはもともと炊く必要がない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:47:14.91

うまいものとして食べなきゃ食えるけど、栄養取る作業って感覚だわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:49:30.26

>>179
炭水化物を別に用意する必要がなくなるでいいかな？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:52:59.57

>>181
もともとベースが小麦粉なんでまあ何もしなくても入ってると思うけどね
どちらにしろパンくらいは食うぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 17:59:37.72

アホウヨ「オートミールのゴリ推しは日本のコメを貶める中韓の陰謀」

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 18:00:29.96

>>182
まっ別にあなたひ無理やり勧める気はないからw

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 18:02:33.91

>>184
あなたひ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 18:12:43.68

中韓ガー！と言いながら米食って箸使って日本語使ってるのかよ。

日本語の起源は朝鮮半島にあり？方言の共通祖先を発見、東大
http://www.afpbb.com/articles/-/2798334?cx_amp=all&;act=all

体の部位、基本動詞、数字、代名詞などの主な210単語について、59方言でリストを作成。
数千世代にわたり改変されていない、いわゆる「高度保存遺伝子」を見つけ出すのと同じ要領で、他の方言に影響されていない「変化耐性」を持つと思われる単語を選び出し、コンピューターでモデル化した。

すると、これらの単語はすべて約2182年前の共通祖先に行き当たった。この年代は、朝鮮半島から大量の渡来人が来た時代に当たる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 18:45:05.14

>>1
お腹緩い人は、やめた方がいいと思う
最近多くなってる、消化が悪くなってたり、まとまらない便には、お米がいい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 19:03:57.96

米も余ってる割には安くならんしな
グラノーラはお菓子だし
ミューズリーぐらいで食うのがいいんだが
全然売ってないんだよね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 19:07:55.54

>>149
熱湯かけたら数分でお粥になるので非常時の備蓄としても良いよ

あと熱したトマトジュースに入れてリゾットにするのも好き

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 19:09:52.21

鳥のエサみたいと言ってる人は、そのまま食べるイメージしかないからだね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 19:22:23.93

実際に鳥の餌だぞ
牛乳か豆乳で一晩漬け込んで次の日の朝飯にしてるけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 19:44:24.19

>>1
食文化もアメリカナイズされてくのは必然か

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:01:41.82

>>191
海外の製品には製造時加熱済みで調理時に加熱なしで食えるものもあるけど生米や小麦粉みたいに調理時に加熱しないと消化吸収出来ない製品の方が多いからその辺り気をつけてね♡

>>192
単純に米を炊く手間を惜しむ層に受けてると思うよ
要するに単身者

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:06:11.38

>>193
ご飯がなければサトウのごはんを食べればいいじゃない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:09:21.08

ケロッグみたいなもんかな。かわいい虎の絵の箱の

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:09:41.04

>>194
コストと栄養を考えると圧倒的な差が、、、

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:12:17.47

米は輸入すればいい
食えなくなっても困らん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:13:28.23

>>196
そんなに多くの単身者が気にするか？
気になるならコンビニでサラダ買って帰ればいいだけだし

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:24:27.09

>>198
コストには調理時にかかる時間も含まれるから
オートミールは基本加熱必要だけど蒸らしも含めて10分もかからず完成
国内販売のオートミールはすごい高いけど輸入ものは激安だから
さすがにコンビニサラダとかコスパ悪過ぎでしょ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/11/10(水) 20:28:45.43

オートミールは水掛けて少し混ぜればもう食えるよ