【栄養学】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット ６０代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心［03/15］

[0463 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/03/26(月) 22:05:51.81 ID:H+whJI9B]

>>461
冷たい海の中で泳ぎ回ってるサンマやイワシ、サバの脂質が
良い脂質

常温15度〜30度で白く固まってる豚や牛の脂質は避けた方が良い