>>333
インスリン抵抗性を減少させるには
腹八分目の食事と運動。
運動する時に速攻エネルギーになるグリコーゲンは
肝臓と骨格筋で合成され、余剰のグルコースを
一時的に貯蔵しておく働きがある。

福一原発の放射能汚染水貯めておくタンクのようなもので
タンクが満杯になればこれ以上貯蔵出来ないという通知が
インスリン抵抗性だ。
除染して無毒化するのは難しいが
ダイエットは食事の総カロリーを減らせばよいから
食べる量を減らしたりプチ断食をすればいいから簡単だ。