5.5で動いている仮想マシンを、古いpc(初代core i)vsphere clientから
USB3.0で接続しているハードディスクにダウンロードすると、
だいたい150Mbpsぐらい出たんだけど、scpでダウンロードしたところ200Mbpsほど出た。
この速度差はどこから来ているの？

あとscpでのダウンロードは、バックアップ方法として問題無い？