>>12
最近はカリウム塩入りの塩が売ってるが、それ使えば簡単に半減する
味噌汁やスープやラーメンなど液状の食べ物を止めるだけでもかなり減る
これも人によってはそれだけで半減したりする
あと糖質に気をつける必要はあるが、果物など甘いものを比率を増やす、という手もある
どれもこれも、味に影響はせずに激減させる事が可能な方法
ま、汁物食わないとか果物増やすとかできない人には使えないけどね