0065名無しのひみつ
2023/11/29(水) 17:13:44.40ID:M7j7JOWNうむ、とても良くわかるぞ
８時間はキツい
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【健康】歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ [すらいむ★]
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