【健康】日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2023/09/03(日) 20:54:38.90

日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位

　9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。
　経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。
　来年度から睡眠時間を増やす厚生労働省の計画も始まる。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

朝日新聞デジタル　9/3(日) 17:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e9255f81cbadb4ee93fab69571243d65620dec5b

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 20:56:02.69

睡眠　睡眠　睡眠　睡眠

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 20:56:30.20

そりゃ日本の女性様は疲れないから寝なくていいだろ

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 21:00:19.55

統一教会朝鮮人創価朝鮮人に乗っ取られてるせいだな

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 21:05:12.77

それでいて生産性悪いという
悪循環なのか

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 21:16:00.11

>>1
睡眠不足は認知症なるで
寝てる間にアミロイドベータが排出されるんやて
睡眠足りないと溜まる一方や

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 21:48:48.66

子持ちの働く女性は家族の誰よりも早く起きて遅く寝るって人多いからね

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 22:48:46.35

俺は仕事してないのに眠くて一日中、食べては寝てを繰り返してるんだけどどうなってる？
今もねむ

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 23:27:53.81

最近、ようやく暑さも落ち着いてまあまあ睡眠をとれるようになってきた
それにしてもこの夏は酷かったよなぁ
飯もあまり食いたくなかったし
札幌でこんな状態になったのは初めての経験だわ

**名無しのひみつ** · 2023/09/03(日) 23:42:11.17

どうして長寿なんだろうね

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 00:21:42.57

共働きが増えているのに男が家事をやらなさすぎだろ。

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 02:27:56.52

でも長生きよね？
寝過ぎで寿命は短くなるのかな？

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 04:09:24.39

長寿の秘訣は和食がヘルシーなんじゃね？

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 04:30:26.07

>>3
昼寝をしているんだろう

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 04:31:06.15

>>5

スマホをいじってSNSをしているからじゃないか

誰かと繋がっていたいとか言って

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 06:30:26.60

♪ あぁ空はこんなに青いのに　風はこんなに暖かいのに

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 11:29:27.70

遠距離通勤、通学が原因

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 11:30:29.96

>>10
長寿なのは今の80台までやぞ
今の70以下は短命になっていく

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 11:35:14.98

>>13
今の和食って言われる定食物は昭和以降の飽食の時代からだぞ
1菜1汁くらいが普通の時代を生きてきた人が長命だから和食は原因じゃない

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 11:52:49.80

睡眠には体力がいる
ダイエットダイエットで30代には老婆同然の体力になってる女たちの必然

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 14:22:35.43

過剰な身だしなみのために毎日風呂やメイクに睡眠時間が削られて
不健康になってそれを隠すために身だしなみにかける時間が増えて悪循環

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 18:59:16.20

高齢者だけど6時間弱位
これは良いのかな

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 19:32:35.90

ゴールデンタイムに寝ないと

胸は発育しない

これ豆な　　　　　

おっぱい星人より

だから日本人は　ちっぱいが多いのか！

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 19:57:03.94

睡眠時間と胸のサイズは比例する

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 20:26:20.92

男女平等をうたいながら男の方が睡眠不足な件

**名無しのひみつ** · 2023/09/04(月) 21:58:14.38

>>10
子供が独立して旦那は先に旅立つので家事ストレスから解放されて寿命が伸びる説w

やはり医療で延命してるせいもあるのではないか
もう亡くなった祖母は長生きはしたけど認知症だったから羨ましくないな
理性はなくなって我慢しないから長寿になるのかもしれぬ