【健康】「頻繁に昼寝する人」は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高いという研究結果 [すらいむ★]
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「頻繁に昼寝する人」は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高いという研究結果
近年では「昼寝」をすることの効能に注目が集まっており、「週に1、2回の昼寝をする人は心臓発作や脳卒中のリスクが低い」という研究結果や、「定期的に昼寝をすると認知能力が向上する」という研究結果が報告されています。
ところが、イギリスの大規模バイオバンクであるUKバイオバンクのデータを分析した新たな研究では、「頻繁に昼寝をする人は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高い」という結果が明らかになりました。
Association of Nap Frequency With Hypertension or Ischemic Stroke Supported by Prospective Cohort Data and Mendelian Randomization in Predominantly Middle-Aged European Subjects | Hypertension
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.122.19120
（以下略、続きはソースでご確認ください）
Gigazine 2022年08月07日 21時00分
https://gigazine.net/news/20220807-frequent-napping-sign-serious-health-risks/ 昼休みに食後の昼寝が常態化してるんだけど
いけないのかよ ○○は体にｲｲ！
○○は体に悪い！
に振り回される方が体に悪い！ 有吉弘行、占い番組で借金相談の芸人に喝「“部屋を片付けて”と言われた?生活を切り詰めるんだよ!」 たっぷりの糖質と加工食品が基本の貧困層の昼食
血糖値スパイクと肥満で血管ボロボロ、パブロフの犬みたいに猛烈な眠気も 食前にイヌリン溶かしたお茶のむようになって食後の眠気が軽減した 血糖値スパイクやったんやな >>19
だろうな
食ってすぐ眠くなって寝る高血糖の昼寝する奴は身体に悪いってことや 日本人が礼儀正しく謙虚で優しいと言うのは本当だろうか？
ネット上の日本人を見て「礼儀正しく謙虚だ」とあなたは思えるだろうか？
汚い言葉遣いは当たり前、人を貶す、正論を武器に侮辱する、そんな日本人ばかりじゃないだろうか？
日本人が礼儀正しいなら、匿名で好き放題書くのはなぜだろうか？
あなたが育って来た学校、生徒と教師を含め陰湿な人が多かったんじゃないだろうか？
職場も嫌な人間が多くないだろうか？
家族は？近所は？みんな礼儀正しく謙虚だろうか？
日本人が優しいならパワハラやセクハラ、いじめが多発するのはなぜだろうか？
日本人が優しいなら、犯罪者をすぐ死刑にしろと書く人が多いのはなぜだろうか？慈悲とか存在しないんだろうか
日本の芸能人やユーチューバーはなぜ人を貶して笑いを取るのか？日本人視聴者はなぜそれで楽しめるのか？それを観ている子供達が真似するとか考えないのだろうか
日本人が優しいなら失態した有名人を徹底的に叩き潰すのはなぜだろうか？本人が反省したなら許してあげるのが優しさではないのか
日本人が謙虚なら、学歴を自慢したり自分の苦労をアピールするのはなぜだろうか？
日本人が謙虚ならなぜ海外の反応を気にするのだろうか？見栄の塊ではないのか
日本人が優しいならメディアはなぜ差別を煽るのか？生活保護の方々やホームレスや引きこもりを差別するよう煽ったのも日本人メディアではないか
日本の政治家は優しい人が多いだろうか？
日本人が優しいならなぜ韓国人や中国人を差別するのか？明らかな差別心を差別じゃないと言い張るただの嘘つきではないか
日本人が優しいなら、なぜ日本人の多くは文化依存症候群(特定地域や国で多発)の対人恐怖症になるのだろうか？
日本人が世界で認められた優しい民族なら、なぜ世界幸福度ランキングで先進国にも関わらず順位が低いのか？他の欧米先進国は上位で大半が幸せである
私が言いたいのは、この民族に誇りを持つ必要は無いという事である 飯食って血糖値が上がって眠くなるのは生理現象だろ
これに高血圧や糖尿病の疑いをかけることはできる 昼間頻繁に眠いのは昼食後の血糖が高すぎとかあるんじゃねーの 俺、高血圧に成ってから
やたら昼寝がしたくなるww
薬のせいだと思ってたけどな 高血圧だから頻繁に昼寝するんじゃないかというぐらい周りの高血圧はよく昼寝するなー どうして食事直後にジョギングしないの？もしかして皆の地方ではやらないのか 昼寝を引き起こす別の問題が関与している擬似相関の可能性は？ >>34
さっきテレビで空腹時と食後の運動は逆効果ってやってたぞ
チャンネル変えたときに見ただけなんで詳しいことは知らんが 30分くらいの昼寝は体に良いけどそれよりも長いと逆に体に良くないとは聞いたことあるな 昼寝する人の多くが高齢者で
体力に自信がない基礎疾患持ちが多いのでは もうさ、好きな時に好きなだけ寝る方が健康な気がする よく昼寝する人は血糖値スパイク起きやすいからって可能性 食べてすぐ寝る→コレステロールが血管に溜る、ということだろう。 なるほど昼寝は悪くなくて夜熟睡してないのが悪いてことか >データを分析した結果、日常的に昼寝している被験者は男性で、教育および所得レベルが低く、喫煙や飲酒の習慣があり、
>不眠症やいびきを患っていて、夜型の生活を送っている可能性が高い傾向がみられました。
昼寝そのものというよりタバコや酒の飲みすぎが原因じゃないのか？ 素人の予測だけど
多分昼寝はほとんど関係なくて
どういう食事をしたかと食事後の行動が高血圧や脳卒中に関係していると思う
つまり昼寝の問題ではなく血糖値の問題 >>1
どこぞの国はシエスタタイムがあって、仕事してても昼寝休憩あるが？ ちがうちがう
これは因果関係が逆で
肥満の人が、睡眠時に気道が狭くなって睡眠時無呼吸になり
結果的に日中眠くなって昼寝をする、っていうことだよ
要するに肥満の人が高血圧になって睡眠時無呼吸になり、
最後は脳卒中になるっていうことだな >>1
> ところが、イギリスの大規模バイオバンクであるUKバイオバンクのデータを分析した新たな研究では、「頻繁に昼寝をする人は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高い」という結果が明らかになりました。
頻繁に昼寝をするほど
高血圧や脳卒中を発症している
だろ
短いconclusionsなんだからちゃんとまとめろよ >>34
食後の激しい運動では横腹が痛くなる。
ウォーキング程度ならば血糖値上昇の抑制には良いと思う。 >>62
ダメダメ
そこは原因と結果をイコールで結ぶべきじゃない >>67
mendelian randomizationだからcausal inferenceだよ
>>62は簡略化しすぎというのなら分かるが
>>1はincreasedもcausalも訳せてない
Prospective observational and MR analyses provided evidence that increased daytime nap frequency may represent a potential causal risk factor for essential hypertension. The potential causal association of increased nap frequency with ischemic stroke was supported by 2-sample MR and prospective observational results. 糖尿病だから飯食って眠てるだけ
それは昼寝じゃなくて失神
つまり、早く死ぬに決まってる 日本じゃ食後の血糖値スパイクで眠気ってかなり知られてきたが
向こうじゃ研究者も知らんのかね
自分から積極的に昼寝している人としたくなくても眠くなって寝ちまう人を
区別しないで取ったデータなら、まあこんな結果になるよな 研究とか言ってもピンキリだからな
真にサイエンスなものから、ちょっと調べてみた程度のの穴だらけまで幅広い
これはアンケート並みだろwwww
生物学的でもなければ医学的でもない
街角アンケートでテキトーになんとなく言ってるだけ >>1
>「頻繁に昼寝する人」
この定義を書いてくれないと議論にならんのだが >>28
なるほど、頻繁に昼寝する人の中に高血糖で眠くなる病人が混じってるというわけか
健康な人を抽出してから昼寝するしないで分けて調査したほうが良さそうだな >>77
ちなみにこのレスは特定の人物の思い込みに向けて発信されている 1日に1回しか昼寝をしないから、頻繁ではないよね? 印象操作記事
因果関係が逆のパターンを利用してるクソ記事 健康な奴が夜普通に睡眠をとった上で昼寝するのは良い。
睡眠時無呼吸症候群の奴や不眠症のやつが昼間眠くなって昼寝せざるを得ないのはマズい。
どっちにしても昼寝自体は悪くない。
そういうことではあるまいか？ 人間の身体は、飢餓に備えて飯食ったら寝て脂肪を蓄えるように出来てる 寝姿勢の問題もあるんだろうと思ってソース記事開いたらどこにも書いてなかった
まぁ今の時期の昼寝習慣なんて余程眠くなければ無くなったんであんま関係無いけど
>>87
とりあえず「自分がなぜ昼寝をしているのか」という理由を考えると良いのでは 昼寝の基準がわからん。デスクで30分なのかベットで2時間で、ぜんぜんちゃうやん。 104歳を迎えたエリザベス・サリバンさんは言う。
「お医者さんみんなが、『それ(ドクターペッパー)はあなたを殺します』
と言ってました。彼らはもう亡くなって、私は生きてます
エリザベスさんの健康の秘訣は1日3本のドクターペッパーだ。
40年前にその味に恋してから毎日欠かさず飲み続けている。
https://pbs.twimg.com/media/E1_I60zVkAEiG5y.jpg
https://pbs.twimg.com/media/E1_I60zUYAEmeTg.jpg 長寿遺伝子のやつが長生きしてるだけ
環境は二番目の要素 昼寝しないと体力が持たない人が早死にでも不思議じゃないけど。 さて昼寝するか
13:00から打ち合わせだから12:50ころ目覚ましで起きる
リモートワーク最高 まあ実際寝てばっかの人は不健康だろうな
夜中ちゃんと寝るならいいんだけど 夜は猫に起こされるから昼間寝てるわ
どうせ昼間暑くて外いかないしな@農家 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
