コーヒー1杯ごとに1日の歩数が600歩増えていた

　コーヒーの持つ健康効果はさまざまありますが、このほどの最新研究で、コーヒーを飲むと運動量が増えるという結果が発表されました。

　カリフォルニア大学サンフランシスコ校（University of California, San Francisco）によると、日頃からコーヒーをよく飲む人は、そうでない人に比べ、1日の平均歩数が1000歩ほど多くなっていたとのこと。

　その一方で、コーヒーをよく飲む人ほど、睡眠時間が減っていることも明らかになっています。

　健康に与えるコーヒーの影響の複雑さがうかがえます。

　本研究は、アメリカ心臓協会（American Heart Association）が主催の学会「American Heart Association’s Scientific Sessions 2021」にて発表されました。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナゾロジー　2021.11.17
https://nazology.net/archives/99993