【健康】チョコは体にいいの？…脳卒中リスク減る可能性 気をつけなければいけない面も [すらいむ★]
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チョコは体にいいの？…脳卒中リスク減る可能性
今年のバレンタインデー、チョコレートをもらった友達を見て、うらやましくなったクマくん。
「来年はもらえるかな」…と考えているところに、ヨミドックがやってきました。
Q チョコレート、食べたくなっちゃった。
ヨミドック チョコは健康にもいいんですよ。
Q 本当に？
ヨ 市販の板チョコで言えば、1日2、3かけら食べる女性は、ほとんど食べない女性に比べて、脳卒中になるリスクが16％低かったとする国立がん研究センターの研究成果があります。
44〜76歳の男女約8万5000人を10年以上追跡したものです。2017年に発表されました。
ただ男性では、脳卒中リスクが低くなるとの結果は出ませんでした。
女性に比べて甘い物好きが少ない男性は、「1日2、3かけら」も食べていなかったのかもしれません。
Q がっかりだ。そんなチョコもらっても、うれしくないよ。
ヨ 待ってください。血圧を下げる効果がありそうだとする国内外の様々な研究はあるんです。
（以下略、続きはソースでご確認下さい）
読売新聞（ヨミドクター） 2/28(日) 20:14
https://news.yahoo.co.jp/articles/54538e9523d0cf9263d7e5a6e87f1ba0f79c7909 抗うつ効果はあると思うけど
健康効果は体感できるほど無いと
思うよ。
ブラックコーヒーがぶ飲みより
ブラックココアがぶ飲みの方が
健康的だとは思うが。。。 今の時期チョコ食べると、肝臓の鉄分許容量超えて口内炎が出て体調崩すんだよね。 ココア飲んでんのが一番いい
チョコレートは不純物（砂糖・乳脂肪・etc）が多すぎ いいといえばいいけど、どうでもいいレベルですよｗ
チョコでも、ピーナッツでもいいけど
それを食べた人でも、特にいい影響はなかった人もいます
これは、「肝心なことがなってないから」、チョコやピーナッツ食べてもだめなんですｗ
チョコ食べてて長寿村になってるとこがあるなら、おれもチョコは食べますよｗ
ちなみに「コーヒー飲んでて長寿村になってるとこはあります」よ
これは貴重な情報です でもがぶ飲みはやめましょうね １日４杯ぐらいまででｗ もっと本質的に大事なことがありますが
もっと大事なことのまえに結構大事なことがあります
分子栄養学について知るべきでしょう
要するに現代型栄養失調症の人が結構いるはずだってことです
ストレス社会になると、リアルに消費されて不足気味になる物質とかがあるのです
それらを補うという意味で、チョコやピーナッツはいいかもねって程度です
不当に評価が低い物質の例としてはビタミンB群があります
大雑把に言えば代謝と深い関係にあるビタミンです
代謝の重要性はダイエットとかいう狭い狭い世界の話じゃなくてｗ、健康体維持の話になります
B群をサポートするニンニクのサプリも一緒に摂取してけばいいです そしたらココアでいいじゃん
ココアとカカオの違いって
オセロとリバーシみたいな違いらしい >>15
ココアとチョコレートの違いはオカラと豆腐と同じ違い 基本、ココアとカカオに差はないのだが
製品・商品用に加工してあるカカオ粉がココア
ミルクココア、調整ココアとは言うが
ミルクカカオ、調整カカオはあまり言わない、聞かない チョコじゃなくカカオの効果じゃないんか？
ココアでも言われてたことだし
当分の過剰摂取に気を付けなければいけないのも同じ カカオが多い糖質低めのチョコ食べたけどクソ不味かった。
結局、チョコが美味いんではなく、砂糖が美味いんだと気づいた 昔はアンデスの王様の飲み物だったからな
栄養はあるはず
ただし、アンデスの王様は砂糖ではなく唐辛子を入れて飲んでたようだけど >>1
チョコレートは脂質が多いので
脳卒中リスクは高まる。
食べない方がだんぜん良い。
野菜以外には余計に食べて体が良くなるモノなんて無い。
小食が一番体に良い。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
