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【健康】チョコは体にいいの?…脳卒中リスク減る可能性 気をつけなければいけない面も [すらいむ★]
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0001すらいむ ★
2021/03/01(月) 09:55:48.87ID:CAP_USER
チョコは体にいいの?…脳卒中リスク減る可能性

 今年のバレンタインデー、チョコレートをもらった友達を見て、うらやましくなったクマくん。
 「来年はもらえるかな」…と考えているところに、ヨミドックがやってきました。

 Q チョコレート、食べたくなっちゃった。

 ヨミドック チョコは健康にもいいんですよ。

 Q 本当に?

 ヨ 市販の板チョコで言えば、1日2、3かけら食べる女性は、ほとんど食べない女性に比べて、脳卒中になるリスクが16%低かったとする国立がん研究センターの研究成果があります。
 44〜76歳の男女約8万5000人を10年以上追跡したものです。2017年に発表されました。
 ただ男性では、脳卒中リスクが低くなるとの結果は出ませんでした。
 女性に比べて甘い物好きが少ない男性は、「1日2、3かけら」も食べていなかったのかもしれません。

 Q がっかりだ。そんなチョコもらっても、うれしくないよ。

 ヨ 待ってください。血圧を下げる効果がありそうだとする国内外の様々な研究はあるんです。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)

読売新聞(ヨミドクター) 2/28(日) 20:14
https://news.yahoo.co.jp/articles/54538e9523d0cf9263d7e5a6e87f1ba0f79c7909
0003名無しのひみつ
2021/03/01(月) 09:58:41.20ID:RGJPcaz5
男でも毎日その位は食べるよん
0004名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:02:55.29ID:/P+8Job4
ココア最強
0005名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:10:31.09ID:ks3NbKT8
チョコなら1日3kgは食えるぜヒャッハー
0006名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:11:30.74ID:tkSPzTAv
抗うつ効果はあると思うけど
健康効果は体感できるほど無いと
思うよ。

ブラックコーヒーがぶ飲みより
ブラックココアがぶ飲みの方が
健康的だとは思うが。。。
0007名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:13:14.30ID:3myK2uyf
今の時期チョコ食べると、肝臓の鉄分許容量超えて口内炎が出て体調崩すんだよね。
0008名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:13:29.92ID:vx9ztkFK
ココア飲んでんのが一番いい

チョコレートは不純物(砂糖・乳脂肪・etc)が多すぎ
0009名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:24:18.59ID:EFQPBNPe
寝る前に食べるとぐっすり眠れるんだが
0010名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:27:27.57ID:R9ju2pEN
ちょこっと食うのがいいんだよ
0012名無しのひみつ
2021/03/01(月) 10:55:06.26ID:M/KK0aN/
いいといえばいいけど、どうでもいいレベルですよw
チョコでも、ピーナッツでもいいけど
それを食べた人でも、特にいい影響はなかった人もいます
これは、「肝心なことがなってないから」、チョコやピーナッツ食べてもだめなんですw
チョコ食べてて長寿村になってるとこがあるなら、おれもチョコは食べますよw
ちなみに「コーヒー飲んでて長寿村になってるとこはあります」よ
これは貴重な情報です でもがぶ飲みはやめましょうね 1日4杯ぐらいまででw
0013名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:05:54.30ID:M/KK0aN/
もっと本質的に大事なことがありますが
もっと大事なことのまえに結構大事なことがあります
分子栄養学について知るべきでしょう
要するに現代型栄養失調症の人が結構いるはずだってことです
ストレス社会になると、リアルに消費されて不足気味になる物質とかがあるのです
それらを補うという意味で、チョコやピーナッツはいいかもねって程度です
不当に評価が低い物質の例としてはビタミンB群があります
大雑把に言えば代謝と深い関係にあるビタミンです
代謝の重要性はダイエットとかいう狭い狭い世界の話じゃなくてw、健康体維持の話になります
B群をサポートするニンニクのサプリも一緒に摂取してけばいいです
0014名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:10:11.12ID:plX6+T/X
砂糖がないやつをつくれ
0015名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:16:05.55ID:hGGkuM7U
そしたらココアでいいじゃん
ココアとカカオの違いって
オセロとリバーシみたいな違いらしい
0016名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:17:43.05ID:wFQkX6N0
>>14
あるじゃん
0017名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:18:28.84ID:wFQkX6N0
>>15
ココアとチョコレートの違いはオカラと豆腐と同じ違い
0018名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:22:59.99ID:h+TgAWhy
どうせ、チョコメーカーの研究でしょ。
0019名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:23:01.10ID:dBYI2GRx
>>10
(・−・ )
0020名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:23:43.65ID:Y8y048Wl
断食が一番健康にいいんだろ
わかってる
0021名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:45:47.41ID:h+TgAWhy
脳卒中で死ぬはずの人が、糖尿病で死ぬからでは?
0022名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:49:14.85ID:hGGkuM7U
基本、ココアとカカオに差はないのだが
製品・商品用に加工してあるカカオ粉がココア
ミルクココア、調整ココアとは言うが
ミルクカカオ、調整カカオはあまり言わない、聞かない
0023名無しのひみつ
2021/03/01(月) 11:58:40.73ID:KGatyyDa
チョコじゃなくカカオの効果じゃないんか?
ココアでも言われてたことだし
当分の過剰摂取に気を付けなければいけないのも同じ
0024名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:13:04.15ID:9USm7FFz
カカオが多い糖質低めのチョコ食べたけどクソ不味かった。

結局、チョコが美味いんではなく、砂糖が美味いんだと気づいた
0025名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:23:18.99ID:8UbO0iJB
昔はアンデスの王様の飲み物だったからな
栄養はあるはず
ただし、アンデスの王様は砂糖ではなく唐辛子を入れて飲んでたようだけど
0026名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:25:48.03ID:b5InvtTI
>>1
チョコレートは脂質が多いので
脳卒中リスクは高まる。
食べない方がだんぜん良い。
野菜以外には余計に食べて体が良くなるモノなんて無い。
小食が一番体に良い。
0027名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:32:52.56ID:HBe+TIgb
>>6
脂肪や糖の摂取量が格段に違う
0028名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:38:15.65ID:ulXLgdhL
ところで鼻血が出る原因は何なんだろうか
プラシーボでは決してないはずだが
0029名無しのひみつ
2021/03/01(月) 12:38:50.61ID:i/9zfVU7
チョコレートは中毒になるから怖い
チョコレート断ちするのに2年かかった
0030名無しのひみつ
2021/03/01(月) 13:23:36.59ID:LndTvPR1
「1日2、3かけら」じゃ済まないんだが。
0031名無しのひみつ
2021/03/01(月) 13:28:12.75ID:P008zBDj
2021年に2004年のデジタルビデオカメラで友人を撮影したら『存在しないはずのあの頃の思い出』が生成されていった「エモいな」「感情に訴えてくる」

http://rdase.rdnchome.net/Pjk/212562386.html
0032名無しのひみつ
2021/03/01(月) 13:28:31.85ID:CdypjN0M
チョコって果実の種だからな
果実をそのまま食ったほうがフルーティで美味い
これ、説明もされないほどチョコレート業界の禁句
0033名無しのひみつ
2021/03/01(月) 13:37:08.61ID:+BtqNlMT
そういやガキの頃、チョコレートを食いすぎると鼻血が出るとか言われてたな
根拠は知らん
0034名無しのひみつ
2021/03/01(月) 13:39:37.53ID:aJRmsn9a
あんたも好きねぇ チョコっとだけよぉ
0035名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:04:36.36ID:kJOWCzzO
16%って誤差だろ
0036名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:08:27.05ID:VjeR0gUl
あんな油の塊食べて身体にいいわけねえだろアホかよ
0037名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:27:56.62ID:HL8Lud6A
カカオの純度の高いのは食べ過ぎない限り体にいいと思う
でも植物油添加したのは食べたらダメ
0038名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:29:34.98ID:lMOnTk+C
おまんちょこ
0039名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:35:16.89ID:GVKl4K17
赤ワインでチョコ食ったらぶっ倒れたことがある。
ポリフェノールも人によりけり。
0040名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:47:34.71ID:UYtn5W2u
金属アレルギーだから食べれない。食べると痒くなる。
0041名無しのひみつ
2021/03/01(月) 14:54:07.80ID:qSGBbgas
カフェインはあまり効かないんだが
今朝チョコ食ったらテオブロミンが効き過ぎたのか
午前中そわそわして仕事に集中できなかったわ
0042名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:14:09.70ID:I0cR8H7Y
>>24
明治の赤いパッケージの板チョコ美味しいよな〜
0043名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:23:55.98ID:LvnA374+
健康食品アピールかよ
0044名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:31:37.72ID:unWY2b2a
ペットに食べさせてはいけないチョコレートだが、

なぜ人間にとっては「体にいい」のか?
0045名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:45:41.29ID:iMkMMALU
>>7
先週2個できたわ
季節が関係あったとわ(*_*)
0046名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:46:27.07ID:iMkMMALU
>>14
え?
0047名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:48:14.56ID:Hl6Nqciv
100%ピュアココアをお湯で説いたの飲んどけばいいだろ
苦味だけならブラックコーヒーと大差ない
0048名無しのひみつ
2021/03/01(月) 15:57:48.65ID:rFvKyzR9
チョコのしずく石鹸だろうなw
0049名無しのひみつ
2021/03/01(月) 16:03:52.25ID:v0Vnn9jX
脳卒中で逝くのが一番ラクだぞ
だからチョコ食うな
0050名無しのひみつ
2021/03/01(月) 16:13:52.88ID:1j4+RnA3
「1日2、3かけら」
ってなんやねんw
0051名無しのひみつ
2021/03/01(月) 16:58:55.69ID:aN4mpBxX
>>36
ラーメン食うなよww
0052名無しのひみつ
2021/03/01(月) 18:37:32.99ID:2P7cUytl
>>21
チョコレートって、板チョコ一枚食べても血糖値あまり上がらないから食べ過ぎなければ安心。
0053名無しのひみつ
2021/03/01(月) 18:43:28.83ID:+ULS2+jV
バレンタインデー商戦開始前の時期にやれよ
0054名無しのひみつ
2021/03/01(月) 18:58:19.09ID:61SgAcQq
>>7
チョコ食うと口内炎出来るのって鉄分が原因だったのか
脂質取り過ぎでニキビが口の中に出来るからだと思ってた
0055名無しのひみつ
2021/03/01(月) 19:09:49.19ID:T4wZSCya
カカオが体に良くてもそれ以上に砂糖が体に悪い
0056名無しのひみつ
2021/03/01(月) 19:10:26.71ID:/V/85C4b
>>1
無糖ならな
0057名無しのひみつ
2021/03/01(月) 19:19:22.34ID:9c+1Z+FT
>>50
せめて成人で体重1s当たり○.○gとか言って欲しいよねー
かけらとかひとつまみとか戸惑うだけ
0058名無しのひみつ
2021/03/01(月) 19:29:37.35ID:1AMT6/D2
>10
【審議中】
    ∧,,∧  ∧,,∧
 ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧
( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )
| U (  ´・) (・`  ) と ノ
 u-u (l    ) (   ノu-u
     `u-u'. `u-u'
0060名無しのひみつ
2021/03/02(火) 10:43:06.17ID:xNt4D6T+
不飽和脂肪酸に比べて融点が高い飽和脂肪酸が多いチョコレートは
食いすぎると血管に脂が溜まって脳卒中や狭心症、心筋梗塞のリスクが高くなる
0061名無しのひみつ
2021/03/02(火) 11:12:29.19ID:xNt4D6T+
>>54
>>7
鉄分の摂りすぎはコーヒ、紅茶、緑茶を飲むと
含まれてるタンニンが鉄と結合し吸収率が下がる。
www.ncc.go.jp › info › seminar › recipe › recipe165

鉄剤服用に際し、緑茶、コーヒー等のタンニン酸を含有する飲料を摂取した場合、タンニン酸と鉄が高分子鉄キレートを形成することが報告されている。
フェロミアにおいては、in vitro試験ではタンニン酸を含有する食品による吸収阻害は報告されておらず、影響しなかったとの臨床報告がされているが、
in vitro試験での検討において高分子鉄キレートを形成した報告があるため、相互作用の併用注意に記載している。
硫酸第一鉄製剤では、鉄剤とタンニン酸または緑茶を同時に服用したところ、鉄吸収率はタンニン酸で約1/2、緑茶で2/3に低下したとの臨床報告がある。
0062名無しのひみつ
2021/03/02(火) 15:23:26.34ID:RNZWqOvH
スレ見たらチョコ食いたくなった
0063名無しのひみつ
2021/03/02(火) 15:26:31.44ID:aFh1dUjz
アーモンドチョコ最高
0064名無しのひみつ
2021/03/02(火) 17:45:23.50ID:4XV46TUK
無糖チョコ好き
甘いチョコ嫌い
0065名無しのひみつ
2021/03/02(火) 18:42:55.00ID:TxkLyqPP
カカオ70何とかいうチョコ、全然うまいと思えない
0066名無しのひみつ
2021/03/02(火) 21:40:21.27ID:eoYUdOc3
チョコはおいしい
チョンコは反日の滓
0067名無しのひみつ
2021/03/03(水) 00:20:44.96ID:A7ZBU/vq
脂質が多すぎるので
血管内皮にもぐりこんでプラーク化し
やがて詰まるか破裂して血栓ができて
心筋梗塞か脳梗塞一直線だよ。

動脈硬化というが、血管が固くなることじゃないからな。
血管がプラークで詰まることを動脈硬化と変な言い方してんだよ。

油や脂肪ばっか食ってるヤツは
苦しんで死ぬことになる。
0068名無しのひみつ
2021/03/03(水) 00:51:26.86ID:HTwsFiNb
明治のブラックチョコレートも甘いよな?w
0070名無しのひみつ
2021/03/03(水) 05:21:06.69ID:3tmLRa2g
〜は体にいいの?なんて質問の仕方は科学板でやめて欲しい
0071名無しのひみつ
2021/03/03(水) 05:29:12.93ID:afzPX4sM
本物のカカオだけから作ったチョコレートは、
体温以下の温度で溶けてドロドロべたべたになるため、
普通のチョコレートとして市販されているものは、
水素添加をした植物油をたっぷり入れている。
それにより、手で触れても溶けないし、夏の季節に
輸送中にチョコレートが溶けて形が崩れたり商品として
ダメにならないようにしている。今から何十年か前の
昔のチョコレート製品は良く溶けて形が崩れてダメに
なっていたが、今はそうではない。

さて、水素添加をした植物油は、ろうそくの蝋や
プラスティック樹脂に似た性質になる。
それは人体で代謝されにくくなり、小腸から吸収されて
血液やリンパ管に入ったあとで、血管の壁に潜り込んで
細胞膜を一種の油紙にしてしまう。プラークの発生だ。

それに多くのチョコレートはやたらと砂糖がぶちこまれて
いるのも問題だ(ブラックチョコレートもそうだ)。
それは糖尿病にもなりかねない。砂糖が入っていない
ものも、健康に悪い合成甘味料がたっぷり入っている。

チョコレートを沢山食べれば、心臓の血管が詰まったり、
血管にできたプラークが飛んで脳の血管に詰まって
脳梗塞になるだろう。
0072名無しのひみつ
2021/03/03(水) 11:55:42.22ID:kCDzbylg
島倉チョコ
0073名無しのひみつ
2021/03/20(土) 22:24:38.55ID:PXIlaU4i
>>8
>>36
 > カカオポリフェノールはコレステロール値の改善、血圧低下、血管内皮機能の改善、
 > 心疾患リスクの低減、
★> インスリン抵抗性の改善など、多くの健康効果が確認されています。

高カカオの「◎ダークチョコレート、ローファットチョコレート」は良い◎
その一方で
間違えて●「低糖質チョコ(人工甘味料をまぜた植物油の塊)」はダメだわな
0074名無しのひみつ
2021/03/20(土) 22:27:57.74ID:a446nSnq
純粋のカカオのチョコレートなるものを売っているところがあるだろうか?
アルセーヌルパンの小説(邦訳)の中で、チョコレートを飲むという表現
が出て来て???飲み物なのか?と思ったが、どうも日本風にいうと
それはココアのことじゃないのかなと思うことにしてそのまま子供の時代
から封印してきた。もう50年以上も前のことになるから、そろそろ真実が
知りたいのだ。
0075名無しのひみつ
2021/03/20(土) 23:06:58.64ID:HPbSrpQ4
空腹時のチョコは胃酸過多になる
0076名無しのひみつ
2021/03/21(日) 04:49:54.46ID:IR+kVLap
口内炎ってここ10年全くできた覚えがない
0077名無しのひみつ
2021/03/22(月) 20:56:42.26ID:0D2cnlkf
>>67
余分な糖質は中性脂肪に変わるから
糖質と必須脂肪酸以外をカットすれば
不足する糖質を補うために体内で糖新生という
糖質以外の物質から、グルコースを生産する反応が始まる。

バクモン田中は甘い物食い過ぎの中性脂肪溜まりすぎで
生死の境を彷徨った
0078名無しのひみつ
2021/04/09(金) 23:29:23.25ID:WRnJlNkv
60代ってチョコ好きだよな
叔父は血栓で不随になったが・・・
 
脳卒中 ○釣り△マッサージ
糖尿  ○砂浜散歩
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