・豆は心臓病にもガン抑制にもよい
・卵は心臓病 脳梗塞を誘発するだけ

ゴミみたいなタンパク源が卵タンパク質。
1日何個までなら毒性が抑えられるか？>っていう質問がある時点で最悪食品ってことですね。

結局豆系統のタンパク質が最強ってことで
次点が魚タンパク
あとはなにもないですね。「有毒かつおいしく感じる系偽食品群」があるだけ。
年150個は論外
月に1個か2個が限度
卵パック10個を買うとか自殺願望なければ止めとくべき。
ビールや日本酒を1合の方がまだマシなレベル。