【医療】ナトリウム過剰摂取が起因の病死、アメリカで増加[04/23]
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→赤身肉の摂取が多い人の死亡率はナトリウムに比べるとはるかに低い
→全粒穀物やフルーツ、ナッツ・種子、野菜の少ない摂取も主なリスク
米国ではナトリウムの過剰摂取に起因する病気が2017年時点で人口10万人当たり33人の死につながったとの推計が、健康への食事の影響を科学的に分析した最新調査で明らかになった。
赤身肉の摂取が多い食事に起因する病気が死につながったとされるのは10万人当たり2人弱で、ナトリウムに比べるとはるかにリスクが小さい。しかし、加工肉の高摂取に伴うマイナス面がかなり大きい点を踏まえると、ホットドッグの食べ過ぎには気を付けた方がよさそうだ。
調査対象のうち5項目は不健康な食品・成分の過剰摂取、10項目は健康的な食品・成分の摂取不足に着目している。17年の米国における食生活で、全15項目のうち1990年に比べて年齢調整死亡率が悪化したのはナトリウムの過剰摂取を要因とするものだけだった。
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ワシントン大学の保健指標評価研究所(IHME)で准教授を務める調査の筆頭執筆者アシュカン・アフシン博士は「ナトリウムや砂糖、脂質はここ数年、食事に関する議論の焦点だったが、調査結果を見ると、死につながる主要なリスク要因はナトリウムを多く摂取することと、全粒穀物や果物、ナッツ・種子、野菜の少ない摂取だった」と指摘した。
原題:Despite Warnings, More Americans Die From High Sodium Intake(抜粋)
https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-04-21/despite-warnings-more-americans-die-from-high-sodium-intake
Bloomberg
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2019-04-22/PQCEJO6JIJUO01 何か新しいこと知ってる人いるかなと思ったら新興宗教の人がいて草
ナトリウムは灯油に入れて保管って中学生の時習っただろ この時期にこの記事はなあ。
暑くなって汗をかきすぎると、塩分不足がこれからの季節要注意。
夏は塩分の補給をすることが大切。まじ体動かなくなる。 >>306
亜鉛不足がカキで解消されたようにしか思えない >>5
単純にピザのほうがでかいからだろ。同じ重さならピザの方がましじゃね? >>209
安い素材は味付けでごまかすしかないってだけ。
>>20
ペヤングのギガMAXが食塩相当量13.5gだけど、カロリー過多防止のため1日1つまでと書かれており、塩分過多については触れてないので、一日27gでも許容範囲に収まるはず。 美味しいものは、糖・脂・塩で出来てますからね。
食生活リスク要因の御三家でもある。 人類が肉食獣の食べ残し食べて生きてた頃の塩分摂取量だと
ちょうどいいんだろ
動物の体液には塩分含まれてるからさ
調味料なんてなかったわけで もしかしてタバコと同じで、
製造ラインの錆の防止もあったりしてなw アメリカじゃラーメンは健康食らしいな
嘘か本当か知らんけど >>342
人類史の海岸生活の史実は出土せんからな。
でも貝塚は出る
今は、猿も人工壁についた砂の塩分を定期的に舐めにやってくる
霊長類にはジャングルサバンナオンリーでは塩分足りてない。 >>346
普通の野生状態の猿は、食物が植物性に著しく偏っていて、
カリウム摂取過剰状態だからな。
ナトリウムイオンを多く含んだ土壌を舐めて補正してる。 ドラッグに継ぎ、砂糖と来て、今度は塩か。
いい加減取りすぎんのをどうにかしろよと。 >>79
2.54で割ればナトリウム量だぞ
ナトリウム10gと書いてれば食塩25.4g >>305
ナトリウムもカリウムも水に溶けたら
どっちもイオンだとおもうんですが
くっついてるって何? 以前、NHKためしてガッテンで
夏でも普通の人が汗をかく くらいなら
普段どおりの塩分の摂取で充分
仕事、スポーツで大量に汗をかく人だけが意識的に塩分摂取を気にすれば良い
と、放送していた事が有ったが 医者みたいな病気専門で、不養生の人間に健康のことを聞いたらいかん
バカなんだから >>356
そりゃそうだ
普通にいろんなところに塩分はいるんだから普段きにしてとるなよと
糖分も同様な
数学やってるやつで太ってるやついないくらいなああいうのはブドウ糖摂取しろだが
ほかは普通の食事で十分とってるんだよ >>2
カリウムはカリウムで、腎臓が悪いと危険。
程よい、栄養がつねに大切なわけで。 >全粒穀物やフルーツ、ナッツ・種子、野菜
これに魚を加えると地中海料理だとかイタ飯というやつだね
アメリカ人の食事がおかしいだけじゃねぇかw >>359
野菜は弱い毒だからね
サラダ食べてる年寄りは死にやすい
でもドレッシングが猛毒だからそれに比べたら野菜は薬みたいなもん >>305
こいつは何をワケの分からんことを言っているんだw 日本もそうだが、アメリカは所得による食べ物の違いが更に大きい。まともに買えないからシリアルやファストフードが流行る訳でね
その上貧乏人ほど医療負担が大きいから、日本の様に気軽に病院にも行けない >>365
変な雑誌で貧乏人はメタボですよ悲惨ですよって写真出すけどな
ナショジオとか酷かったな
カロリー計算できないデブ家族を写してるだけ
つまり金持っててもデブはデブなんだよ >>361
生野菜はたまにそういうのあるが
普通に煮物やら温野菜でも老人は長生きしとるじゃん >>367
デブで電気車椅子に乗ってるのも良くある 米国は場合によると無料で最新医療が受けられるケースも有る
政府が一部のガン減少を目指して無料の健診を行う時
(どうせガンが見つかっても治療代が無く治療出来ないから健診は受け無い)
こう言うケースを無くすため
健診でガンが見つかった時、治療代も無料と言う有りがたい健診もやってる
総合的に見たとき、この方が国家としてローコストらしい 日本食ブームのせい
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数分の作業でできますのでお試し下さい。 むしろ低血圧の方が元気なくなるから、意識してナトリウムを積極的に摂ってるわ
それでも朝は血圧が低い
金儲けのために撒かれてる嘘が多すぎて何が正しいのかわからん
コーヒー何杯が健康にいいとか酢が身体にいいとか全部結果ありきでデータ作ってるでしょ
もはや健康にいいって言われてるものが健康に悪くて、健康に悪いって言われてるものが健康にいいのかと思いたくなるくらい不信は強い
ビタミンBやCの必要摂取量さえ疑い始めてる
明らかに長期間足りてなさそうな人が街中にウヨウヨいるし 伝統を見直したほうが良いぞ。
ちゃんと経験則で昔の人は考えてやってるからな。 浸透圧の急激な変化が細胞死をもたらし、血管や臓器の機能を低下させ重篤な慢性病を引き起こす 和食ブームのせいだろ。
世界中が和食を食べ出して稀少な和食の海産資源がなくなって
日本人が和食を口にすることが難しくなっていく。 塩をくったらカリウム食え
いいな
ギネスブックで世界一栄養のない野菜はキュウリだが
カリウムタップリの最強の栄養野菜だから
当てにならん
エゲレツは 味噌汁の塩分は中和されてると医学的な意見がある
いくらでも飲んでいい >>395
いくら飲んでもってw
医学的じゃなくて、商業的な意見だろw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています