【代謝】京都大学名誉教授の柳田充弘氏が絶食による若返り効果の可能性を示唆[02/08]

1しじみ ★2019/02/09(土) 20:56:20.27ID:CAP_USER
京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

 従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

 4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝(カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸)の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

 今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報:【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

61ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 04:48:59.56ID:b4wLhL41
知ってる。
身体に適度な負荷を掛けることによって
ミトコンドリア活性化
即ち抗酸化作用活性化など。
ランニングも同じこと負荷を掛けることで活性化。
サウナで身体の芯が冷えない極限まで冷水で冷やして、サウナで熱くしてを繰り返すで負荷を掛ける。
誰にも負けない丈夫な身体になる。
いつまでも引きこもりしてないで
滝に打たれてきなさい!

62ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 05:27:20.99ID:cLFL3Qwn
無理に絶食しようとしても難しいだろう
精神的に充実することで、ストレス解消のための過食をなくすほうが大事では

休みとかでだれてると過食してしまったりする
新聞など活字を読んだり、部屋掃除して心を整えたりすると、過食も止んだりすることはよくある

63ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 06:27:41.97ID:p8ktElnP
いつも腹ペコの状態で長生きするよりも、3度の食事をおいしく食べて太く短く生きる方がましだ。

常に飢餓感に悩まされている長い人生って、何の意味がある?

64ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 09:25:02.34ID:o34kkqS7
ラマダーンは夜食べてるだろ

65ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 11:48:30.87ID:irvKNz96
>>60
ムスリムはラマダン期間で一回り大きくデブるんだがな

66ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 11:58:46.17ID:HsUZu6+X
食糧の生産性や流通が向上して
貧乏人でも、割りかし腹一杯まで
食えるようになったのは
ここ最近でしょ?

いずれ、満腹状態で
一番ポテンシャルが発揮する
身体に進化すんのかなw

67ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 12:30:18.86ID:8Re3RsdY
一汁一菜だな

68ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 12:32:24.19ID:YO7zBz3Y
>>25
君のお母さんは40歳で死んだの?

69ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 12:39:11.64ID:omx8kny6
 
 マザーテレサからの警告
  
ウソつき発言は、習慣になります
ウソつき習慣は、性格になります
ウソつき性格は、DNAになります
ウソつきDNAは、韓国人になります
 
伊藤博文 「ウソつき朝鮮人とは関わってはならない」
吉田松陰 「朝鮮人の意識改革は不可能だ」
新井白石 「朝鮮人は都合が悪くなると平気でウソをつく」
新渡戸稲造 「朝鮮亡国の原因は朝鮮民族という人間にある」
福沢諭吉 「朝鮮人は救いようのない最低の民族だ」
夏目漱石 「余は朝鮮人に生まれなくて良かった」
本田宗一郎 「ウソつき韓国人とは関わるな!」
 

70ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 12:41:38.79ID:DQi182YK
サーチェイン遺伝子だっけ、一時期話題になったな

71ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 12:47:12.80ID:QT2DNtGd
既知だろうけど、ケトン回路はきれいに上がるんだな
ケトン臭でモヤモヤするのを目安にしてるので役立つ

大層に考えず、腹が減ったら食うのを心がけたらいいんだよ
んで、ちょっと負荷をかける。腹減ったのを2,3時間我慢すると収まるので、その状態で8時間

72ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:12:55.42ID:uV3ii2jt
【全死亡リスクは、炭水化物の摂取量が多いほど増加、逆に脂質では低下/Lancet】
http://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet:最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ

【血糖値(HbA1c)が高い人ほど認知機能が低下しやすい】
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/post-9461.php

73ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:14:31.35ID:uV3ii2jt
【久山町の悲劇】日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

【医師の6割以上が糖質制限に肯定的という調査結果について】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4

74ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:15:54.45ID:uV3ii2jt
【残念な栄養士が信じ続ける「7つの誤解」】
https://toyokeizai.net/articles/-/186950
【ランダムに@高糖質(60%)、A中糖質(40%)、B低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告】
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

75ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:17:19.35ID:uV3ii2jt
【糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない】
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/
※インパクトファクターが高い「Cell Metabolism」に掲載
【60歳以上の人の80%は,LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

76ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:20:13.95ID:uV3ii2jt
【糖質制限 結局いいのか、悪いのか】
血糖値の“乱高下”は悪化原因!合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html
【肥満外来とダイエット入院における食事制限法比較】
https://kenka2.com/articles/74

77ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:22:09.44ID:uV3ii2jt
【糖尿病と糖質制限食】
http://www.youtube.com/watch?v=iZMKotGYezQ
【糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい】
http://www.youtube.com/watch?v=qHnM3im0aeQ

78ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:23:13.95ID:uV3ii2jt
【境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる)人の間食での血糖値上昇度】
(※完全に糖尿なってる人は上がり方がこれよりもっと酷い)
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
※血糖値180以上になると血管が傷つきそれが一定年数&回数超えると恐怖の合併症に
【血糖値が高いほど、直線的に全がんになりやすい】
(肝がんを除外すると、HbA1c値は直線的に全がんリスク上昇と関連)
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3753.html
※国立がん研究センターがん予防・健診研究センター・予防研究グループ

79ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:43:29.90ID:UHo9QlaN
夜の食事から12時間以上開けてから、朝食ないし昼食をとる
毎日やってるが、やせるし毛が生えた

80ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 13:49:54.67ID:25zi5+Dc
認知症になる可能性を下げるのは確かだろう。

81ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 14:36:13.89ID:TEdsAQTb
>4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果


40代以上だとどうかな?

82ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 14:36:42.44ID:7f1teQyD
どうなんだろうな 若返りだけを基準にすると本当かもしれないけど
絶食によって脂肪だけでなく、筋肉や骨密度が減るだろうし
インスリンや自律神経の働きもおかしくなりそう 若返り以外の要素もちゃんと報告すべきだと思う

83ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 18:23:40.79ID:B+PFrzyU
>>16
あれは日中断食して日没すると飲み食いするというイベントだから、絶食とはちょっと違う

…北欧住まいのムスリムとか、白夜の時期にラマダンに当たったら死ぬな

84ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 20:25:12.26ID:AZffq3At
夜はタンパク質少し取るくらいでいいな

85ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 20:38:20.07ID:BMpGX83U
ニシオンデンザメは400年生きると言われている
長寿の原因の一つは代謝の遅さだそうだ。

86ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 20:52:11.81ID:+wTFbGW+
つまりナマケモノは長寿…?

87ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 22:00:19.57ID:pWLy4+lP
若者が被験者だからね
お前ら(40代後半以上)が絶食したら話が違うかもしれない

88ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 22:25:12.15ID:AZffq3At
飢餓状態でサーチュイン遺伝子がテロメアーゼ作るとかなら取り出せるだろう
一回の注射で1000万は稼げる

89ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/10(日) 23:33:00.55ID:BMpGX83U
確か、BMIと寿命の相関を調べたら
標準体型よりややポッチャリぎみの人が最も寿命が長くなるって結果でてたよね
日本でもアメリカでも同じ結果だったとか

90ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 03:42:19.58ID:VmkA/kmM
断食と言ったら天台宗 
天台宗と言ったら瀬戸内寂聴

96歳で寝たきりもボケもなければ若々しいと言えるか

91ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 05:24:31.95ID:uf4UcZwb
老人みてみろ
みんな痩せてるだろ

つまりはそういうことだと
肥満は早死にするから

92ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 07:44:09.35ID:X/ea3zIC
平安時代に絶食が大流行しましたが平均寿命は現代の水準に遠く及びませんでした

93ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 07:57:28.56ID:0CszQS8T
やせたら体の細胞の数は減るのだろうか?

94ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 12:26:33.41ID:mTXF5iT2
ダイオウグソクムシたん

95ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 13:59:12.27ID:g4avBl6o
休肝日みたいなもんだろ
夕食食べないとかたまにやりゃいい
研究はインドにでもしとけ

96ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 14:16:58.22ID:pVaAitCz
荒木飛呂彦は少食で粗食らしいな。
具体的な内容は知らないけど。

97ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 15:10:29.60ID:pVaAitCz
荒木飛呂彦は少食で粗食らしいな。
具体的な内容は知らないけど。

98ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 15:10:38.19ID:pVaAitCz
荒木飛呂彦は少食で粗食らしいな。
具体的な内容は知らないけど。

99ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 15:17:07.44ID:xRKhTiNP
同僚は朝昼抜きの数キロ徒歩通勤、41歳だけど
禿げかけだし、貧相だしでいい方向に作用しているようには
見えない

100ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 15:30:14.42ID:bezOAYii
識者「生まれる前の状態に戻れます」

101ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 15:33:04.11ID:vtpTzJdr
京大も終わったな

102ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 17:37:51.75ID:aLBS0r0+
>>89
心疾患や脳疾患は高血圧に気をつけろ痩せろだからな
癌は知らん顔
それでみんな癌になって死ぬ
真っ青でよく考えると医者に騙されてたことが分かる
2人に1人が癌で死ぬ時代

103ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 18:03:39.33ID:SL+AOZ9E
素晴らしい研究だな
さすが京大

104ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 18:08:10.92ID:+hCInVl7
>>72
糖質制限はバカの寝言
既に結論が出ている

105ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 18:57:16.57ID:evmirlhZ
実績あげてる有名な方法だと > 「週末断食」で体力と脳力をアップ!

 山田式断食メソッドを体験、1〜2キロの減量と体の軽さを実感
 発酵ドリンクでの断食に加え、食事も穀菜食に改善
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/

> ・高脂肪、高タンパクの食事を控える
> ・玄米と豆類、野菜を柱とした穀菜食を取る
---
> 多くの著名人や一流アスリートを指導してきた杏林予防医学研究所(京都市)所長の
---
要するに、穀菜食(脂肪・タンパクを控える)しつつのプチ断食

ファスティング中に、玄米おにぎり・発酵ドリンク等で最低限の糖質を補うことで
脳・肝臓のエネルギー確保して糖新生は最低限に抑え、筋肉の分解防ぐ

加えて、カルニチン・マグネシウムなどの摂取で脂肪燃焼は促進

106ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 19:03:14.31ID:mjfWzRrB
>>5
お嬢の甘さ…。そっかあ、ツンツンかあ…。

107ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/11(月) 22:25:49.90ID:gqSRb8dp
白鵬は山田式断食で血管年齢も25歳まで若返らせた、とあった

  全勝優勝した「白鵬」復活の理由は「断食」による肉体改造
http://news.livedoor.com/article/detail/13277087/
  復食期におかゆを食べたとき、『こんなにうまいと思ったものはない。
あれからもう肉なんか食べたくなくなった』と言っていました」

 山田氏の指導により、ふだんから玄米など「穀菜食」中心の
生活になったという白鵬は、断食により8kg減量したという。

108ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/12(火) 01:29:38.39ID:nBD4Z4dj
>>99
脳は睡眠中に脳内の情報整理をしてて、寝起きは脳の栄養不足ぎみな状態なので、朝食抜きはダメだって言われてる

109ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/12(火) 03:55:17.26ID:DIs6X2JU
あっそ。
バカ学者に踊らされるくらいなら自分で決めた方がマシ。
食うなだの食えだのうるせーーーーー
んだよなにが可能性を示唆だ死ね。

110ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/15(金) 15:37:19.90ID:QmVF11K3
んだんだ

111ニュースソース検討中@自治議論スレ2019/02/17(日) 13:58:14.80ID:YNN6RHa8
白鵬のほか、野球の落合、工藤などが
>>105の山田式の断食方法  ※必要最小限のカロリー(糖)とミネラル、良質の水
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/030700001/
運動能力や競技成績の向上、集中力向上、感覚が鋭敏に、など

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