【医学】「運動すること」よりも「お酒を飲むこと」の方が健康との関連性が高いと90歳以上を対象とした研究で示される［03/03］
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90歳以上を対象とした研究の中では世界最大規模の研究プロジェクト「The 90＋」の中で、
90歳以上の人においては「運動の多さ」よりも「飲酒すること」の方が早期の死亡率減少と関連性があると示されました。
The 90+ Study - UCI MIND
http://www.mind.uci.edu/research-studies/90plus-study/
Study: For those over 90, alcohol better than exercise for longevity - Chicago Tribune
http://www.chicagotribune.com/lifestyles/health/ct-drinking-alcohol-living-past-90-20180220-story.html
No, Drinking Alcohol Won't Make You Live Past 90
https://www.livescience.com/61824-drinking-alcohol-longer-life-explainer.html
カリフォルニア大学の行う「The 90＋」という研究プロジェクトは、
1981年に始まった「Leisure World Cohort Study(LWCS)」という研究の被験者を対象に再調査を行ったもの。
LWCSは1万4000人の被験者に対し、健康・趣味・飲酒といったことについて質問を行ったもので、
The 90＋はLWCSの被験者のうち90歳以上の人々1600人以上を追跡調査することで、
「何が人を長寿にするのか」を明らかにしようと試みました。
その結果、アルコールを1日に1〜2杯飲む被験者はお酒を飲まない人に比べて死亡率が18％低いことが判明しました。]
一方で、運動を1日に15分〜45分行う人の死亡率は運動しない人よりも11％低い程度であり、
アルコール摂取の方がわずかにですが影響が大きいといえます。
研究に参加した神経学・神経科学の教授であるClaudia Kawas氏は上記のような結果について
「理由は説明できないのですが、適度な飲酒が長寿を促すということなのだと私は信じています」と語りました。
この他、1日に2時間を趣味に割く人はそうでない人よりも死亡率が21％も低く、
コーヒーを1日2杯飲む人も飲まない人に比べて死亡率が10％も少なかったそうです。
しかし、国立アルコール中毒研究所によると、
アメリカでは毎年8万8000人以上の人がアルコールに関連する病気で亡くなっており、
アルコールが「栄養不良」や「タバコ」に次いで第3の「予防可能な死亡原因」となっています。
また、肝硬変や肝臓癌など肝臓系の疾患でなくなる人は2万4000人で、
アメリカ臨床腫瘍学会はアルコールの摂取がガンのリスクを上げると発表しています。さらに、2014年の研究で、
週に1度お酒を飲み過ぎる50〜60代は同年代の飲酒量が少ない人に比べて、20年以内に亡くなる確率が2倍になることも示されました。
アルコールの摂取が寿命を長くするどころか短くすることを示す研究結果も数多く存在するのです。
もちろん、適度な飲酒が心臓疾患のリスクを下げるといった内容の研究結果も発表されています。
ただ今回の調査について言えば、Kawas氏は「私たちが90歳の人々を対象に研究を開始したということを覚えておいてください」
「若い頃に過剰の飲酒を行っている人は、90歳にもなれない可能性があります」と語っています。
Kawas氏の発言と同様の結果が2016年のメタアナリシスでも示されています。
この研究ではアルコール消費と長寿の関係を調べた87個の研究が解析されたところ、
「適度な飲酒」は「健康をもたらすもの」ではなく、「健康かどうかの指標」にしかならないのではないかということが述べられました。
つまり、「飲酒を行わなかった人」は若い頃に過度な飲酒を行ったか健康上の問題があるために飲酒をしないという選択を行っていたのであり、
反対に「適度な飲酒」を行っている人は、健康状態がよいために「適度な飲酒」が可能であるということ。飲酒が健康をもたらすのではなく、
健康状態が飲酒の可否に影響を与えているのであって、因果関係が逆になることも考えられるのです。
このような研究の因果関係を明らかにするのは難しく、
「適度な飲酒は健康を促進する」と結論付けるには、さらなる研究が必要なところです。
現時点で言えるのは、「お酒を飲む時は適度に行うこと、そして長寿のためではなく楽しむために飲むこと」ということまでといえます。
関連ソース画像
https://i.gzn.jp/img/2018/03/03/over-90-alcohol/john-canelis-315713-unsplash.jpg
GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20180303-over-90-alcohol/ 要は血流、血行でしょ？
風呂でも運動でも、低容量アスピリンでも魚油でも納豆でもいいんでしょう。
酒でむやみに肝臓使うことないよ。そもそも年取って飲酒できるなんて丈夫な証拠。
何しても長寿だよこういう人は。
こっちは30代で酒受け付けない体だわ。心臓も弱い、前がん症状もある。90なんてあり得ない。 >>76
若者の、何とか離れで売れなくなってきてんだろう。
これまで購入してくれた年齢層は高齢化して酒を控えているし、
会社の飲み会も昔ほど多くないしな。
自分なんか、会社の飲み会にはほとんど行かない。
こっちは上司のおもちゃじゃねんだよ。
全然楽しくないんだもんよ。
頭にきてビール瓶二本を叩き割ったらあんまり声掛からなくなった。 >>76
実際、喫煙者減ってるのに肺がん増えてるのは解せんわな
昔は喫煙者だらけやったのに… 副流煙の被害が減ってくるのが分かるのはまだ先だ。
俺なんか学生時代の友人がみんな吸っていて、俺は散々副流煙を吸い続けてきた。
そんな俺が平均寿命になるのはまだまだ先。
そのまだまだ先の後に、禁煙効果が明らかになってくる。
これまで吸ってました、止めましたから肺がん大丈夫ってわけじゃないだろう。 >>1
いやいや
健康な奴が酒飲むだけだよ
不健康者は医者に止められる どっちやねん
アルコールに耐性の高い人は長生きするってことか？ 血液の詰まりをよくするために一時的に血流が早くなるのは健康につながる。
それを実現するために酒を飲むか運動をするかなどの方法があるが、
運動は血流が早くなる以外に健康へのメリットがないばかりか体に負担がかかるからデメリットだらけ。
って思って中高時代帰宅部だった。 最近、酒はただの毒だって言ってたじゃん。
どっちなんだよ！ ＞つまり、「飲酒を行わなかった人」は若い頃に過度な飲酒を行ったか健康上の問題があるために飲酒をしないという選択を行っていたのであり、
＞反対に「適度な飲酒」を行っている人は、健康状態がよいために「適度な飲酒」が可能であるということ。飲酒が健康をもたらすのではなく、
＞健康状態が飲酒の可否に影響を与えているのであって、因果関係が逆になることも考えられるのです。
記事中でスレタイ否定されちゃってるのにこのスレタイで記事にしちゃう記者 >>1
＞90歳以上の人においては「運動の多さ」よりも「飲酒すること」の方が早期の死亡率減少と関連性があると示されました。
この文を読んで「あれなんか変な文章だな」って気づかなかったんだよね。
仕方ないよね。
次からがんばろ！ ガンになりにくい＝飲酒にも強い＝飲酒してる人が多い
当たり前
酒に弱いから飲めない人は長生きもしない
酒は関係ない 身体に悪いものは適量なら健康を増進する
それは超回復作用で説明されます
運動・酒・紫外線・放射線などは典型例です
肉体的・精神的なストレスがないと人間は生きてゆけないのです
しかし数多ある健康で長生きする要因のうち最大のものはコミュニケーションであることが分かっています
つまり人間は寂しいと病気になるし死んでしまう動物なのです 欧米じゃ夕食にワインｏｒビールをグラス1杯ぐらい飲むんじゃね? >>94
煙草も1日1本か2本なら、適量でそんなに健康に害が無い、あるいは超回復効果で健康増進作用がある
という可能性もあるね
ところで、酒を止める薬に抗癌剤作用があるらしいね 酒無き世を どうして生きられよう
酒は飲むべし 百薬の長
酒盃を重ねた友は 今何処
今宵もまた 月を相手に 美酒を飲む 統計読む力が問われる記事で次のようなことがミソになってる
・90歳以上を調査対象にしている
・90歳までに死んだ人は考慮されていない
・90歳になってから先は飲酒をしている人の方がいくらか生存率が高かった
飲酒癖があっても生き残った強い個体が90歳になった後のデータで生存率が高かった
という当たり前の結果が出てるだけというオチ つまり、大酒飲みは90歳まで生きられない、って話よね いやこの間酒は１滴でも毒だってスレ立ったばかりじゃん
いい加減にしろよマジで
俺の参考資料は2ちゃんしかないんだから頼むぜほんと 有酸素運動はメリットとデメリットがあって、
デメリットとして活性酸素を生成して生体の
老化を早めちゃう副作用があるのかもね。 うちの父ちゃんと母ちゃんが長生きしてくれたら内容なんてどうでもいい 肝硬変はほぼアルコールが原因
これはガンより辛いぞ
医者がなりたくない病気の第一位 >>1
>「適度な飲酒」は「健康をもたらすもの」ではなく、「健康かどうかの指標」にしかならないのではないかということが述べられました。
これだわな。 >>104
アルコールの量が原因なんだろうけど、毎日飲むことで習慣となり
ストレスのはけ口がアルコールとなって依存症となる、
この経路を回避できる人がいないから少量でも毎日飲むことで
最終的には肝硬変にたどり着くってことでしょ。
適度な量とかないし、人によって違うし、
恐ろしくいい加減だと思うよ>>1 お酒は少量でも体によくないという研究結果が結構出てくる中で、
この研究は少々のお酒は体にいいということを示唆するような調査結果。
この矛盾をどう説明すればいいのか。興味深いし、もっと研究が必要だね。 飲酒に耐性を持ってた奴が生き残って今も酒を飲んでる 体に悪い ストレスでヤケ酒 焼酎ガンガン 体に悪い
体に良い のんびりゆったり 楽しみながら ワイン、ビールグラス1−2杯
てことかな
つまり、ストレスとの付き合い方 と思ってるわ >>107
体質による個人差の影響が大きいのかもしれない。
極端な例だと、玉ねぎは人間には問題ないけど猫には有毒。
人間という単一種の中でも人種間や個人の体質で、同じ成分でも薬だったり毒だったりそれらの閾値が思いのほか異なる可能性が。
で、それらをごった煮にして研究データを取るので、被験者の偶然の組み合わせで結果に大きな差異が。 >>78
30分の運動なんてしたら疲れて30分余計に寝るだろうがぁぁぁぁぁぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
