0006名無しのひみつ垢版 | 大砲2018/01/05(金) 12:12:17.55ID:3psdMjPK カフェインが悪いのは利尿作用、これは昼間に飲むのは歓迎するが 朝一番と夜寝る前に飲むのは最悪、 利尿作用が悪いのは水溶性のビタミン類の欠乏になるから、 普段から水溶性のビタミン類が少ない人は要注意ってはなし、