中年の肉食は病気の元になるから控えろ、高齢になってからは逆に肉を食った方が健康…って記事をどこかで読んだな
今元気な高齢者って、若い頃は戦後の食糧難で粗食だったろうし、ずっと今みたいな肉食だったわけではないよ