ビタミンＤ
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肺炎、インフル発症２割減　国際チーム研究　

　ビタミンＤを継続的にとると、肺炎やインフルエンザなどの感染症の発症を２割減らせることが、
東京慈恵会医科大などの国際共同研究チームの大規模なデータ解析で分かった。血中のビタミンＤが欠乏している人がとると発症が７割減ったという。１６日に東京都内で開かれる日本小児科学会で発表される。

　ビタミンＤは日光にあたると体内で作られるほか、食品からもとれるが、極端に不足すると骨が変形する「くる病」を起こす。
また最近、ビタミンＤが不足すると、体を守る免疫細胞が分泌する抗菌物質が減り、結核菌を増やす成果が報告されるなど、感染症との関係が注目されている。

　研究チームは、ビタミンＤの投与と呼吸器の感染症との関係を調べた世界の２５の報告（２００９〜１６年）を統合し、
０〜９５歳の約１万１０００人のデータを分析した。この結果、ビタミンＤの錠剤を飲んだグループは、飲んでいないグループに比べ、
インフルエンザや気管支炎、肺炎などの急性の呼吸器感染症の発症が２割少なかった。特に、血中のビタミンＤ濃度が欠乏状態にある人では、
ビタミンＤを飲んでいたグループは発症が７割少なく、不足している人に予防効果が高かった。

　研究に参加した浦島充佳・同大教授（小児科）によると、日照時間の短い冬場は血中ビタミンＤ濃度は夏の半分程度で、
冬にインフルエンザが流行する理由の一つと考えられるという。浦島教授は「ビタミンＤ不足が、これらの感染症の原因にもなっているとみられる。
適度に外を散歩したり、ビタミンＤが豊富なサケやイワシなどの食品から補ったりしてほしい」と話す。.
https://mainichi.jp/articles/20170413/k00/00e/040/233000c