0195※垢版 | 大砲2019/05/30(木) 17:04:45.53ID:k7qhlHcg 玄米専用品種の「金のいぶき」ってどうなんだろ? >>193 合わないなら戻したほうがいいのでは? 家族3人で食べてるけど、特に顔や肌は変わらないけど・・・。 >>194 ステップふんでみたらいいかもね。で、八分づきいけたら玄米にするとかさ。 白米、胚芽米、大麦とかまぜる、とかいろいろやって玄米になってるから。 最初は家族から不満が出たりしたけど、今ではなれたみたい。効果はわからない・・・。