【五穀】雑穀米【十穀】

※ · 2011/07/26(火) 17:32:02.30

雑穀米専用スレ

※ · 2012/11/17(土) 23:55:20.54

十六穀米は幾度か食べてたけど
ついに、はくばくデビューしました！はくばくのって豆が大きいんですよね？
明日の朝炊き上がるようにタイマーセットしてあるけど
朝食が楽しみぃ～。
発芽玄米も買ったのでお昼はリゾットにするつもり♪
楽しみだなぁ～。

※ · 2012/11/20(火) 15:59:11.80

とろろ芋とマグロと雑穀米

**hei** · 2012/11/20(火) 16:26:26.59

hei

※ · 2012/11/20(火) 23:14:41.27

2分チンご飯のうまさは異常

※ · 2013/02/21(木) 00:34:34.30

初めましてお邪魔します（ぺこり
雑穀米、できれば15穀米以上を、出来る限り安く食べたいんですが、
ネット店舗でも実店舗でもいいんで、一番安いのはどこのどの商品ですか？
今自分は麦飯（胚芽米＋ビタバァレー）を食べてて、その麦はスーパーで800g\278ぐらいのやつを買ってます。
みなさんはどこのなんて奴を買ってますか？

※ · 2013/03/02(土) 20:54:57.91

coopおいしい雑穀十五穀
２０ｇ×10袋　底値で398円
安いってほどではないがおいしい

※ · 2013/12/20(金) 13:13:09.02

古代赤米ってのを買って混ぜてみたいと思ってるけど　なんだか高いんだよな

※ · 2014/01/21(火) 06:17:14.31

雑穀米と紫蘇の相性やばいよね
ゆかりを混ぜ込むのも美味しい
さらに納豆をぶっかけると昇天する

※ · 2014/01/24(金) 16:28:03.23

>>34
古代米って高いよね　縄文の米とか食べたことあるけどすごい高かった　イベント的にはいいかも

※ · 2014/02/03(月) 19:15:29.03

十穀米食べてるけど甘味があって美味しい
噛めば噛むほどに甘味が出る
アワ欲しいけど値段高いね

**sage** · 2014/02/27(木) 22:18:00.57

皆さん、どこのメーカーの雑穀買ってみえますか？
初めてなので、悩みます。

※ · 2014/03/04(火) 08:53:50.70

岩手のなんとか農園…なんていったっけな、
そこから直接買ってる。

※ · 2014/05/19(月) 17:52:56.50

玄米のおいしいブランドってどんなのがあるの?
白米とは違うと思うだけど　あんまり情報がありません
おせーて

※ · 2014/12/07(日) 11:28:43.96

>>40
お米の銘柄の玄米を選べばいいんじゃないのかな？
例えばあきたこまちとか

自分は昔少し雑穀混ぜて食べてたんだけどしばらくやめてた
最近押し麦を食べ始めたのをきっかけに雑穀も復活させてる
食べてるのは長命米ってやつだけど理由は近所のスーパーで安いからｗ
アマゾンのマケプレだと一袋500円超えてるけどそ
こだと300～350円くらいなんだ

※ · 2015/02/27(金) 12:43:37.66

市販の雑穀パックと同量のもち麦を入れて炊くと、お赤飯風になって冷えても美味い。

※ · 2015/04/05(日) 18:17:48.98

雑穀ってよく噛まないとトイレで拭いたときに愕然とする

※ · 2015/04/07(火) 16:20:41.62

よく噛まないからだろ。

※ · 2015/04/20(月) 01:14:50.93

米二合その他一合で炊いてる
ゴマが多いと相当良く噛んでも残る
一口六十回ほど噛む俺でも消化し切れない

※ · 2015/09/23(水) 10:51:27.49

白米＋雑穀米＋栗＋酒
で炊いたら美味しかった、ごま塩をふって食す

※ · 2015/09/24(木) 11:40:03.84

せっかくだから、もち麦いれてみよう。栗おこわ風になるよ。

※ · 2016/02/12(金) 07:57:23.957159

雑穀高いなあ・・

※ · 2016/02/26(金) 20:34:29.78

鳥の餌食ってる人居る？
あれ安いの？食べて安全？

※ · 2016/02/26(金) 22:25:21.08

一般的な話だけどドックフードを例に出すと
人間が食べる肉は病死した動物の肉は使えないことになってる
でもペット向けのエサには使ってもいいことになってるから
ペット用のえさはあまり食べないほうがいい
鳥のえさも衛生管理が十分じゃない可能性があるから自己責任だね

でも釣りエサのオキアミとかあれ実は食べれるとか
製造業者に聞けばどうか答えてくれたりするそうだから
だめもとで聞いてみるのもいいかもね

※ · 2016/04/19(火) 10:58:46.24

黒米をいつも食べているけど見栄えしない。緑の葱でものせようか

※ · 2016/05/05(木) 01:29:35.96

一人暮らし、仕事忙しくて色々料理してられない
でも外食の連続は好きじゃなくて、できれば家ご飯にしたいです

お米に混ぜる系の雑穀って結構なお値段するけど（白米より高い）
それに見合う栄養摂取できるのかな？
それとも栄養はおかずから摂ろうとしたほうが賢い？

※ · 2016/05/05(木) 04:04:14.68

押麦でも食っとけ（白米と同じくらいの価格だけど）

食事なんて自己満足でしかないから
栄養重視ならサプリメントでも飲んどいたほうがいい

※ · 2016/05/05(木) 18:40:51.45

5割混ぜるならまだしも1割も混ぜないんならお通じがちょっと変わるだけだな
消化できずにうんｋに混ざって出てくるだけだ

※ · 2016/05/05(木) 20:32:11.92

>>53 レスありがとう！
早速、玄米プラス押し麦やります

これにアワ・キビ・ヒエあたりとプラスするのって、コストに見合うのかな？
各300gで2000円くらいの見つけたんだけど

※ · 2016/05/17(火) 11:41:25.29

>> 48 オークション

※ · 2016/05/17(火) 11:42:42.62

あわには鉄分とカリウムがわりあい多い

※ · 2016/05/22(日) 15:55:17.60

これはハトムギですか？皮付きと皮をむいたものです
http://i.imgur.com/F9xF3Sv.jpg?1

※ · 2016/09/30(金) 10:29:16.85

ライスアイランドの各種雑穀パック愛用。
有楽町の交通会館で800円の詰め放題で大体25gのを3～40袋詰めてる。
市販むけパッケージではもう買えない(笑)

※ · 2017/10/07(土) 01:23:59.46

もち麦がなかなか美味しく炊けない…。
米1合にもち麦半合、水を2合なんだけど、米だけべっチャリしてしまうんだよな。

※ · 2017/10/08(日) 01:59:50.60

>>60
どれくらい寝かしてる？
一時間位寝かしてから焚いてみては

※ · 2017/10/12(木) 23:16:34.49

米と麦系の水加減を合わせるのは無理な気がする
ブレンド米でも食感を気にすれば微妙な気もするので
雑穀と米を合わせるなら雑穀重視で米の水加減は気にならないほど美味い
米の粒粒感などを気にするなら銀シャリしかないと思う

※ · 2017/10/14(土) 21:44:53.57

もち麦は炊くと酸味もあったりでマズイから米と炊くのやめたほうがいいよ炊いた白米と茹でたもち麦を混ぜればいいんだよ

※ · 2018/09/03(月) 13:06:23.06

コメより高い雑穀米

※ · 2018/10/04(木) 21:30:36.08

麦は堅いので荒く粉にして炊飯したら食いやすい

**盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫の激白** · 2018/11/04(日) 11:15:23.41

高添沼田の親父
東京都葛飾区青戸6－26－6

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者・高添沼田の親父のメス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg

⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　　 γ⌒⊃
　　＼＼　　彡 ⌒ ミ　　／／
　　　＼＼_<(ﾟ)д(ﾟ)>_.／／　　高添沼田どえーす　一家そろって低学歴どえーす　孫も例外なく阿呆どえーす
　　　　＼　＼_∩_／　／　　　東京都葛飾区青戸6－26－6に住んどりマッスル
　　　／（　　(::)(::)　　）＼　　　盗聴盗撮つきまとい嫌がらせの犯罪をしておりマッスル
　　 ⊂_／ヽ＿,*､＿ノ＼_⊃ 　　　　　くれぐれも警察に密告しないでくらはい　お願いしまふ
￣][￣￣]　　　　　　 [￣￣][￣
￣￣][￣]　　　　　　 [￣][￣￣
￣][￣￣]　　　　　　 [￣￣][￣
￣￣][￣]　　　　　　 [￣][￣￣
￣][￣￣]　　　　　　 [￣￣][￣
"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~"~

※ · 2018/11/04(日) 20:25:52.76

うちは30穀米つかってる
http://rankingbest.work/archives/2316

※ · 2019/02/20(水) 08:32:15.79

最近買って（食べて）ないな

2019/03/02(土) 21:07:55.09

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている

※ · 2019/05/03(金) 12:47:24.79

鳥のえさあげ

※ · 2019/05/03(金) 13:55:27.59

令和元年をイジメ撲滅元年にしましょう

＞大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い
＞みんなそう思ってる
＞誰もいじめの被害者に同情しない
＞はよ死ねイジメられるクズ
　　　　　　　　　　　↑
島本町民以外の皆さん
イジメは卑劣な行為なので隠ぺいするのは学校や加害者側に後ろめたい気持ちがあるからですが
いじめがあったことを認めたうえで被害者に責任をなすりつけるなんて最低最悪ですね

イジメ撲滅は島本町から
島本町は自浄能力のない腐った町なので
外圧でイジメを撲滅しましょう

2020/01/01(水) 19:12:38.63

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
●イエローハウス高橋（東京都葛飾区青と６－２３－２３）
※イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
　イエローハウス高橋親父にはイエローハウス高橋息子とイエローハウス高橋娘公認の愛人が三人ほどいる
　愛人にイエローハウス高橋母の殺害を約束した／イエローハウス高橋母には保険金がかけられていることは言うまでもない

●清水（東京都葛飾区青と６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である

※見栄っ張りで人一倍強い学歴コンプレックスを持つ清水母は自らの勉強嫌い低学歴ぶりを棚に上げ息子には高学歴になってほしいという
　身の程知らずの身勝手な願いを持ち親譲りの頭の出来の悪い息子の成績の悪さを詰り尻を叩いて勉強するようにしつこく強要してきたが
　案の定うまく行かず結局自らと同じく低学歴に終わったことを世間に顔向けできないほどの恥だと思い、近所の人間と世間話をするとき
　には学歴や出身学校といった話題になることを意識的に避けるように心がけている
【低学歴の清水の息子はエロ動画を見ているところをアナル激烈加齢腐敗臭のする低学歴の母親に見つかってしまった過去がある】

●高添・沼田（東京都葛飾区青と６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった

☆☆☆【長木親父（東京都葛飾区青と６－２３－２０）は余命あとわずかである】☆☆☆
★★★【長木よしあき（東京都葛飾区青と６－２３－２０）は日曜日になると必ず風俗店に行くほどの風俗好きである】★★★

【通報先】
◎亀有警察署　TEL ０３（３６０７）０１１０

※ · 2021/02/02(火) 07:49:16.84

よく噛めよ！
うんｋにそのまま出てくるぞ

※ · 2021/02/02(火) 09:48:19.54

雑穀、多めに混ぜた方が美味しいよね

※ · 2021/03/10(水) 15:03:39.60

3月9日は「雑穀の日」（今日知った）

※ · 2021/03/18(木) 01:39:41.48

雑穀米って兎に角色々入れた方がいいの？

※ · 2021/03/19(金) 20:09:40.94

体質に合う合わないはあるかもしれない
極端な例だとそばアレルギーとか
だから一つずつ試したほうがいいと思う

※ · 2023/04/27(木) 08:59:40.79

○o｡―y(´▽｀*)ｽﾊﾟｽﾊﾟ(*´▽｀)y-｡o○