・SNSを頻繁に利用でうつ病のリスク

米心理学者らが、１４３人の大学生を対象に実験を行い、長時間のＳＮＳ利用はうつ病と孤独感の発生につながると明らかにした。

実験は３週間続いた。被験者は２グループにわけられた。対照群の大学生は癖を変えずに、ＳＮＳにいつも通りの時間を費やした。第２グループの大学生はＳＮＳ利用を１日１０分以内に抑えた。その後、感情状態の確認を目的として、被験者にアンケートを行った。

孤独感とうつ病の発生は、ＳＮＳの利用時間に直接左右されると判明した。３週間の実験を終え、１日１０分にＳＮＳ利用を控えた第２グループの大学生は、対照群に比べてうつ病の徴候が少なかった。

研究チームは、この現象が無意識下の比較で説明できると仮説を立てる。例えばインスタグラムで他人の人生のイベントを見ている時、その人物は他の誰もが自分よりいい暮らしをしていると感じる。

・No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression
・https://guilfordjournals.com/doi/10.1521/jscp.2018.37.10.751

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2018年11月10日 13:59 スプートニク日本
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