お助け下さい

27インチiMac 2017使用
chromeとThunderbird立ち上げ中にフリーズ

カーソルのみ動くがどこかクリックするとレインボー
キーボードでショートカットも効かず終了できず
電源ボタンでシャットダウン、起動
chromeとThunderbirdそのまま
繰り返し

困ってしまいました、お知恵をお貸し下さい。