お歌を歌うスレ(σ・◇・)σ♪ [無断転載禁止]©2ch.net
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>51
無糖のコーヒーゼリーとかいいかもね(o゜◇゜)ゝ
>>52
包丁で切るのもいいね(o´エ`o)b!
トコロテンの器具洗いにくそうだし(*´・ω・`)b つんこ、また寝るよ。
おやすみ。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ 寒天よりいいのみっけた(σ・∀・)σ☆
難消化デキストリン2kg3900円(o゜◇゜)ゝ
水溶性食物繊維を85%含有しているらしいよ(*´・ω・`)b
食物繊維の一日の所要量は18g。
一日20gずつ飲んだとして100日分。
一日当たり39円で19gの食物繊維が摂れてお得だよ(ノ´∀`*)
冷たい水にも溶けるんだって(o´エ`o)b!
これならプロテインに溶かして飲める(。・ω・。)ゞ つんこ、おはよう。
\(・o・)/
>>55
つんこは、本当に色々見つけてくるなあ。(笑) >>56
白いんげん豆の粉末ってやつも見つけたよ(σ・∀・)σ☆
カリウムが多いらしい(o゜◇゜)ゝ
つんの特製流動食が完璧になろうとしている(o´エ`o)b! 七号はダイエット興味ないん?(´・ω・`)σ
つんはデブだから興味あるだけだけど、
痩せてる人も常にダイエット意識してることが多いよね(*´・ω・`)b
つんは実践できてないから太っているけど、
知識だけはいっぱいあるんだ(o゜◇゜)ゝ
気になることあったら聞いてね(σ・∀・)σ☆ >>58
ななこは、今、美容室なりよ。美容室に来てから4時間以上が経過したなり。
ななこは、ダイエットしたことないや〜。
ななこは、平均体重よりかなり痩せてて太ったことがなかったらね。
でも、事故にあってから、寝て起きて食べて寝て起きて食べての繰り返ししてたら、いつの間にか10kg以上太ってしまったよ。ダイエットは、ストレスになりそうだよねぇ。
ななこ、事故にあってからは、痛みのせいで外に遊びに行くこともできなくなって、それだけでもストレスだからねぇ。出かけるのは基本的には病院だけという。
だから、食べることまで無くしたら、厳しいよねぇ。
つんこ、なんか、ストレスにならずに痩せれる方法あったら教えて〜。
少しでも元の体型に戻りたい。 >>59
やっぱり食事制限が一番だよ(o゜◇゜)ゝ
動いてなくても食事のカロリーが基礎代謝を上回らなければ太らない。
脂肪は1gで9kcalなんだ。
10kg増えたということは、9万kcalオーバーしたということ。
例えば一年で10kg増えたのなら、
一日246kcal分食べ過ぎているということ。
七号がもとの体重にもとりたいなら、
元の体重×25で算出した数字が理想体重の適正カロリー。
40kgを維持するなら1000kcal。
七号はコンビニの物を買っているみたいだから、
商品にカロリー表示がしてあると思うんだ(*´・ω・`)b
適正カロリー以下になるように調整すれば痩せれるよ(σ・∀・)σ☆ >>60
ななこは、外食が一番多いんだよ。その次が西友のお弁当。コンビニは滅多にないよ。コンビニ使用は、深夜に何か食べたくなった時くらいかな。
ななこは、食べたいものを食べちゃってるから、ダメダメだな。
食べても痩せるっていうのが一番ありがたい。 美容室、やっぱりジャスト5時間くらいだったな。
綺麗になりました〜。 >>61
外食も西友のお弁当もカロリー表示してないかな?(´・ω・`)σ
スーパーのお弁当は大体一個あたり700〜800kcalくらいが平均だと思う(*´・ω・`)b
ヘルシーを謳ってるもので400〜500kcal。
外食もごはんの量によるけど、800kcal以上のものが多いよ。
ワカメうどんやそば単品なら500kcalくらいだよ。 つんは昔ダイエットで35kgまで痩せた時、
一個のパンを一日かけて食べたりしてた(o゜◇゜)ゝ
七号もお弁当一個を三回に分けて食べてみたらいいよ(σ・∀・)σ☆ >>64
それ、100%ストレスだよ。
1日くらいなら我慢できても、続けられない。
もうナナコは、無理だな。 >>66
痩せてた時は食事どうだったん?(´・ω・`)σ
その時と同じようにするといいかも(*´・ω・`)b >>67
今と違って、あんまり朝は食べなかったね。昼と夜はがっちり食べてたよ。
ただ、今と違って、たしょうなり動いてたからねぇ。
今は、食べたら、横になるだけ。 >>68
1000kcal以内にすれば動かなくても40kgまでは痩せるよ(o゜◇゜)ゝ
つんは今日、カップ麺一個314kcalと、食パン一枚194kcalと、
プロテイン60g=216kcal、合計724kcalを摂取した >>70
つん、体重の変動は激しいんだけど、
本気でダイエット始めると集中力すごいんだ(o゜◇゜)ゝ
短期間だったけど、31kgまで痩せたことがあるよ(o´エ`o)b!
ここ、外食の多い七号の役に立つんじゃないかな(σ・∀・)σ☆↓↓↓
http://diet.netabon.com/nutrition/restaurant_calories/ >>73
ななこも、それ見るよ。
それ見たら、今日は美容室に行って疲れたから寝るよ。 サスペンス要素もあるね(o゜◇゜)ゝ
久々に当たりドラマの予感(σ・∀・)σ☆
男の子の子役が糞でムカツクけど(=`ェ´=)σ >>77
面白そうなストーリーのドラマだね。
固定で見るドラマリストに入ったな。
じゃあ、つんこ、お休み。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ >>78
おもしろかったね(σ・∀・)σ☆
今期のドラマは当たりが多い予感(o゜◇゜)ゝ 泣けないつんこの
やさしい気持ちを
あなたがたくさん知るのよ〜
無邪気な心でつんこを笑顔へ
導いてほしいの〜(σ・◇・)σ♪ 田中萌ってこの人か(o゜◇゜)ゝ
http://sutakorasacchan.com/wp-content/uploads/2015/09/e4939ca60bfd4c7eb6f101b3e50f1884.jpg
確かに頼りなさげで男ウケしそう(o´エ`o)b!
こういう感じの人って意外と性欲強いよね(σ・∀・)σ☆
上に乗って腰振りそう(*σ´ェ`)σ
マグロじゃないことを男は見た目で判断できるのかな?(*´・ω・`)b 前に、愛人の女が不倫相手の家に放火して妻と子供を殺した事件があったよね(o゜◇゜)ゝ
男の取り合いなんてしたくないなぁ(・ε・` )
つんなら自分から身を引くけど。
殺されて終わるのはイヤだ(´・ω・`)σ
でも男は取り合いさせたがるんだよね。
こっちは命がかかってるのに呑気だね。
取り合いしてまでいらない 七号おはよー(σ・∀・)σ☆
高橋真梨子スレの人たちが前野曜子って人が歌が上手いって言うからググってみたら、
前野曜子の歌でカッコイイ歌みつけた(o゜◇゜)ゝ
https://youtu.be/UAmiUOizgHw 夜が明けて手探りをしてみた
脱け殻の隣には誰もいない
目をあけて部屋のなか見てみた
陽がもれる窓のそぱ誰もいない
夢を追いかけて
一人ふかすタバコの煙
白い〜白い〜(σ・◇・)σ♪ 夜が明けて夢を見た枕に
あの人の髪の毛が一つ残る
テープルの灰皿の中には
あの人の吸殻が一つ残る
褪せたくちぴるを噛んで
ひいたルージュの赤が
つらい〜つらい〜(σ・◇・)σ♪ 前から不思議に思ってたんだけど、テレビに出る大食いの人、ギャル曽根とかね、あの人達、何であんなに大食いなのに全く太らないんだろう??
ギャル曽根も、どちらかというと、痩せてるよね。食べた直後だけは、おなか膨らんでるけど…。
(´・ω・`)? >>89
吐いているか、つんみたいに1型糖尿病の人だよ(o゜◇゜)ゝ
つんも糖尿病を発症したとき食べても食べても痩せたんだ。
2型糖尿病と違って、自己インスリンが殆ど出なくなるんだ。
インスリン注射しはじめてから太ったけど、
血糖値が悪すぎて神経障害性疼痛がでるようになって注射打たざるを得なくなった。
痩せの大食いなんて信じてたら一生痩せないよ(# ゜Д゜)σ
七号は夜の九時におやつ食べたり、典型的なデブの食生活だよ >>90
あれだけ食べて、その食べたものを全部吐いてたら、相当辛いだろう。それって、ある意味、吐くって、節食障害だよね。
やっぱり体質的な問題か何かしらの病気なのかなあ。
そう。ななこは、食べたくなったら食べるっていうタイプだからねぇ。確かに深夜に食べたりすると太るよね。
ずっと家にいるようになってから、食べることしかすることがなくなってしまったからね。 >>58
つんは38kgの犯罪歴ある女だろw 嘘がばればれw もなみスレ >>90
つんって血液検査で糖尿病だったんだねw 糖尿病になると痩せるもんなw つんと似てる片親家庭
126 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/07/28(月) 05:25:39.46 ID:WI1kU/vDi
>>120
>・父親は前妻が死んでからたったの半年で再婚、加害者を一人暮らしさせる
んんん?
これ後妻とイチャイチャand連れ子可愛いいで
娘=加害者を家から追い出したんじゃね?
俺も高校の時再婚した父親に同じ事されたわ
普通に辛かったのを思い出した つんは、お母さんは病死したから好きみたいだけど、父親の話は一切しないよねw 134 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/07/28(月) 05:27:18.37 ID:C+rZ5pBW0
<改定版>
典型的なお母さんっ子だった。
しかしその母親は去年の秋に病死した(余談であるが、実兄も既にこの世にない。)。
すると名うての弁護士である父親はすぐに別の女と再婚、
邪魔になった娘を家から追い出し
自分が勤める法律事務所から見える
大通りに面したマンションに1人住まわせた。
娘は孤独を募らせた
そしてその代償に海外留学の準備をはじめた。
それで高校の通常の授業にも出なくなっていた。
父親は海外留学の資金を出すからと言って、
娘を海外へまで厄介払いしようと思っていた。
元々問題のある娘だった。
小学生の時には悪口を言われた同級生の給食に劇薬物を混入したり、
中学生の折には 既に小動物を虐殺したりと、
優秀な学業やスポーツの成績とは裏腹に、
近所でも気味悪がられていた問題児でもある。
ちなみに同じ佐世保市内で10年前に起きた女子小学生による同級生殺害事件の動機も、
相手の子に悪口を言われたから、であった。
そしてついに起こるべくして事件は起こった。
少女は自分や母親をないがしろにした父親に対する復讐を果たしたのだった 38 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/07/28(月) 05:27:41.42 ID:9Iw9hhi80
130
モナみ >>50 >>52
つん、ななこはヒッキーだから、テンツキがスーパーや¥100sHOPにあることすら知らない >>50 >>52
つん、ななこは普段、料理しないから、回答がおかしいよなw ななこは男医師のセフレで捨てられたのは知ってる >>50 >>52
つんとななこ、普段料理しない人間が成り済まして「知ったか」しても間違いだらけw普段料理しないのがバレバレw >>100
百均にあるんだ(o゜◇゜)ゝ
テンツキっていうんだ(σ・∀・)σ☆
つんは今日また1つ物知りさんになった(´・∀・`)σ >>103
つんは親の金で生活できるセレブだから¥100SHOP行かないからなぁ 184 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/07/28(月) 05:34:43.35 ID:8foWZlCMI
徳勝一族はこれから針のむしろやね
田舎は口さがないから 323 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/07/28(月) 06:02:32.80 ID:HYl2ug+K0
きっかけはTwitterだけど、Twitterがなくても
あっという間にバレたと思うけどね。
佐世保の中心地、有名なアーケード街の隣。
大騒ぎになって、事件現場の弁護士事務所の住所から
親バレ、親の情報からネットで検索すれば簡単に子供がわかる。
だってアイススケートで賞とったかなんかの
親子写真があるんだもの。 つんは車2台保持して飲酒運転しながら、水商売から足が洗えないショートカットのババアだよw
茶色の室内犬飼ってる水商売ババアw 暗殺教室見たぁ?(σ・∀・)σ☆
オスプレイも出てた >>111
見てたよ。
ななこ、レンタル借りて既に見てたから、これで2回目。
つんこ、まあまあ面白い映画だったでしょう?
菅田将暉君、やっぱりかっこいいね。(笑) >>112
おもしろかった(ノ´∀`*)
七号菅田くん好きなんだ(σ・∀・)σ☆ 時計をとめてこのままそっと
過ぎゆく今がさみしがるから
心の振り子をその手でとめて
話す言葉が消えてゆくから〜(σ・◇・)σ♪ >>10
つんこ、おはよう。
\(・o・)/
それ何? >>118
西宮神社で行われる恵比寿さん祭だよ(o゜◇゜)ゝ 今年の福男は21歳の大学生鈴木隆司さん(σ・∀・)σ☆ 鈴木さんは神奈川県在住だって(o゜◇゜)ゝ
県外からも参加するんだ(σ・∀・)σ☆
今年は参加者5000人だって言ってた(o´エ`o)b! つんこは、毎日のトータル睡眠時間は、平均的に何時間くらい? >>119 >122
つんとななこは兵庫県で男医師とセックスしたけど、捨てられたんだろw他スレでバレバレ 一流企業の講談社の副編集長が殺人罪で逮捕されたってニュースで驚いたけど、犯人は韓国人だったから、納得だな。
一流企業に勤務してても、国籍が日本じゃないとダメダメだな。 >>127
一日4回打つよ(o゜◇゜)ゝ
毎食前、寝る前(o´エ`o)b! >>128
え〜、そんなに打つの!
腕、アザだらけにならない?
注射って、血管に入れるんだよねぇ?
あれは、難しいだろ。 >>129
皮下注射といって、お腹とか脂肪の厚い所に打つ注射なんだ(o´エ`o)b!
静脈注射ではない(o゜◇゜)ゝ
針も細いから痛くも何ともないよ。
ただ針が神経に当たると痛いし青墨ができる(´;ω;`)σ
注射より血糖測定の方が痛いんだ(=`ェ´=)σ
指先だし血を出すための針だからインスリンの針より太い(# ゜Д゜)σ
これも一日4回(´・ω・`)σ 今日は、
プロテイン60g=216kcal
カップ麺2個=628kcal
total=844kcal
難消化デキストリン昨日注文した(σ・∀・)σ☆
メール便だから一週間くらいかかると思う(o´エ`o)b! >>130
針刺しまくりじゃないか〜。
((((;゜Д゜)))
糖尿って大変なんだね。 難消化デキストリン、冷水にも溶けるらしいけど、
プロテインに混ぜると蛋白質の吸収が悪くなるから、
コーヒーに混ぜて飲むことにして、
プロテイン→デキストリン入りコーヒー→炭水化物→サプリ
の順で摂取するのがいいと思う(o´エ`o)b! >>132
注射しなくてもいい人もいるよ。
2型の人はよっぽど悪くならない限り、
血糖降下薬という飲み薬だけでいいんだ(o゜◇゜)ゝ
つんは1型なのでいきなり膵臓からのインスリン分泌がストップしたから、
最初からインスリン注射だった。
血糖降下薬はまだ膵臓がインスリンを分泌できる人でないと効果がないんだ。
血糖降下薬は膵臓からのインスリン分泌を促すお薬なんだ。
インスリンは胃酸で分解されてしまうらしいのでインスリンは飲み薬に出来ない(*´・ω・`)b >>133
今チャンネル変えて火サプにした(σ・∀・)σ☆ 明日愛を乞うひとがあるから篠原涼子でまくってるね(σ・∀・)σ☆ >>138
ダイエットって自分がその気にならないとなかなか難しいよね(´・ω・`)σ
つんも激太りしてから4年も放っておいた(*σ´ェ`)σ
七号がやる気になったらつんの知ってる範囲で協力できるから、
そのときは言ってね(o゜◇゜)ゝ >>139
うん。ありがとう。
その時は、宜しくね。
(*^^*ゞ
火曜サプライズは、以外と楽しいと言うか、面白かったりする。 北斗昌のお雑煮、おいしそうだけど冷え症に悪そう(*´・ω・`)b
トマトにアボカドにパクチー、玉ねぎ以外は体を冷やす食材ばかりだよ(o゜◇゜)ゝ
でも鍛えてるから冷えないのかなそもそも(*σ´ェ`)σ つんがお母さんだったら離れて暮らす子供に、
プロテインとサプリとえごま油と難消化デキストリンとカップ麺を毎月送る(o´エ`o)b!
宇宙でも生きていけるセットだよ(σ・∀・)σ☆ あんまり料理自慢の奥さんも、
旦那さん疲れるだろうね(´・ω・`)σ
北斗昌とか柴田理恵くらいの料理上手が丁度いい。
料理研究家のあのおばちゃんは自己満足の押し付けだよ >>143
平野レミさんのことかな?
でも、あのおばちゃん、面白いよね。 >>144
ちがう(o゜◇゜)ゝ
名前わからないけど、鍋とか食器とか集めまくるおばちゃん(*´・ω・`)b つんはようやく自由の身になった(o´エ`o)b!
明日で自由になる(σ・∀・)σ☆
滞りなく終わりますように(*σ´ェ`)σナンマンダブ… もっと早くそうすれば良かった(*´・ω・`)b
12年間、得るものもあったが多くを失った。
つんは孤独な方が気持ちが晴れ晴れとしている。
でもつんの人生は孤独でいる時期が少なかった。
一人で生きる生活力がなかった。
今のつんはナマポで生活できる。
ナマポを打ち切られたら死ねばいい。
いい死にかたを考えてある。
もう誰にもつんの人生に立ち入らせないぞ(o´エ`o)b! 人と別れがある度に新しい人生が始まる気がする。
もしかしてナマポに頼らなくてもつんは将来働いているかもしれない。
一生孤独で貧乏かもしれないけど、もう誰にも邪魔されない。
必要がなければお母さんにも会わずに済む つんの希望の芽をむしり取っていく人間がどんどん死んでいく(σ・∀・)σ☆
つんはもう自由(ノ´∀`*) もう上っ面の人間関係以外深入りしないこと(o゜◇゜)ゝ
明るく愛想よく振る舞っていれば誰も深入りはしてこないはず(o´エ`o)b! もう疲れた(*σ´ェ`)σ
つんが小説書くための妄想と調査の時間を奪ってくれるな(o゜◇゜)ゝ リアルな人間関係からは小説のネタは生まれない(o´エ`o)b! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています