松本人志 Part320
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>>885 .......................................................................................................................................... タレントパワーランキングベスト30 芸人
1サンドウィッチマン
2伊達みきお
3千鳥
4内村光良
5ノブ 千鳥
6タモリ
7明石家さんま
8富澤たけし
9博多華丸大吉
10松本人志
11ダウンタウン >>1 ............................................
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>>885 .......................................................................................................................................... (;´Д`) こんにちはー!
写真 撮らなかったぁ
けど 丈をはかってみたー
ジャガイモの 一番伸びたのが 22cm
カイワレは 66cm 種のサヤも 膨らんできてるー
夕飯は 豚肉 野菜炒めかなぁ あ 昨日も 炒め物だったかぁ・・・
やっぱ 豚の冷しゃぶサラダでも 作ろうかなぁ
あと ほうれん草のバターソテー
残り物の エビチリねー >>1 ............................................
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>>885 .......................................................................................................................................... >>1 ............................................
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ffrfっれr5 98e cvbxcbb5 hc hwhぽいwryr ht vだだだ00303232 bvcfhfhf hyryljr
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ffrfっれr5 98e cvbxcbb5 hc hw1315hぽいwryr ht vだだだ00303232 bvcfhfhf hyryljr
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>>885 .......................................................................................................................................... 太ったよう!(///ω///)♪
体重130kg、、、でも、ギリギリ筋肉なんじゃ?
ちょっと以前に、握力計を握る機会があったから、デジタルの100kgまでしか計れない握力計だから、
全力を出したら破壊してしまうと思って、人差し指を浮かした状態で、4本の指で握ったけど、
デジタル握力計で、計測は100kg振り切りました。なんかエラーみたいな表示になったけど、エラーではない。
人差し指も使って指5本で握力測定すると、油圧式握力計で計って、握力130kg振り切りなんですよー(///∇///)イエーイ!
ワンハンドローイング右160kgを8回
ワンハンドローイング左140kgを35回
ワンハンドローイング軽いの右70kgを15回
ワンハンドローイング軽いの左70kgを15回
アームカール・右60kg左60kgを5回。
ハンマーカール・右50kg左50kgを5回。
リストカール・右80kg左80kgを5回。
ショルダープレス・右55kg左55kgを10回以上。
バーベルデッドリフト両手で500kgを5回
基本はダンベル。
握力最高値・右130kg振り切ります・左130kg振り切ります
スクワットは55kgと55kgのダンベル(110kg)で10回。脚は雑魚。
もう、ようつべ見てたら越されたようなのでね、筋トレ自慢は今日で最後だな。
死ぬ頃には中ぐらいの記録になってるんじゃないかなー。分からんけど。
このクラスは、ヤフー知恵袋のレベルじゃ回答者の頭が壊れるな(*^^*)
中野さんがモデルだから、松本人志ごときには超えられないな、絶対に(笑) >>1
皆さん、身長はけっこう大事(だいじ)ですよ。
プロレスラー平均184cm、大相撲力士まくうち平均185cm、日本の野球選手イチグン182cm、モデルなどでも
大相撲とか見てても、小柄だとか言われてた横綱も居たが、それでも身長は180cmを超えてた事が殆んど。
まいちゃんの件から身長167cm以上ぐらいから力士になれるらしいが、
力士横綱だろうが、プロレスラーだろうが、野球選手だろうが、
身長180cmすらない選手では、日の目を浴びるのは、厳しいと言う事。
非常に厳しい決定打を書き込みしてるけど、最初に言ったのは俺じゃないからな。 身長170cmぐらいの人で体重も70kg以下におさえたければ、トレーニング内容は、↓
じつに松本人志は、このメニューの2倍の重量でこなすのは、理由がどうあれスゴい!
腹も出てない。
・ダンベル15kgでアームカール50回
・ダンベル15kgでショルダープレス50回
・ダンベル5kgでストレートパンチ50回
・自重スクワット50回
これぐらいでいいです。これで、
・バーベル50kgでベンチプレス5-10回
・バーベル50kgでスクワット5-10回
とかになります。
松本人志のように、ダンベル30kg以上、バーベル100kg以上で、身長167cmの体重70kg以下は、プロビルダーの領域。
松本人志が、この年でも筋肉で体重を増やしてもいい覚悟がまだあるなら、筋トレ界の怪物になる。 >>1 ............................................
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