早寝早起きで挨拶を交わすスレ 1
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
早寝早起きなら60歳以上マインド持ちということでウェルカムとします。
良識のある挨拶を交わしましょう。 おはようございます
もうすぐ20歳になる娘の国民年金保険料の支払い方法検討中
今はクレジットカードでも支払えるんですね(ポイ活にも寄与)
しかも2年前納制度(割引あり)まであったりして
しっかり年末調整での還付額を増やしていこう おはようございます。睡眠5h、朝食の支度は0630頃からでいいかな 予防接種の副反応で針の跡が痛いし熱もあるので、本日の5ch終わり。おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠9h、これから朝食の支度。熱は下がったみたいです。 一日で治ってよかった。 本日の5ch終わり。おやすみなさ〜い♪ オリンピック。なんか政治色が感じられて不快なので見ません。本日の5ch終わり。おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠8h、寝坊したので朝食が先になってしまいました すまん
お前ら
早起きの秘訣を教えてくれ
おいちゃん早起きしたくても起きられないのよ
朝起きた時疲労感がやばい
参考にしたい >>884
早く寝る
体力を最低限つける(良質な睡眠には実は体力がいる)、
普段から血行に配慮する(少しでも冷えを感じたら対処する、食事気を遣う、必要に応じてサプリや予防用医薬品を服用する) おはようございます。睡眠7h、これから朝食の支度
>>884 上のは正論なんですがなかなか実践し辛いですね。荒療治として、一晩徹夜するというのが。
徹夜でない場合はなるべく遅くまで起きていて翌朝乱暴な手段を使ってでも起きる。
その次の晩は起きていられないから、絶対早く寝られて、ぐっすり寝て早起きできます。 確定申告が終わりました。今日も寒い日でした。
ウクライナ情勢が気になりますが、寝ます。
おやすみなさい。 おはようございます。睡眠5h、運動のせいか睡眠が深かった。春のこの時期は体調が良くなります。 ウクライナ情勢、最悪の事態ですね。
平和を願い、重油価格が下がることを祈り寝ます。
おやすみなさい。 ご注意を
863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2022/02/26(土) 18:53:39.21 ID:1MXphBzY
誤嚥は50代からと書いてあるのを以前読んでいたのに
何かの弾みで誤嚥して死にかけたと言っていました
明日は我が身です 誤嚥自体はそのくらいの年齢から起きますが、60・70代になると肺活量や腹筋の劣化により
吐き出す力が無くなって深刻化するのですよね。体験してみてわかりました。
本日の5ch終わり。おやすみなさ〜い♪ 寝坊したのでパソコンを起こさずに朝食作って卓球の草大会に出かけました。
本日の5ch終わり。おやすみなさ〜い♪ 皆様、おはようございます。
本日も良い一日でありますよう。 おはようございます。睡眠8h、これから朝食の支度。この季節よく眠れます。 おはようございます
いまからダイニングの整理整頓です おはようございます。睡眠7h、朝食は一人で食べちゃいました。これから卓球の草大会 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。