休憩時間を除いた勤務時間が7時間あるとして

・会社にいる時
　席について仕事してるフリ　3h
　コンビニ行ったり雑談したり　1h
　ちゃんと仕事　4h

・在宅勤務
　寝るマンガ読む動画見るTV見る　4h
　ちゃんと仕事　4h

同じじゃね？