【食品】日本人の主食の座を狙うオートミール　コロナ禍で市場参入が加速 [HAIKI★]

**HAIKI ★** · 2021/09/26(日) 08:25:04.57

オートミール市場が拡大している。食生活にオートミールを取り入れる人は一部で存在していたが、一般化するまでには至っていなかった。市場拡大の契機となったのは、新型コロナウイルス感染症の拡大だ。

健康価値や汎用性の高さが評価

コロナ禍で巣ごもり生活が続く中、新しい食品に挑戦する動きが活発化。さらに、感染に対する不安や運動不足から健康志向が高まったことから、オートミールが持つ簡便性・保存性に加え、豊富な食物繊維を含み、低GIであることなどの健康価値、さらに、ご飯への置き換えやおかずからスイーツまで活用できる汎用（はんよう）性の高さが評価され人気が高まっている…

続きはソース元で
https://news.yahoo.co.jp/articles/488c4f9d9be19ec406dce7cca9f9bcc5b09cf735

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:27:50.65

誰があんなまずいもん食うか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:29:50.67

家畜の餌

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:32:01.89

大昔に食べてみたことがあるが、あんな不味いものは主食ならんぞｗ
それとも大革新みたいなものがあって今では美味いのか？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:34:10.19

買ってるけど単独で食べる気がしない。
糖質対策でクッキーに混ぜたりするだけ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:34:23.66

ごはん舐めすぎだろ
ゴミじゃん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:34:38.32

鳥の餌やな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:34:45.69

栄養があって清貧感があるところがいい

白米は食いすぎると病気が出るから良くない
高齢社会には向かない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:35:43.12

米に混ぜて炊く、日本の麦を代替にできないの？といつも思う。
加工方法が違うだけで、一緒でしょ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:36:21.76

一過性のもので定着はしないと思う
この前のもち麦御飯の方がまだ有望

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:36:46.86

炊きたての銀シャリ　ワシワシ喰う　旨い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:37:39.57

ガチ筋トレ民の俺は何年も毎日食べてる
普通に美味いけどな

初めは試しにオートミールにお湯とお茶漬けの素で食べてみろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:38:01.31

オートミールのカラス麦の若葉は猫草、豆

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:38:01.46

たしかグリム童話全集で度々出てきて、子供の頃やたら気になる食べ物だったわ
で、大人になって初めて食べてみて「う～ん」となった思い出

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:38:32.84

日本製のもち麦をもっと平らに潰してオートミールに似せて販売。
もしくは、いまのもち麦のまま和製オートミールとして売ろう。
食べる人間にとって、麦の種類などけっこうどうでもいいこと。
所詮、米ではなく麦として食べてるだけだから。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:39:08.72

不味さがいいんだよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:39:38.93

嫌いではない
高いのであまり買わないが…

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:39:51.57

米は美味いから主食なんだと思うぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:41:02.68

歯列矯正の時に食べてたわ
ちゃんと選べば結構美味しかった
白米甘すぎだからたまには良いかなって感じ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:43:00.81

主食にするには食った感がなさすぎるのと
どうしたって餌みたいなのがネックだよな
朝食だったらなんとか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:44:39.42

昔、ホテルの朝食で食べたら、
不味かった。
欧米人はこんなまずい朝食食べてるのかとびっくりした。

コーンフレークが売れるわけだよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:46:15.53

オートミール大さじ2杯、顆粒こんぶ出汁小さじ1杯、冷凍オクラ、冷凍エノキ、塩少々、水200ml

これをあっためるだけで美味しいおかゆになるよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:46:29.52

量に対して価格が高いな
フルグラの方がコスパは上かな
暖かいのが好きな人には合うのか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:46:42.93

>>21
しそのふりかけかけるとまあまあいける

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:47:19.04

俺の周りでは買ったことのある人はいるけれど常食している人はいない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:48:27.14

>>1
ヌコちゃん、ワンコちゃんの食い物を奪うな！

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:48:39.35

普通に麦ごはんでいいんじゃね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:49:24.63

オートミール喰う位なら押し麦喰うがな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:49:42.75

雑炊にすると食べやすい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:51:18.65

因みに江戸時代の麦飯は麦8、米2で今とは逆の割合だったと言う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:51:59.35

玄米美味いぞ　新米が出回るぞ
圧力釜で8合炊いて小分けにして冷凍だ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:53:16.94

だから白米ばっか食べていた将軍家とか脚気まくりで江戸病と言われていた

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:53:26.90

>>30
オレ貧乏だから麦5割にしてる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:53:49.32

ちょっと炒ると香りが良い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:54:17.16

コレ、むかーしからあるけど
ニッチなままで定着はせんと思うな
本気なら加工なり調理法の啓蒙せんと。

海外の童話で子供が叱られるシーン
ヒマシ油飲まされたり、食事がオートミールになり涙を流す。
そんな代物。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:54:48.81

因みにオートミールは白米よりカロリーの高い糖質たっぷりの不健康食なんよ

勘違いしてる馬鹿が多いけど

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:55:24.50

硬い粒が混入してる場合があるから注意が必要
熱を加えても硬いままだから油断すると歯いってまうで

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:56:20.42

アメリカ人は好きなんだよねｗ

日本に住んでるアメリカ人の朝食は、これを食べることが多い。

需要が増えてるのは、日本人じゃなくて、在日の外国人が好んで食べるからだろ。

日本人なら米かパンだわｗ　オートミールはうまいとは思えんし、食べないねｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:56:58.88

栄養があって清貧感があって不味いと言えば
「はったい粉＝麦こがし」でしょう。
これを知っている奴は本当の貧民という説があるが（笑）

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:58:39.61

ワイ、そんなに米にもパンにもこだわりないからオートミール普通に主食にできるけど、進んで食いたいとも思わんな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 08:59:06.05

オールブランで血糖値改善した。まあ、糖質が極端に少ないからだけど。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:02:00.01

玄米食べる方が美味しいしいいと思うんだけどオートミールの方がお手軽なんだよね
ちな白米はしばらくやめとこうと思うデブです

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:02:39.03

オールブランフルーツミックスがうますぎて主食になった

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:02:39.93

粥、おじやの方がうまい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:04:48.41

今年テレビでやたら取り上げてた
でも主食はなるべく国産のものを食べるべきだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:05:10.67

ミルワームの方がいい

【東電 78.9 %】 · 2021/09/26(日) 09:07:32.86

ミルワームみたいな名前で紛らわしい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:08:11.57

鍋に湯と一緒に入れて短時間加熱して粥状にして醤油かけると案外行ける。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:10:19.90

漫画で見て食ってみた事あるけど押麦だけ炊いて食ったみたいな味だったなぁ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:11:51.15

>>43 砂糖気を付けて

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:12:14.44

>>22
そこまで手間かけないと美味しくならないのがう～んってなる
米は炊くだけで美味しい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:14:37.44

和食のおかずに合わない不味さ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:15:11.10

低GIでうまく調理すればそこそこ美味しくなるから使ってるだけ。白米が低GIだったらそりゃそっちを使うわなー。

**(,,ﾟдﾟ)さん頭スカスカ** · 2021/09/26(日) 09:15:59.56

まずい、高い、健康にいいわけない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:16:20.42

”まずい”という線はどうしても越えないけど、
「朝ぐらいは、体に良い物を食べよう。これも健康のため」と思えば食べられる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:16:30.36

ドンキでフルグラ買うのが安くていい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:16:59.42

トマトジュースとコンソメと適当な具を入れてﾁﾝ
簡単朝食

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:17:16.59

西洋のモンジャだからなぁ〜〜〜ｗ

どっちもゲロ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:19:36.03

麦ってそんなに安いか？
1キロ300円くらいで売っていたが
5キロ1580円の米より少し安いだけじゃないか

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:21:23.80

若い頃はまずいと思ったけど
年を取ると普通に食べれるようになった

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:23:06.42

>>51
ステレオタイプ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:24:37.16

>>36
でも粉砕しないし、煮ないで食べれるから、血糖は上がりにくいと思うよ。
少なくとも微細な粉末でグルテンたっぷりの小麦粉が材料の食べ物より。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:24:42.31

牛乳に対して豆乳やアーモンドミルクは広がったな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:25:40.71

>>8
おまいのとこはおかずの概念がないのか？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:27:57.12

>>59

オートミールは米より圧倒的に高いよ。
オレも、あきたこまち５ｋｇを１６００円で買ってるが、オートミールは
１ｋｇで１０００円以上すると思う。
加工食品だから仕方ないと思うが、わざわざ食う価値は分からんｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:28:18.13

>>1
日本人の口には合わない
餌レベルの食べ物

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:32:28.58

俺がオートミールだと思っていたものはどうやらフルグラらしい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:34:01.16

>>66
不人気の代名詞なオートミールの牛乳粥も
そう言うモンと思って食べれば意外と美味しいような気がしなくも無い感じ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:36:51.30

まだ玄米食った方がマシだ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:36:57.34

コロナ禍で自炊頻度増えると安価で楽な麺類、パスタ、シリアル、食パンが増えるのよね。
で、調理が面倒だったりおかず代が嵩む米は減ると。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:37:13.69

ラムーの500g 128円の食べてる
オートミール20gに水200mlで鍋で沸騰
冷蔵庫で冷やしてから食べてる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:38:46.30

米「は？」

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:38:47.98

>>65
オートミール1食で食べるグラム数は米の1/3～1/4くらいやで

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:39:39.94

>>1
無理ｗ
日本人は米の美味さを知っている
パンは美味いがアレは粉に引いて発酵させて竃で焼いてようやっと美味くなる代物だ
銀シャリに勝るものなし五穀米すら受け付けぬ自分にはオートミールなぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:40:17.33

美味しく食べようとするとけっこう面倒くさい。
レンチン＋梅干しで雑に喰うなら自炊の友。

あと食器を洗う時にネバっと来る。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:40:20.43

>>4
昔はミルク煮くらいしか食べ方がなかったけど今は色々レシピが考案されて食えるレベルに

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:42:09.38

普通の押し麦の方が良いよな？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:42:41.90

おかゆはいいぞ
朝週３回くらい食ってるけど調子めっちゃいい
レシピも無限にあるしな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:44:37.21

日本の食事として合わないだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:46:30.31

>>12
不味い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:48:30.59

オートミールはグルテンフリーだからな
そこもウケがいい理由だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:55:30.24

普通に食ってるけどアレを主食に出来る奴は選ばれたものだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:56:02.68

>>79

アメリカ人の女性は食ってるねｗ　ヨーグルト入れたりフルーツ入れたり

日本人の食事とは大きく異なるｗｗｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 09:59:33.55

>>78
昼までに腹減っちゃわない？

うちはほぼパンなんだが、理由は和食だと支度と片付けに時間がかるから、、共働きだとパン多くない？
本当は毎朝ご飯にしたいんだが。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:03:28.93

>>8
そりゃ食うだけ食ってゴロゴロしてればなに食ってても病気になるぞアホ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:03:48.30

見た目がゲロ
絶対に食わない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:03:55.79

カップでレンチンしたところに生卵投入して卵粥っぽくして食べてるなぁ。味付けは
塩昆布の”ささめ”と生タイプのふりかけの”しそわかめ”←100均で売ってる。
そこそこ腹持ちがいいので朝ごはんにしているが、塩分とりすぎには注意ってとこか…。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:05:44.64

玄米でもいいじゃんとも思ったけど何故か高いのよね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:05:47.69

>>4
俺もまだみんながアメリカにあこがれていた昭和50年代前半頃に、
親父が買ってきたのを一度食べたけど同じ感想。
以来見かけはしても食べたことはない。
でも同じように買ってきて不味かったはずのアボカドなんかは食べたりもしてるから、
食べようによっては美味しくなるのかもしれない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:06:25.51

豚の餌だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:07:08.10

>>1
オートミールは米など別のものに混ぜて食べるものだから
主食にはなり得ない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:08:29.65

白米は糖尿病になる源です
白米は健康にとても悪い食べ物です

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:10:03.20

あさイチで特集したからじゃね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:10:16.14

オートミール食べ始めて3年ぐらいだけど、髪の毛がめっちゃフサフサになった。
最初はオートミール原因とは思ってなかったけど、思い当たる節がオートミールぐらいしかなく、ネットでオートミールを調べたら髪にいいとあった。
マジな話オススメ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:11:07.95

むかしから日食

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:14:01.13

そばの実も結構いけるよ
ロシアのおかゆはそばの実

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:17:24.08

>>4
３０ｇを適当な粉末スープと一緒にお湯かけて、豆腐を適当に入れてレンジで１分
ブロッコリーの浅漬けを乗っけてお粥完成
白米よりは色々と栄養豊富

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:24:52.88

個人的には小麦粉とかの替わりに使って、お好み焼き風とか味ついてるやつが美味しくいただける。お粥は腹持ちの問題で厳しい。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:26:17.34

牛乳かけなけれ変食えないのは改善されないの？
いやアーモンドミルクでもオーツミルクでも同じな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:29:06.73

牛乳はかけてないな
中華卵スープみたいなのと一緒にお湯かけてるわ
トマトスープでもいいし、いくらでもアレンジはあるだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:30:18.54

>>96
日本で作るのは難しいだろ
そば米1kgで2000円くらいするぞ(そば粉の倍)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:31:52.62

朝のシリアル系色々と食べたけどオートミールだけぶっちぎりでマズイ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:39:36.02

インスタでオートミールの料理の動画観たけど魚の練り餌かと思った

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:40:09.51

オートミール試したがまずくて止めた
食べ切るまでが辛かった

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:44:56.60

業務スーパー
ええな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:49:36.55

>>33
麦の方が高くないか？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:59:06.88

お米は余っている。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:59:11.97

>>4
汁物にぶち込んでおじやにしたら割と食えるぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:59:36.49

家畜が食ってるやつか・・・

あんなものを食うやつがいることが驚きだわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 10:59:42.07

米だって玄米で食えばそんなに問題ないだろ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:04:47.09

>>10
いち部ではもう定着してるよ
炊飯器要らないし調理が5分もあればすんでしまう
更に栄養価が白米より断然高い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:09:05.59

インスタで外人筋トレ民がホットケーキにしてたのみてマネしてみたけど普通に不味かった
お茶漬けはなんとかいける

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:11:34.23

牛乳入れて食おうとするから不味く感じるのであって
和風や中華だしベースの粥にすれば普通に食べられるけどな
白米だって牛乳粥で食おうと思わないだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:15:52.99

アホらし

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:21:22.95

オートミールひと袋買うと半分以上残って捨てる
そしてその不味さを忘れた頃にまたひと袋買うこれの繰り返しよ(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:29:08.96

グラノーラは食えるがオートミールはなかなかな
ミューズリーならまだいけるがスーパーなどで全然売ってない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:34:16.93

>>36
食物繊維が豊富という時点で白米とは全く別の食べ物だぞ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:35:06.89

>>110
カドミウムとヒ素のリスクがある。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:36:05.24

大好きだよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:37:10.93

>>94
＞髪の毛がめっちゃフサフサ

シリカが多いからかな？
オートミール食べない人は宮崎のシリカ水を飲むといい。
あとはフィナステリドとミノキシジルも。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:38:01.68

そういやスーパーでしばらく前に見かけたな
気にならないでもなかったが、美味くないと聞いているので買っていない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:40:45.28

>>77
食物繊維の多さがオートミールの利点だが、
水溶性食物繊維の量では押し麦の方が優秀。

ただ、グルテンを気にする人は押し麦ではなくオートミールを選ぶ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:41:26.97

最初は食えてもだんだん調理法を模索するようになりじきに食わなくなる
和風お粥風とかやり出したら苦しくなってきてる証拠

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:41:51.85

>>121
一度試してみるといい。
歯ごたえのあるお粥、といった感じで美味しい。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:45:14.54

嫌い
最近はみんな本当に味覚が狂って来てると思う
パンとか菓子とかどこが美味いの？ってのがどんどん出てくる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:48:59.57

フルグラでいいじゃん。
箱買いして食いまくったらめっちゃ太ったけど。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 11:50:58.02

買ってみたけど3回でギブアップ
お腹すくし力がでない
腹持ちよくて栄養価は米よりあるはずなのになんでかな？

残りは鳥にあげる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:00:18.16

>>127
カロリーが足りない

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:01:55.52

>>4
蜂蜜かオリゴ糖をかければ普通に食えるぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:01:59.30

>>1

家畜らしくていいじゃないｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:05:16.46

>>4
昔食べてまずいと思ってそれっきりだったけど、最近また買ってみて粥とか雑炊みたいにして食べたら結構いけた
梅干し入れたり、卵粥みたいにしたりきのこ雑炊みたいにしたり
前回まずいと思った時は生で牛乳と一緒に食べたか
レンジで牛乳と一緒にしたかだったかなｗ
そりゃまずいと思うわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:05:56.69

>>4
昔食べてまずいと思ってそれっきりだったけど、最近また買ってみて粥とか雑炊みたいにして食べたら結構いけた
梅干し入れたり、卵粥みたいにしたりきのこ雑炊みたいにしたり
前回まずいと思った時は生で牛乳と一緒に食べたか
レンジで牛乳と一緒にしたかだったかなｗ
そりゃまずいと思うわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:06:31.46

>>4
昔食べてまずいと思ってそれっきりだったけど、最近また買ってみて粥とか雑炊みたいにして食べたら結構いけた
梅干し入れたり、卵粥みたいにしたりきのこ雑炊みたいにしたり
前回まずいと思った時は生で牛乳と一緒に食べたか
レンジで牛乳と一緒にしたかだったかなｗ
そりゃまずいと思うわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:08:02.82

>>125
オートミールは大昔からある農家の伝統食だけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:16:11.97

白米は砂糖食べてるのと同じと読んでオートミールに替えてみたら体脂肪率からどんどん減っていってる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:18:13.35

欧米は土地がダメな所が多いから歴史的にこう言うものを食べるしかなかった
特に欧州の北の方では寒冷地で地力がアジアの1/50ぐらいしか無い。だから食文化
と言える様な所は地中海の周辺に限られる。
日本人からすれば「こいつら味覚障害か」と思える様なものを食べている。
日本やアジアは温暖だから米が出来るが欧州など麦くらいしか出来ない。
日本でも縄文人は海山で取れたものを縄文土器で鍋料理で食べていたから
今より健康で贅沢な食事をしていただろう。日本人は鍋料理であると何故か
ホッとした気分になれるのはこう言う歴史があるだろう。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:19:21.74

オートミール食うなら玄米の方がまだいい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:21:41.56

>>118
そりゃ、普通の米と同じに扱えばだけど
十分に水を吸わせれば問題ない
それでも8時間以上だけどｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:25:20.35

ゲロみたい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:25:47.72

あーはいはい、じゃあ、玄米食うわ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:28:28.01

>>82
今月で一番ワロタ！
俺はジェダイだな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:29:56.38

アレルギー大丈夫か？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:31:37.34

糖尿の俺は糖尿にいいと聞いて　不味いの我慢して一時食べてたがあまり改善せず挫折したよ　
今は玄米食だけど　血糖値もいい調子　合う合わないがあると思う

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:33:32.92

乾燥スープの素とオートミール30ｇに水60ccと少なめにしてレンジで１分でよく混ぜるともちもちしてうまいぞ食感はやわらかめのごはん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:36:45.02

白米とかでっかい砂糖の塊に見えてふるえる

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:36:50.55

オートミールじゃないけど蕎麦がきもレンジでチンして作るともちもちしてうまいぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:40:27.63

白米はうまいけどガンガン早食いで毎食いっぱい食べてると糖尿やアレルギーにはよくないぞ
白米ほとんど食わなくなったら血糖値上がらなくなったし、アレルギーアトピーもすごくよくなったぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:41:27.53

不味い上に雑穀米や麦飯以上のメリットを提示出来ない時点でな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:41:27.94

自分は朝食の食パンの塩分を嫌ってオートミールに切り替えたので、即席スープを使ったら意味なくなる。
なのでマズいのは覚悟して牛乳でヒタヒタにして一晩冷蔵庫で寝かしてハチミツかけて食ってる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:42:52.73

自分のお気に入りのオートミールレシピはチーズリゾット風
牛乳、シャウエッセン、オートミールを鍋にぶっこんで煮立たせ火を止める直前にホウレン草とキリクリームチーズをぶっこんで5分ほど蒸らし蒸らし終わったら弱火で再加熱でチーズが溶け切ったら塩コショウで味を整えて完成

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:45:22.91

オートミール食うと目が痒くなるんだが、あれは何が原因なんだろうな。
ちなみにバナナを食うと耳の中が痒くなる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:46:05.32

皆どのタイプのオートミール食べてるの？俺は中間のやつ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:47:04.79

最強はオールブランだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:48:31.80

これ食べるなら玄米食べます(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:49:12.87

>>151
アレルギーだからすぐに食べるのをやめた方がいい(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:51:18.04

>>126
あれはヘルシーとは程遠い。ジャンクフードに近い。
砂糖と劣悪な油がたっぷり添加されている。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:53:55.55

なんで美味しいものって体に悪いのかしら(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:55:25.38

>>157
体がそれに慣れてるからね。血糖値が高いと甘いものが美味しく、血圧が高いと塩辛いものが美味しく感じるんだよ。
薄味になれると健康になるよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:59:07.08

ないない。食物繊維がやたら多いのはいいことだけど
ご飯に比べて不味いし。
牛乳で伸ばすから牛乳の栄養分が過剰になりがちだし。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 12:59:48.77

麦入りごはんでいい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:00:13.53

>>143
美味しくないと続かないよね。
俺は糖尿病でも腎臓病でもないけど、健康に良さそう試してみようかと思ってる。
不味かったらクッキーに混ぜようかと思う。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:00:37.23

昭和天皇のお食事

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:01:49.66

オートミールが主食とかロボコップかよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:02:03.90

>>1
日本人ならコメを食え！
パンに使われる小麦の代わりに米を使い、味が変わらない技術を開発すれば減反せずにすむ
グルテンフリーや小麦アレルギー対策に一役買う

今の流通量だと絶対に根本的な解決にならない
しかし粗悪なパンを作るわけにもいかない
では技術革新だ！

前提条件として「今日本の食卓に流通している米でパンを作れること」
オートミールとか言っている前にその辺やったら？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:03:06.29

FODMAP的に、
ガスが溜まりやすい人はいいかもしれない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:03:18.63

オーツ麦クッキーは美味しいけど
砂糖と脂がたんまり入ってるから美味しいんだよね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:03:54.37

FODMAP的に、
ガスが溜まりやすい人はいいかもしれない。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:05:41.32

グリサホートまみれの毒をヘルシーつって食う馬鹿だらけw

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:06:12.02

コロナ前から常備はしてるが補助食程度で主食はないわ
夢見すぎ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:06:37.37

>>153
農薬モリモリ食え

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:09:03.36

みんな白米やめられないんだな農家困るしなオーツ麦の方が体に良いのにな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:10:02.23

アメリカがグリサホートまみれの毒穀物押し売りしてるのも知らんのか？　中国ですら輸入禁止してるシロモノをよく口にできるな。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:10:05.48

>>156
まあ半分お菓子だよね

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:10:21.32

>>171
知恵遅れ？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:11:05.54

>>171
>>172

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:11:23.69

>>168
小麦製品ぜんぶアウトじゃん

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:13:35.74

パックご飯、目玉焼き、ガリバタウインナー、インスタントの味噌汁…

毎日同じではないが、おおむねこんなので十分。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:14:01.84

乞食用の非常食

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:14:12.76

クソまずいよなこれ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:17:22.19

アツアツのをスプーンですくってふぅふぅ。塩かけたり。フルーツ入れてもいい。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:18:50.84

玄米がむちゃくちゃ美味しく炊ける炊飯器開発してくれないかなあ(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:19:21.76

北海道産のオーツ麦一番売れてるの知らないんだろうな
パン食増えてるのにこれ以上米消費減ったら困っちゃうもんな
精白米は体によくないのにな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:22:40.77

>>12
ご飯より痩せる？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:24:32.44

チョコワが韓国産になっててびっくりした

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:26:34.84

農薬言い出したらEUで禁止の農薬日本の稲作で使用してるけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:27:07.81

馬の餌でも食ってろ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:28:14.42

1回食べてみたら不味すぎて冷蔵庫の上に半年以上放置してるわ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:31:21.94

最初不味いけどそのうち慣れる。そして気にしなくなる。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:32:55.35

日清シスコのエースコインの糞拙さは酷い

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:40:29.56

>>7
これが近い
未だ美味い方法が見つからん
炒ってチョコバーか？

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:40:34.36

砂糖と湯で練っておやつ大好きだった。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:42:20.21

みんな鳥のエサとかいうけど全然美味いけどな、ミューズリー。自分はあんまりふやかしたのより豆乳入れてちょっと硬いくらいのうちに食べるのが好きだな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:43:01.27

鳥の餌を食べたことないから比べられないよね普通(´・ω・｀)

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:43:48.49

管理がずさんでオートミールの倉庫はネズミが糞尿しながら泳いでるよ

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:44:03.23

オートミールなんてうまいとは思わんね。
グラノーラ系は毎朝、ヨーグルトに入れて食べてますけれども

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:47:01.30

そのまま食ったらまずいけど、アレンジでどうとでもなるだろ
手の混んだことしなくてもお茶漬けの元だけで普通に食えるけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:47:50.38

>>4
雑炊やリゾット風で結構イケる。
ミルクに砂糖とバター入れて甘く食べる方が好みだけど。

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:55:40.34

>>4
そのままでは食べられないようなレスばかりついている

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 13:59:43.96

風邪ひいた時は重宝する。簡単に短時間でお粥ぽいものを少量から作れるのがいい。コーンスープと卵を混ぜてみたり、中華風スープに卵を混ぜてみたり、シンプルに梅、昆布などを混ぜたり手軽で美味しい

**名刺は切らしておりまして** · 2021/09/26(日) 14:00:38.12

毎朝お粥とか
健康に良いだろうけどちょっとね