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【社会】最も眠れないのは40代　６時間未満が半数
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0001田杉山脈 ★
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2018/09/24(月) 19:42:41.10ID:CAP_USER
20代以上の男女の１日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が６時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

　「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9％が最も高く、50代（28.4％）、30代（27.6％）が続いた。

　調査によると、40代男性は「睡眠時間が５時間未満」が11.3％、「５時間以上６時間未満」が37.2％で合わせると48.5％。40代女性では５時間未満10.6％、５時間以上６時間未満41.8％で合計すると52.4％に上った。

　睡眠時間を６時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9％、女性51.6％だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/
0019名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 19:56:55.23ID:Y9uBVQnR
寝て起きないのが死なんだろうなぁって思いながら寝て、
起きた時に死んでなくて良かったと思って起きてるw
0021名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 19:57:51.76ID:1+NeufyJ
自民党的には氷河期が早死にしてもかまわない
若い移民を入れて血税で子供産ませるから
0022名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 19:58:28.63ID:mLNjh0BL
>>8
徹夜平気だもんなw呑んで終電逃して新宿始発までさらに呑んでた体力は20代ならでは
40に差し掛かると夜良く寝られる、昼間体動かせば。そこから加齢で夜間頻尿とかシャレにならんわ
日々体動かして満足感得てストレス少なくする事が大事なのかもな。40代は色々不安が多すぎる
0023名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 19:58:43.06ID:TSwTAde0
金なくなると休みの日はひたすら寝るな、
それで2食浮かせば上出来
但し、確実に貧血になるけど
0026名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:03:07.84ID:kcBlFuto
俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0027名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:03:50.52ID:kcBlFuto
俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0028名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:03:56.70ID:z/dg117n
まあ更年期だよなあチン子もたたないしさ
0030名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:04:20.68ID:kcBlFuto
俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0031名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:04:26.71ID:iyS+BPV2
Ｘ最も眠れないのは40代

〇夜最も眠れないのは後期高齢者
　・二時間おきの用足し
0032名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:05:09.11ID:WMOSHk6B
忙しいからだべ
0033名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:06:05.69ID:v3+WHPAC
>>17
どんな風に詰むの？知りたい
0034名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:06:19.67ID:kcBlFuto
俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0035名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:07:07.64ID:kcBlFuto
俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0038名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:12:33.05ID:PpgpfZaM
寝る前にあたたかいミルクを飲み
20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ
0039名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:15:24.53ID:pQ3lnCqa
一極集中の長時間睡眠なんだよ

一極集中の日本とインドネシアが
ぶっちぎりで睡眠時間が少ないんだ
https://www.google.co.jp/amp/s/ihsjpn.hamazo.tv/a4719004.html

都市圏人口でインドや中国の最大都市圏の二倍の人口をほこる

インドネシアが6時間20分で世界一の短さ
ぶっちぎりの二位が日本で6時間40分

要は一極集中からきているもの
0040名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:16:30.37ID:wRBdOzH2
なんつーか日本はこの世代を本気で切り捨ててなかったことにしているよねｗ
〜20代　30代　50代〜　
まぁ、もう生きててもどうしようもないし、安楽死を申請するしかないんじゃない？
0042名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:18:13.79ID:pQ3lnCqa
首都移転をしない一極集中国家が日本
首都移転をする一極集中国家がインドネシア

数十年後の未来をみれば、その差はまあわかってくるよ

とりあえず今は世界一睡眠時間が短い仲良し一極集中国家だわ
0043名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:19:02.75ID:pQ3lnCqa
睡眠時間が世界第三位の短さであるナイジェリアも首都移転後に日本を追い抜いていく
0044K.Kenji
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2018/09/24(月) 20:19:21.20ID:qqMxfEDd
ドラマチックに生きろ！
人生は一回だけだ
ホモセックスはやめろ！

WEBもみてね！
↓
ttps://jenkienjik.jimdofree.com
0047名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:22:19.25ID:ugoqKpHH
睡眠導入剤をいろいろな種類
服用してちょっと眠くなる程度
0048名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:26:29.02ID:tRG5snxV
パートで働いて家事と子育てやってたら寝る時間は無いわな
0049名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:32:21.73ID:bbZfIqrE
>>1
日本は異常
８時間睡眠を目指そうとしない
0050名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:35:18.53ID:l5A6uDB2
睡眠時間が短いのは、家族を持って郊外に住んでいるため通勤時間が長いのと、子育てに時間を取られるため。
独身賃貸で片道ドアトュードア30分だと余裕で8時間眠れる。
0051名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 20:50:10.40ID:foEMsHCo
写真を一切修正しない下着ブランド「エアリー」は、無理したくない女性たちの心をわかっている
http://bby.usatrusttitle.com/200.html
0056名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:05:26.69ID:pQ3lnCqa
>>49
この25年、マスコミが日本人は世界一睡眠時間が短いと、同じニュースをながし続け

政治家や官僚が
｢なんで睡眠時間が短いんやろうなあ？不思議やなぁ｣
....これで25年間もやって来てしまったからな

睡眠時間が世界一短い国、インドネシア
ジャカルタ一極集中、東京とならびぶっちぎりのツートップ

二位　日本
ほぼ東京都市圏の話

三位　ナイジェリア
強烈な一極集中都市で、一瞬で東京やジャカルタに追い付いてくる

なんとまあ分かりやすい
0058名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:09:16.61ID:mtBARBhQ
その氷河期だけどやりたいこと一杯あって寝てる場合じゃねーな。
8時間睡眠とかガキか？寝て何になるのやら
0059名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:09:28.18ID:R8Xuz5p2
俺も40代だが眠りがどんどん浅くなってるというかすぐ起きちまう
還暦むかえた親父は朝は早いが昼寝とかしてるみたいだがな
0060名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:11:20.92ID:pQ3lnCqa
韓国もぶっちぎりで短かった

睡眠時間が短い国
◯東京一極集中
◯ソウル一極集中
◯ジャカルタ一極集中
◯ラゴス一極集中

睡眠時間が短い国は出生率も極端に低いと言われてる
0061名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:11:33.05ID:k6djVPO1
睡眠時間が少ないのは仕事で拘束されているというより、
ネットやゲーム、DVDや録画した番組を深夜まで楽しんでいるというのが実態だと思うな
昭和やそれ以前の時代はそんな娯楽がなかった
なので、必然的に早く寝る
それが正解だろ
0062名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:11:52.97ID:v23lz/eK
>>33
薬が辞められなくなる
0064名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:22:48.22ID:UJ5/PtZv
嫁子供が寝てからしか自分の時間が持てないから睡眠時間を削るしかないってのもあるんじゃね
0065名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:23:12.10ID:H8FaHxlK
最低３時間寝りゃなんとかなるわ
0066名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:23:22.21ID:mLNjh0BL
>>61
昔のじいちゃんとか相撲終わると風呂入って寝てたらしいしな
現役だって仕事終わって角打ち帰って基本22時までに寝て翌朝6時には起きて・・・みたいなな
いまはやる事いっぱいで寝てられんわってのもあるよね
0070名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:28:56.97ID:v23lz/eK
寝溜め食いだめはできんと聞くが
0072名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:33:19.84ID:Kyon3BzF
長生きしたくないからどうでもいい
0073名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:36:12.10ID:W/teOkkn
今までこんな臭いスレッドはあっただろうか
0079名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 21:58:55.15ID:Shm9EEcK
一番大きい原因としては仕事の所為なのでは
働きすぎなんだよ
つまりもっと給料上げてください
0080名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:03:10.45ID:NzWaigKQ
>>38
乳糖不耐性で牛乳飲むと3時間ほどでトイレにこもる羽目になる人はどうすればいいんだ？
0081名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:25:33.01ID:vnxweu7n
50代以上は閑職になるということか。
0086名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:53:34.74ID:RiO/OvxO
六時間以上寝てる奴とかなんなんだよ
ガキじゃないんだからそんな寝るな
長生き目指してるとかおかしい
0087名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:53:54.96ID:IysedQ2q
>>81
関連会社に出向か、営業か何かに飛ばされて辞めざるを得ない様に仕向けるか
まあろくな目に遭わない
0088名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:54:20.06ID:gRzcCOSE
>>5
やること有るだろ男ならｗ
0089名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 22:58:56.30ID:mvAfGRwW
凄いな。
自分なんて7.5時間寝ても眠いのに。
0090名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:05:17.56ID:ddUxA2Up
とにかく毎朝決まった時間に起きなきゃならんとかいうのが辛すぎる。
0091名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:09:09.51ID:k6djVPO1
睡眠時間長い人と短い人で、かつ、食生活が同じで同じ年齢の人の外見と肌年齢の差が知りたいとは思うな。
0092名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:15:42.16ID:UUUjQX94
>>83
六時間だと昼過ぎに眠くなる。
0094名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:19:32.13ID:rNDjtasT
昔からこの年代は忙しいだろうけど、今の４０代って
人手不足、中堅不足、働き方改革（）のしわ寄せが全部来てそう
0095名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:28:47.76ID:oSoVI3gq
かなC現実
0096名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:29:22.08ID:k6djVPO1
忙しい、寝ない自慢をする人がいるが実際のところどうなんだろうとは思うね。
都内に住んでいるけど、帰宅のラッシュは18時〜19時だし、21時、22時だと電車は殆ど空いている。
遅い時間に乗っているのは酔ったサラリーマンや遊び帰りと思われる学生のようなのが殆どだ。
繁華街とかいっても19時代はどのお店も予約できない程人で埋まっている。
0097名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:31:14.61ID:4HHuNQv5
30歳まだチンコは元気なんだが40歳になったら元気無くなるのだろうか、、睡眠よりそっちが心配だな。
0098名刺は切らしておりまして
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2018/09/24(月) 23:46:47.93ID:CbHusw/G
>>12
睡眠時間ちゃんと取れてない＋昼食の消化

のダブルパンチで２〜３時くらいは睡魔の地獄だろうな
0101名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 00:13:17.92ID:hJzpSY7a
>>9
マジな話、血糖値調べてもらって。
0102名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 00:37:58.97ID:V/aV4xcE
今まで13万円のベッドで20年くらい寝てきたが、あまり快眠できなくなってきた
最近思いきってシモンズの33万円のベッドを購入してみたら、ぐっすり7時間は眠れる
やはり寝具というのは重要だな
0105名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 00:51:06.59ID:/1OjFyou
>>104
安倍「死ぬまで働いてね！」
0106名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 01:48:29.33ID:GVV4b7WE
睡眠時間が短いと昼間ぼーっとしたりウトウトしたりして生産性が下がる
0107名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 02:09:13.61ID:6IT8wmZT
明日6時30分起きだけどまだ眠れない
今週も週末まで辛そう
早く定年したい。でも年金も期待できないし辛い
0111名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 02:23:18.96ID:9JAhP76q
通勤時間を使うなんて幻想だぞ
満員電車もガラガラで座れても大差ない
問答無用で職場のそばに住むのが良い
住めないなら転職や
0113名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 05:15:49.45ID:aAhFJf2j
>>1
NHKが嘘ニュースばかり流すから

安倍ちよんの言い訳ばかり

税金を無駄遣いすな
0114名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 06:20:35.83ID:jK1nHK/9
氷河期哀れ
0115名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 06:26:28.65ID:uymFVTFH
nemui
0116名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 06:35:20.72ID:oApp8PCH
１０年ぶりに好きな女ができてか
0118名刺は切らしておりまして
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2018/09/25(火) 07:04:56.96ID:TEjwQhf8
最も早く走れる人間は、ウサインボルトで時速４５kmで走るけど
そこらへんの野良猫は、時速４８kmで走るんだよね。。。
猫ちゃんは１００mを７秒で走るんだよ。
チーターは時速１００km　
生き物で一番早いのは、ハヤブサで３９０kmで新幹線より速いけど
日本のリニアモーターカーが世界最速の６０３kmだし
世界最速の自動車スラストは、時速１２２７kmで東京から大阪まで２０分で行けちゃう。

地球は２４時間で一回転してるけど、地球の自転は、時速でいうと１７００kmなんだよ

世界最速の航空機は、NASAの人間の身長ほどの大きさの無人飛行機エックス４３で１２１４４km！
人間が乗った乗り物の史上最速は、アポロ１０号が月から地球に帰還した時の速度が３９８９７km！！

そんで地球が太陽の周りを３６５日かけて一周してるわけだけど、この地球の公転は、時速で１０８０００km！！！

宇宙には無数の銀河があるんだけど、我々の住む太陽系は、天の川銀河に属してるんだけど
隣の銀河は、アンドロメダ銀河で２５０万光年離れた場所にあるんだけど
このアンドロメダ銀河が我らが天の川銀河に時速４０万２０００kmの猛烈な速さで日々接近していて
将来この二つの銀河は、４０億年後に衝突して合体する予定です。

そして、宇宙でもっとも速いもの、、、それは、　光　です。
光速は、真空中に時速１０億７９２５２８４９kmという桁違いの速さで進みます。
地球から１億４９６０km離れた太陽まで約８分２０秒
地球から３８万４４００km離れた月はではたった２秒しかかかりません。

まだ未解明だけど、光よりさらに速いと言われてる　タキオン　という超高速粒子があるけど
まだ理論の段階なので、現時点では、日常に溢れるこの　光　が宇宙でもっとも速い宇宙最高速度の存在となります。
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