0080名刺は切らしておりまして垢版 | 大砲2017/11/25(土) 00:01:24.36ID:iWqr1ZOR 酒飲まない、タバコ吸わない、食事や運動に気をつけて適正体重を保つ、塩分は控えめに これだけでも寿命はかなり違ってくるぞ