【健康】糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない：研究結果

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/22(水) 18:05:23.36

>>780
俺はドライフルーツ
昔はチョコだったけどコーヒー断ちを機にやめた

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/23(木) 16:00:47.93

>>783
ドライフルーツ健康的でいいね！
私が飲んでるのはカフェインレスコーヒー。
私のオススメはハーブティ。私ハーブティーにはまっているの。
サプリをこれから思いっきり減らすんだぁ。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/23(木) 21:13:48.46

すげえ
ミヤネ屋で糖質制限ブームネタやってたｗ
大丈夫なのか？日テレ全体に清涼飲料水メーカーや菓子メーカーやコンビニやらスポンサーについてるよね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/23(木) 22:46:09.86

>>785
炭水化物過多と糖質制限の弊害比べたたら
圧倒的に糖質取りすぎの健康障害の弊害が大きすぎるだけ
タバコ叩くのと同じ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/23(木) 23:17:39.75

個人的には穀物製品一律に炭水化物税とるべきだと思う
健康障害で医療費が増大するのに対応するのには必要

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/23(木) 23:54:19.42

糖質摂取が減り、油脂と肉の摂取が増えて
糖尿と肥満が増えてるよね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/24(金) 00:04:05.10

今の貧困層なら
清涼飲料水とコーヒー飲料とスナック菓子と菓子パン
この4つを断つだけでかなりの糖質制限だ
それぐらいヒドイ状況

米とか減らすのはこれらを断った後

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/24(金) 00:23:03.73

>>788
2000年あたりを境に総カロリーも減ってるし、脂質の絶対量も総カロリーに占める割合も
少し下がってる。タンパク質も殆ど同じ。比率的に言えば炭水化物は若干増えてる。
正直、比率だけで言えば80年代以降の変化なんて微々たるもんだわ。ただ、内訳見ると
はっきりとグラフ上で大きく変化してんのは、炭水化物の中で米の消費が減って、小麦の
消費が入れ替わる様に伸びてるってとこだわな

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/24(金) 01:14:44.03

炭水化物は美味すぎる

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/24(金) 19:53:40.02

若い者は大して気にしてはいないだろう
糖質も脂質も取りすぎているかもしれない
中年は糖質摂取に気をつけるようになってる
世代別にみないと実態はわからない

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/24(金) 22:26:34.22

最近の変化の
とくに内訳としては、摂取する脂肪・タンパクのうち、魚が激減、肉と食用油が激増したこと

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/25(土) 14:40:02.78

>>793
魚は福島のせいで放射性物質が心配になったからなあ
国産で獲った物より海外の養殖の方が安全になっちゃった

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/25(土) 15:53:44.33

http://www.noble-dent.jp/_p/4376/images/pc/ca67e861.jpg
http://img-cdn.jg.jugem.jp/f0e/424043/20130325_398363.jpg

口の中で糖質を餌に増殖した細菌が血管の中に侵入し、
血管と身体にダメージを与える　病原性菌血症（単に菌血症ともいう）
慢性的な炎症を起こし、心臓病、腎臓病、関節炎、アルツハイマー病、
など生活習慣病の誘引になる

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/25(土) 16:00:45.59

>>793
これも糖質と同じぐらい深刻
魚油やオリーブオイルを増やして安価で低質なサラダ油を減らさないとだめなんだが
逆に差が広がってる

自炊する人は家で使う油をエキストラバージンオイルにするだけでだいぶ変わるけど
マックやら手軽なジャンクばかり食う層はどうしようもないな

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/26(日) 08:27:17.06

>>796
日本国内のエキストラバージンオイルは9割は偽物っていう人もいるぐらいだから
本物の高いエイキストラバージンオイルを毎日使ってたら庶民は金持たないよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/26(日) 08:49:19.11

>>797
そもそもイタリア辺りでも偽物多くて滅茶苦茶らしいねw

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/26(日) 13:31:14.63

バターのほうが安いんだからバターでいいだろ
リノール酸の含有比率はバターが2～3%なのに対し
オリーブオイルは7～10％で、バターのほうが少ない

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/26(日) 16:06:02.35

脂質過剰で低糖質、のアトキンス式は健康被害が多かったし
その件は>>745の「低炭水化物ダイエットへの警鐘」　で世界的権威からも本が出てるけど

別に面白い新刊が出てるよ、糖尿病の原因は、摂取する脂質の成分にある、とするもの

＞　糖尿なのに脂質(あぶら)が主因! 出版社：クオリティケア
＞　著者：日本脂質栄養学会理事会(監修)

　　　糖尿なのに脂質(あぶら)が主因!　
http://kotaro-kanwa.hateblo.jp/entry/2017/10/30/085543

＞　江部先生はかなり脂質栄養学会を評価しています
＞　（江部先生の本は多く読んでいるので間違いありません）が、

＞　脂質栄養学会は糖質制限をやや軽視しているのが本著を読めば分かります。
＞　序盤で、
＞　「糖質摂取が増えて糖尿病が増えた」とする江部先生の考えを
＞　「摂取が増えたのは脂質で、糖質摂取は50年で4割減少している」と否定。

＞　「糖質制限信奉者の主張は…」等とややdisった表現もしていますし、
＞　習慣的に糖質制限を続けていたスウェーデンの女性は寿命が短い、とも書いています。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/26(日) 19:05:52.63

>>5
言うよな
どっちが正しいのだろう？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/27(月) 06:33:16.94

>>109
筋肉の分解を完全に防ぐのは蛋白質の摂取
糖の摂取は筋肉や脂肪の分解の速度を遅くするだけ

糖が足りない時は必要以上の糖が供給されないので
血糖値を下げるインスリンが働かないから
血糖値が下がらないだけで
筋肉から供給された糖が血糖値を下げにくいって事ではない

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/27(月) 08:48:04.32

ちなみに糖が足りなくなっても脂肪が分解されて糖新生で体に必要な糖は作られる

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/27(月) 23:29:58.73

NHKでもやってたけど、筋肉の増量には糖質が重要、てのは常識だよ
そして糖不足だと、まず速筋から分解で削られる

>　実はポイントは「糖分」なんです！
>　甘いものを摂取するとたんぱく質を摂取したときの筋肉の増えやすさが
>　約2倍になることがわかっています。
http://hamsonic.net/2016/04/20/gatten-kinniku/

>　運動後は疲労回復のため筋肉が糖を欲しがるため
>　血管にある筋肉への扉が開き、摂取した糖分は筋肉に取り込まれます。
>　さらにそこにたんぱく質を補給すると
>　筋肉への扉が開いているためどんどん筋肉に届くため筋肉量がアップするんです。

ダルビッシュ有(Yu Darvish)
****
> トレーニング中は吸収の速い炭水化物とEAAを混ぜて飲むのがいいです。
****
> 高タンパク、低脂質、低糖質。。これが本当なら糖新生マックス。。
> あの食事が本当なら筋肉を削るために頑張ってる状態になってしまいます。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/27(月) 23:39:02.54

炭水化物制限の科学的根拠は無いと前半で断言しながら、中盤で炭水化物制限の制限の実現を言い切る。

この1の作文を書いた人は、頭が弱いのだろうか。
糖質制限をすると、馬鹿になるのだろうか？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/27(月) 23:58:13.20

糖質制限で儲けてる医者は頭も性格も悪そうなのばかり

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:16:09.34

>>804
糖質制限を何年続けても握力変わんないわ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:21:08.48

コメを悪者にしてるけど結構タンパク質も結構入ってるからコメ食わないと
タンパク質不足になるぞ。パンも同じだけど大昔から人類が摂ってる主食ってのは
ちゃんと意味があって必要なもんだろう。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:37:57.32

>>808
たまご一個のほうが10倍タンパク質とれるよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:42:32.92

>>809
何を言ってんだよおまえはｗ
頓珍漢なレスするなや。主食減らしたらその分のタンパク質補わないと
不足するって話だぞ。糖質制限厨は主食中のタンパク質の存在まで
知らないだろうから指摘したまで。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:49:36.07

>>810
いや知ってるし
米には3％ぐらいアミノ酸バランスの悪いタンパク質が含まれてるよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 00:55:16.95

米には抵抗力を上げる栄養素も含まれてるからな

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 02:55:56.88

>>808
米を抜く＝食事を全て抜く
じゃないよ。

米を抜く代わりに、その分の、水分とタンパク質、ミネラルを
補充するのは当然なわけで。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 10:00:01.42

>>806
逆だ逆ｗ
現在の糖尿病治療で糖質6割も取らせて延々死ぬまで薬代稼ぐ
えげつない医者がそこら中にいてるやろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 12:19:41.77

糖尿病の治療薬のメトホルミンも同じ理屈なんだっけ？
メトホルミンは
糖質を食べても体内で摂取されないで排出されるから？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 13:37:17.30

>>815
メトホルミンは基本的に入ってくる糖をどうこうするんじゃなく、肝臓が糖新生で糖を生産
する方を抑える。後、筋肉なんかへの取り込みも促進させて消費も増やすみたいだけど。
消化管での急速な吸収を抑えるのはα-GI剤やね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 19:29:07.89

夏井とか間違ったことを平気で書いてるね
信じるやつはアホｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/28(火) 22:02:35.28

　ライザップの既出の主張では
・筋肉を増やすには糖質摂取を増やせ　・糖質が足りないと筋肉から分解される

ほか、悪玉脂質の過多こそが糖尿病の原因（ >>800 )との指摘あり
　また、糖質の摂取は代謝を上げ、肥満を防ぐ
　　↓
最新京大式の炭水化物を食べながらダイエット
http://trend.sunnysideworkers.com/archives/900
　　脂質は取りすぎると、
　　運動によって糖をエネルギーに変えようとする働きが阻害されることもわかっており、
　　脂質過多の食生活にはいいことありません。
　　脂質はおまけ程度に」と森谷教授はいう。

http://trend.sunnysideworkers.com/archives/959

　　なんと低炭水化物食を食べた弟の体温はほとんど変化しなかったが、
　　高炭水化物食を食べた兄の体温は赤く上昇していたのだ。

　　森谷教授いわく、「炭水化物は発熱しやすいので、
　　ご飯を食べた後にぽかぽか感じるのは、そのため。熱で消費されるため、

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/29(水) 12:13:50.80

今の株式市場も糖質制限先取りしてる
串カツ田中
物語コーポ
ペッパーフードサービス

等
ご飯やパンほとんど食べず肉メインの銘柄が異様に強い

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/29(水) 22:49:14.43

米国医学研究所による
1日のタンパク質摂取目安、、、【体重1kgに対し0.8g】（日本人の場合、もっと少なくか）

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20150609/1065133/?P=4
＞　米国医学研究所（Institute of Medicine）は、
＞　1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g（体重が65kgなら52g）、

そして、タンパク質の過剰摂取は、【中高年の癌リスクが4倍に激増】・・・>>682

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/30(木) 10:25:12.93

>>804
そのガッテンですらこんな事言ってるんだけど
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/index.html
筋肉を効果的に増やすために、運動した後にとった方がいい糖質の量は以下の通りです。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/images/02.jpg
※砂糖にすると１０～１５グラム程度です
※とりすぎにはくれぐれも注意して下さい。

ダル、炭水化物制限ダイエット中…筋肉量維持しながら脂肪落とす
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/01/23/kiji/20170123s00001007077000c.html
オフの本格的なトレーニング開始から１０?１２週間は炭水化物もタンパク質も多く取ってきたが、次の段階だ。
「（今は）炭水化物をほぼ取らない。筋肉量を維持しながらダイエットする。糖質（制限）ダイエットというより、
自分はケトジェニック（ケトン体）ダイエット。それをやれば筋肉を維持して脂肪を落とせる」

ダイエットするって事は炭水化物取ってた時は太ってたって事

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/30(木) 13:47:55.22

必死のコピペ人はやっぱ糖質制限が広まっちゃ困る人？
別に他人の食事とかどうでもいいはずなのに

**名刺は切らしておりまして** · 2017/11/30(木) 23:43:51.80

ダルのダイエットはあくまで筋肉増量後の仕上げ。ボディビルの相談役同様。
本人曰くローカーボからのトレーニング。
柳田悠岐の、徹底した炭水化物断ちは筋肉を削るって食事制限メニューへの苦言も同時期。
矛盾は無いよ。
ダル本人はやることコロコロ変わるが、食事はやっぱりオートミールやら例のメニュー。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/01(金) 05:18:21.46

職場に糖質制限してるガリガリの男がいて気持ち悪い
病気だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/01(金) 19:28:16.12

長生きしてる人見れば分かることだろ
糖質制限なんてしてねえよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/01(金) 20:53:27.98

日野原って医者はそれに近いことしてたみたいだけど他には見ないね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/01(金) 22:14:04.32

>>821のガッテンの番組だと、
効果的に筋肉を増やすためにとったが良い糖質の量は、

「3分程度の筋トレの後」
「30分以内に」、牛乳200ml+プリン1個・・・

筋肉増やすには、たった3分、の筋トレ後すら、かなり多く糖質とるべきだな・・・

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/03(日) 14:02:20.83

またダイエットの（糖質抜き）筋トレ…から糖尿に、と身体壊した有名人ニュースだ

　　　紅蘭　２型糖尿病に近い症状で通院を初告白　原因は
「異常な筋トレ、ダイエット」か
　https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml

・> 「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
　> 逆に１カ月で
　> ８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、
　> どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
・> 結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けて

　　紅蘭さんのダイエットを検証　※食事画像あり※
http://mekara-uroko-diet.seesaa.net/article/449593438.html
　・> 炭水化物抜きを意識したどっちかというと高タンパク低カロリーな献立で

画像の、低糖質・高タンパクにバランス崩した食事はそりゃ内臓おかしくするだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/03(日) 14:18:03.31

>>825
そもそも昔は制限しなくても適正量だったからな
今の3食小麦+清涼飲料水、スナック菓子

と
同一に考えるのがおかしい

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 08:52:32.77

糖質を食べてる人は短命

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 09:17:14.71

最近この界隈で明らかな情報戦法起きてるね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 10:00:41.76

下らん
どんなに節制した処で、どうせ遺伝の影響からは逃げられない。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 10:49:03.46

>>832
じゃあなぜ100歳以上の人が5万人に増えたんだ？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 10:57:18.75

長寿と言われる世代は戦前以前の強制糖質制限世代
若いころは糖質少なめで高年層時代は糖質多めの方が長生きできる

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 11:02:16.68

>>834
デタラメ言うな!

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 13:58:22.06

糖質制限にハマる奴ってのはもともとメンヘラ発達障害自己管理できないデブばっかりだから
同じメンヘラデブ同志集まって傷を舐め合い会話もスムーズに通じるようになれば
頭も良くなった気分にはなれるだろうね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 15:28:29.56

>>649
糖質制限、タンパク質を積極的に取る生活を心がけてると確かにそうなるね。
何も考えず好きなものを食べてた時は楽だった。
けど健康のことを考えたら仕方ないね。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 22:41:02.84

今は炭水化物は激減してるけど若者の生活習慣病は増えてる
たしか昔って、コメの消費量は今より圧倒的に多かったとあった>>480
砂糖は70年代がピークであとは減り続けてる

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/04(月) 22:46:29.93

>>838
米は激減してるが小麦は激増してるんで、炭水化物の摂取量自体は80年代
あたりから余り変わってない

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 18:59:35.76

筋トレ、有酸素運動に糖質制限を生活に取り入れて
やっとこさ体脂肪２０％前後なのに
またグルテンまみれ、糖質まみれな食生活に戻すとか、怖くてできねえよ
デブと喫煙者に対する周囲の目とかシャレにならん、汚物扱いだろあれ
少し太っただけで、ゴミ扱いとか、もうトラウマだよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 21:05:37.75

>>834
戦前のほうが糖質多いわｗ
ttp://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/zu01.gif
ttp://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 22:45:52.68

>>841
糖質が多くてもみんな動いていたからな。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 23:47:30.09

昭和
サラリーマンは気楽な稼業
ジム通いなんてわずか
外で買う飲み物は甘ったるいのばかり
今じゃ見なくなった、寿司を片手に千鳥足とか
すでに夕方には帰宅して、ビール片手にＴＶで野球中継のお父さんｗ

平成の外食・工員・宅配・医療福祉など長時間労働の肉体負担の深刻化
はともかくとして

肉体を酷使する人等でも、たんぱく・油控えて炭水化物中心で長寿や身体調整するのに
普通人がたんぱく・油ばかりにしたら歪が出てきて当然だ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 23:52:27.80

それがどうしたの？
戦前は強制糖質制限だとかいう嘘と何か関係あるの？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/05(火) 23:54:32.32

844は842宛てね

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 01:34:25.48

なんだこのバカ。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 02:37:27.36

糖質は太る
これは間違いない事実

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 04:20:44.87

>>847
そんなもん量によるわ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 14:04:56.77

糖質制限を否定する人に逆に聞きたいんだが
どうやって健康や体型を保ってるの？
国民男性の二割が糖尿リスクを抱えていて、周りを見てもそのリスクは合致している
ここで話題の糖質制限して脂肪を燃焼させケトン体を生成させ体質から変化させる
運動でも頭を働かすのにも糖ではなく脂肪を使う
これって合理的だし実績も詰みあがっている自らも周囲でもね
確かに食費は増えるし気を遣うし手間もかかる知識も必要でサプリも必須で面倒ばかり
けどさ糖質って麻薬みたいに更なる糖質をって加速させ
そのサイクルが肥満や糖尿、腹周りの肥大化を誘う誘引物質で、要するにデブは中毒症状の表れなわけで
最初の質問に戻るけど、忙しい中可能な糖質制限以外で健康や体型を保つための合理的な答えがあったら教えてよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 14:29:25.57

>>849
サプリは何をとってる？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 16:26:13.07

昔叩いていた人物と同じ名前をハンドルネームに使って
糖質制限歴10年ぐらいなのに3年だと言い張ってる糖尿デブ主婦の例があるし
糖質制限すると記憶力は落ちるんだと思う

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 16:37:17.02

>>849
だから量だって言ってんだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 23:06:07.69

そもそも糖質抜き自体が、インスリン分泌異常や
特定の栄養素過剰の原因だしなあ

いや、糖質を3食しっかり摂れ、というのも「制限」だから言葉遊びの世界だわ

低炭水化物食は、アメリカではダイエット・健康目的では害を叩かれて下火>>745
病人食として、患者モニターしながら延命する一方法に過ぎないのに

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 23:09:59.58

腹の脂肪掴めるなら、おまえには糖質制限は必要という事、現実見ろよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/06(水) 23:40:26.86

>>849

http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
これは脳梗塞、心筋梗塞を予防する食生活。

痩せたければ和食中心の生活にして
毎日ウォーキング等軽い運動を継続しろ。
糖尿病でもないのに糖質制限なんてする必要ない。

その上で脂っこい肉、揚げ物とかの油モノやスナック菓子
洋菓子、ジャンクフードを一切食べなければよい。
それだけで間違いなく体重は減っていく。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 08:22:34.68

糖質無制限 VS 糖質制限

どう考えても無制限は健康に悪い。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 09:00:04.84

糖質を食べることで歯周病になるり、アテローム性動脈硬化になる
http://www.sunstar-foundation.org/movie/CCC_OralHealth_J_Expert_20MBit_v02.mp4

アテローム性動脈硬化とは
https://www.youtube.com/watch?v=hL80Im0rIE8

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 13:03:46.69

何の根拠もエビデンスもない三大栄養素（炭水化物、脂肪、タンパク質）とやらを
最適で至上な栄養摂取とし、比率を
炭水化物：脂肪：タンパク質＝６０：２０：２０とかいう日本で育まれた貧困な幻想と
遅れた栄養学を刷り込まれた人達とケトン体質推進者とは根底が違う
だから話にならん
話をする価値もない
十年後の栄養学では自らの間違いと生み出した罪、そんなんを綺麗さっぱり無視して
最適な炭水化物比率は一割から二割、もしくは必要ないかも！？とか言ってるよ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 13:12:17.04

少なくとも2011年から障害児とその親御さんを叩いていたデブ女
名前を何回も変えて偉そうにアフィカスブログやっていていくら稼いでるんだよ？

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 13:17:17.07

最近はグルテンフリーで米粉が流行りなんだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 14:48:17.75

>>856-858
糖質制限で頭が悪くなったのか？
食う量だって言ってんだろバーカ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/07(木) 23:49:22.93

・飢餓・筋肉減・代謝減・・・から根本的に悪化して、抜け出せないorリバウンド
　※体重や糖への反応などいろんな意味で

・油もので腹満たすと、空腹になりにくくても食った気がせず（満腹・満足がない）
むしろ間食が増えてる人が多い

・ゆるロカボ＋肉・油でたっぷり満足、だと、糖は結局足りてて脂肪の材料大量投入、という
悪いとこ取りの最悪パターンが現場で報告されてる

昔の力士が炭水化物ドカ食いでもなかなか太れず、現代はハンバーガーですぐ肥満、は何故かだ

・・・まだここらは可愛いネタであって、炭水化物の割合は昔に比べかなり減ってきたが
加工肉・油の割合高める弊害は明らかになってきた

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/08(金) 00:25:16.15

マウスと人間じゃ、栄養の取れる食料がぜんぜん違うから参考にならんよこういうのは

同じ人間でも腸内細菌やらの影響で民族によって消化できるものや吸収できるものが違う

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/08(金) 12:22:29.16

>>862
間食もバターコーヒーでいいじゃん

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/12(火) 15:38:49.99

>>668-669の高血圧の話は

悪玉とされてきた塩分って冤罪らしいし、青森はインスタント油揚げ麺が大問題だろ
そして
「RAP食」（油脂を徹底制限：主食は白米OK）が血管のプラーク減らし、健康に戻し血圧改善

高血圧の＜真犯人＞は「塩分」ではなく「脂肪」だった
　> 週刊ポスト(2017-12-22)　頁：28

　「糖質制限食」開始から3年2ヶ月後に脳梗塞になり、食習慣が発病を早めたと思われる症例。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html

　> 油と脂を制限しない糖質制限食が如何に危険かの

なお、糖質制限↑により脂質摂取が増えると、プラーク悪化、RAP食で脂質減らすと改善する

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/12(火) 17:01:38.19

【もう高額商材に騙されないで】

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　なぜ無料なのか？？

　詳細はコチラ⇒http://peraichi.com/landing_pages/view/5m870

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/17(日) 23:38:49.42

日本人に、動脈硬化・糖尿病が激増 >>800 してる訳は

脂質エネルギー比率が増加したから　（つまり日本は油の摂取が増えすぎ）
・・・・・
　「国際化に伴う脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比率増加により
　飢餓耐性SNP頻度の高い日本人の動脈硬化症/糖尿病が激増した(14)。
　その原因は
　高脂肪食のｲﾝｽﾘﾝ抵抗性を補償したβ細胞の老化促進による(15)。
・・・・
何よりも、まず油の摂取をを減らさないと話にならないだろ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/19(火) 23:26:44.68

戦後の日本人は
炭水化物・穀類が少なすぎ、肉や脂肪全般が過剰なんだよ

日本脂質栄養学会の推奨では、脂質エネルギー比率は「20%」でしかないぞ

　「日本脂質栄養学会では、
　癌、成人病、アレルギー過敏症などの予防の観点から
　脂質エネルギー比率を20%にするとともに
　 n-6系/n-3系を2にすることを推奨しています」

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/24(日) 12:51:31.95

コメが悪いなら、日本人の平均寿命はもっと短いよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/24(日) 13:01:58.32

また無駄なことを言ってるのか

この豊かな時代、制限すべきは基本的に
「摂りすぎ」の制限　・・・　悪くなる奴は大体何か過剰に摂ってる
「必要なものを意識して摂る」　こと　・・・　個々により必要な栄養素

食関連で困ってる奴を掘り下げると
多くの場合、単に非常にバカなお話が出てくるだけなんだよ。

糖質制限って、まあ適正な量にしよう、それでいいのよ
バカ食いしてる奴はやめろよそれ、それだけなのよ結局は。

そこをゼロにするとかバカやりだすからダメなんだよ
元がダメ人間だからそれを凹ませると今度は別のバカな過剰をやるんだから
程々にしとけ

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/29(金) 01:38:23.11

糖質制限ブログをやってるよっしーってヤバい
2008年から糖質制限を続けて2015年に糖尿病を発症したのに
隠して嘘ばっかり書いている
糖質制限で頭おかしくなったんだな

**名刺は切らしておりまして** · 2017/12/29(金) 20:00:15.09

日本は近年、魚・豆・穀類・イモを減らしすぎた。
＞　http://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/zu01.gif

逆に、摂取が激増した、動物タンパク・食用油が過剰になった。

デスクワークなど頭を働かせる層、また朝の通勤通学の即効エネルギーでは、糖質が重要。
その逆に、
健康維持にトップアスリートすら控え目にする動物タンパク・食用油は、一般現代人には過剰。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/06(土) 11:14:46.25

歯周病で認知症悪化、仕組みを解明　脳の「ゴミ」増やす
https://www.asahi.com/articles/ASKDW651YKDWOIPE019.html

歯周病に感染したマウスは認知機能が低下

歯周病菌のエサは糖質のみ
毎食のように糖質を食べるから歯周病菌に免疫を破られ体内感染してしまうのだよ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/06(土) 11:29:22.03

外食チェーンでもどんどん糖質制限メニューが出てきてるね
コンビニの棚にも糖質制限コーナー出来てるし

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/06(土) 15:26:24.18

糖質制限は、外食やコンビニ食ばっかで自炊しない自堕落な奴しかやらないからな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/06(土) 16:00:33.38

ただのデマじゃねーか氏ねよ風説の流布野郎

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/06(土) 22:25:17.13

>>873
もう諦めろよｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/07(日) 03:22:50.18

光触媒で虫歯予防や抗がん作用の「希少糖」ができるってホント？
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180106-00153552-diamond-bus_all
キノコ廃培地から「糖」量産へ　長野で産学官連携
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170913-00010001-nkogyo-ind

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 15:02:33.95

>>877
どれを諦めるんだ？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 15:07:38.78

完全に断糖して2日くらいしないとケトン体は大して出てこないぞ。
ケトン体エネルギーは強力なのは確かで記憶力含めた脳の働きがよくなる。
でも、そこまで断糖できる？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 15:19:37.83

糖質制限のステマもひどいね。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 16:55:00.84

一番簡単なダイエットは、

寝るだけダイエット

寝ている時、カロリーが消費されている。
その時に空腹であれば、勝手に痩せていく。
逆算すれば、就寝4時間前から炭水化物は取ってはダメ

無理なら、晩ご飯は炭水化物抜きにする。
当然、アルコールもダメ。蒸留酒でもダメ。
それ以外なら、何してもオッケー
昼にバカバカ食ってもオッケー

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 17:00:35.77

>>868
現状維持を考えている人と減量を考えている人で違ってとうぜんだろと。
必須アミノ酸、必須脂肪酸はとらないといけないわけで、
減量するな必須なものでない炭水化物を減らすのは当然なんだよ。
現状維持を目指す人が炭水化物をタンパク質、脂質に置き換える必要はないがな。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/08(月) 17:19:52.45

>>868
そのソースは2ch(5ch)だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/13(土) 21:55:36.84

糖質制限（低糖質食）・欠食が原因の、インスリン分泌不全・耐糖能異常
これは糖尿病発症要因>>712

だから、「欠食を繰り返したり、低糖質食で体重制限を行っている
インスリン分泌能が低下したやせ型若年女性も
糖尿病発症のターゲットに加える必要がある。」ということで

だから断食メソッドですら
まず、内臓に負担かけ現代人に過剰な「脂っこいもの・高タンパクのもの」を減らして

穀物・野菜を中心に、負担の少ない炭水化物は少量でもなるべく摂るようにする

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/13(土) 22:51:16.56

糖質制限ダイエットは
余分な糖質を取らないように、急激に摂取しないようにするだけでいいのに。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/20(土) 08:37:57.85

やりすぎて死んだオッサンやビルダーもいるけどな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/29(月) 14:19:44.22

>>869
そもそも平均寿命ってのが謎なんだよね。
今年生まれた人が多分このくらい生きられるだろうっていう期待値？みたいな。
何度聞いても今生きている人たちの寿命の平均みたいに聞こえちゃうんだけどさ。
ちなみに自分が生まれた年をみたら男性で70歳くらいだったｗ
うちの親なんて50歳未満くらい。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/30(火) 18:20:04.36

大正～昭和の日本人の平均寿命は40歳台前半だった
コメばかり食ってた

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/30(火) 22:57:04.70

糖質制限推しの医者が頭逝かれてるようなことばっかり言ってるし
宣伝部隊のよっしー(みさこ)は糖質制限で糖尿病発症したデブなのに
隠して嘘ばっかり言っている
糖質制限信者は虚言癖のあるメンヘラばかり

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/30(火) 23:02:47.79

>大正～昭和の日本人の平均寿命は40歳台前半だった
>コメばかり食ってた

正直あたまおかしいんじゃないか？？？？

当時、そもそも国自体が貧乏で
戦争をしていた時期もあり
まだまだ農業の技術も未熟で野菜も少ない。
慢性的に栄養失調な人も多く
医学、薬学も今よりもはるかに低レベル。
生活保護だって機能しておらず
身売りだって普通にあった時代。

比べる方がどうかしてる。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/30(火) 23:08:33.58

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/tyojyu-shakai/nagaiki.html

普通に考えりゃわかる。
脂まみれの肉やジャンクフードを食って
長生きするわけがない。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/30(火) 23:15:10.32

>>891
正解

**名刺は切らしておりまして** · 2018/01/31(水) 00:15:20.69

コメばっかり食ってたっていうけど、田舎とかでは米ばっかり食べることも出来なかった。
だからひえとかアワとか大根とかイモの葉とか炊き込んで増量してたｗ
寒冷地はそばがきが主食だったり。
昔はその地域ごとに食べてる物がハッキリと違ってたんだよね。
大型トラックで食料運搬したりできないからそこで採れた物＋近隣から手に入る物程度。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/01(木) 17:07:22.06

>>892
ジャンクフードって何を指してるかわからんが
ポテトチップスもポテトもカップ焼きそばもみんな糖質いっぱいだぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/01(木) 17:16:15.72

>>1　＞証拠だる

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/01(木) 19:32:50.46

>>891
近代文明国の本当の歴史だから

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/01(木) 19:35:14.94

東京オリンピックがあった昭和39年
昭和40年代になっても日本人の大半は70歳台ぐらいまでに死んでた
100歳以上の人は全国で100人台しかいなかった

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/04(日) 23:24:03.46

でも今の年寄りだって管で繋がれたりしてなければ
もっと早くに死んでいる人たくさんいるだろうよ。
寝た切りだの胃瘻してるだの。
糖尿の透析なんかも不健康なままの延命行為だろうし。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/04(日) 23:26:15.92

胃ろうで繋がれた人が何年も生きるわけがない

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/04(日) 23:42:34.96

長生きするのが幸福なのかよ？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/04(日) 23:50:59.75

不幸な人は長生きできない

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/04(日) 23:59:42.46

世界一の長寿地域イタリア、カンパーニャ州チレント
100歳どころか110歳以上がごろごろいる。みな健康で、アルツハイマーが極端に少ない

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 00:04:24.41

年をとると認知症や寝たきりになるといった常識は日本人だけだろう。なぜそうなのか
高齢者になると不健康が普通と思わざるを得ないほどに、日本の高齢者が不健康とい
うことかもしれない。今いる世界にしか知らず、ほかと比較できなければそれが当たり
前だと思ってしまうものだ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 00:24:55.44

糖質を制限すると思考に影響が出て、
洗脳されやすくなるとかだろうな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 00:28:06.26

コレステロールで懲りずに
また新たな病気を作り出すキャンペーンですかw

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 01:06:24.79

かもしれないwwwww

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 02:29:50.84

つまり、疑問の余地なく日本の高齢者は不健康なんだな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 07:04:33.52

>>908
糖質やめれば150歳くらいまで生きれるのかもな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 10:59:15.57

脳の60%は脂質だろ？脳の栄養はブドウ糖だろ？それだけ覚えときゃ十分よ
無責任な妄言は無視しないと騙されるぞ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 11:03:28.94

糖質取らないって決めて過ごしても
いつの間にか結構糖質取ってるよ
制限するくらいがちょうどいい
糖質０なんてほぼ無理。全く食べなければ可能かもしれないけど

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 11:04:27.67

和食がいいなんて言うのもどうかな
和食って砂糖いっぱい使うでしょ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 11:21:05.04

>>1　以前、実践したことがある。またやってみたいが、ブレサリアンに興味ある。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/05(月) 11:42:29.51

>>21
氷河期ってのは、今より平均気温が3℃くらい低かった時期ね。
世界が氷に覆われていた訳ではない。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/08(木) 23:27:19.38

英国栄養士会により、最悪ダイエット入選だな

> 【 2018年に避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５】
> ■生菜食ダイエット（ヴィーガンダイエット）
> ■アルカリ・ダイエット
> アルカリ性の食品を多く、酸性の食品を少なく摂ることで

> ■ケトジェニック・ダイエット
> いわゆる低炭水化物ダイエット、糖質制限食と呼ばれるものであり、
> アトキンス、パレオなど実に多くのバリエーションがあるが、
> 要点は極めて厳密な炭水化物摂取制限である。代わりに脂肪、たんぱく質の摂取が多くなる。

> ■ケイティプライス - 栄養補助食品
> ■ピオッピダイエット
> 低炭水化物、高脂肪食。ダイエットは伝統的な地中海食よりも高脂肪食を推奨しています。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/09(金) 08:24:36.63

塩分制限も根拠ないから。
むしろ制限した方が体にダメージ有るから。
塩が無くなるとﾀﾋぬぞ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/09(金) 08:27:35.49

>>899
今時、胃瘻なんてやらないよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/09(金) 18:23:12.72

>>914
>世界が氷に覆われていた訳ではない。
そんなこと誰も書いてないよ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/10(土) 13:33:30.22

>>917
え、知人の親最近やったよ。
もうすでに弱っていて前から良くない所とかあったから
1年くらいで亡くなったけどね。
祖母は鼻からの栄養だったけどずっとずっと生きていて悲惨だった。
多分内臓とか無駄に状態がよかったんだろうな。
脳梗塞の後遺症でマヒとボケちゃっただけで。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/10(土) 13:47:28.29

>>441
＞昔の人が食ってた主食は麦や雑穀
プンパーニッケルなどのライ麦パン毎日食べるようになってから、おなかの調子がすごくいい。
口内すっきり、腹もちする、便通快調。
なぜか甘いものは欲しくなくなった。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 14:28:56.73

低炭水化物ダイエットは
アメリカでアトキンス式（低炭水化物）は弊害が知れて大失敗>>561　したし

イギリス栄養士会による「やってはいけないダイエット」>>915　で
糖質制限、ピオッピ（地中海食に似た低糖高脂肪）の２つが健康に最悪に選ばれた

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 14:39:13.59

>ジャンクフードって何を指してるかわからんが
>ポテトチップスもポテトもカップ焼きそばもみんな糖質いっぱいだぞ

論点ずらし。
比較対象がどうかしてる。

ポテチも揚げたポテトもカップ焼きそばも美味いけど
普通に考えてすべてジャンクフードだろｗ
糖質云々以前にアブラまみれで
化学調味料まみれｗ

どー擁護したってカラダにいいわけがない。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 14:45:40.87

>東京オリンピックがあった昭和39年
>昭和40年代になっても日本人の大半は70歳台ぐらいまでに死んでた
>100歳以上の人は全国で100人台しかいなかった

普通に医学薬学の進歩が大きい。

ってかさあ、５０年～60年前と
今を単純に比較するのっておかしいって気づけよｗ
詭弁にすらなってねえんだよｗ

５０年前にネットがあったか？って話だよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 14:57:07.58

吐息でネットも50年ではないしな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 20:28:10.67

なんのこれしき

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/12(月) 20:51:08.27

ボケて長生きは怖いな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 00:02:22.19

>>922
そうだな糖質がいっぱいの物は体によくないな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 00:24:56.72

>>923
医学が具体的に高齢者の数をどれだけ増やしたと思ってる？
具体的な根拠はある？　そりゃ増えなくはないだろうけど

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 00:26:53.58

ほとんどいなかった100歳以上の人口が現在5、6万人になったのが、ほぼ医学のおかげ？
100倍どころじゃないんだが、医学が何をやったらそんなに増えるの？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 01:10:58.89

飢餓状態にして人間本来の治癒力などを
活性化していこうという民間療法があるな
それじゃないだろうなｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 11:17:04.48

あんま動かんのに三食はカロリーオーバーだとは思うけどね
断食するとスッキリ冴え渡るらしいけどねｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 12:38:37.37

なんでタイトルがカモ貝？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 14:18:08.21

ポカやっちゃったー

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 18:37:24.50

これって筋肉量を減らしてダイエットってこと？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/13(火) 19:38:29.53

>>931
むしろ高齢者の場合
あまり食事を食べない事が
介護の現場で問題になってる

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 01:04:59.23

＞医学が具体的に高齢者の数をどれだけ増やしたと思ってる？
＞具体的な根拠はある？　そりゃ増えなくはないだろうけど

https://syukatsulabo.jp/article/599

少しはググれカスｗ

乳幼児の死亡率は劇的に改善したし
初期のガンなら手術で普通に社会復帰できる。
（当然、ちょい昔ならあっさり死亡。）
脳梗塞や脳出血だって処置が早くて運がよければ
普通に社会復帰ができる世の中だ。
これだってちょい前の医療ならありえない話。

てかさあ、とりあえず漫画のJINでも読んでみなよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 01:15:20.52

https://epilogi.dr-10.com/articles/1454/

日本も戦後からペニシリンの生産に着手し、
1947年頃には日本全国へ流通するようになります。
そのおかげで日本国内の感染症死亡率は劇的に降下し、
平均寿命が大幅に上昇。戦前は40歳代前後であったものが、
1950年頃には60歳前後まで上昇しています。
もちろんこれには生活環境の変化もあると考えられますが、
ペニシリンを含む抗生物質の存在が大きく影響したことは間違いないでしょう。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 01:22:44.64

>大正～昭和の日本人の平均寿命は40歳台前半だった
>コメばかり食ってた

というわけで、コメ食ったんで
平均寿命が短かったわけではないｗ

普通に貧しくて、医学も薬学も未熟な時代。
今なら簡単に治る病気でも
あっさり死んでいた時代なんだよ。

ま、こんな当たり前のことすら調べない、理解できないようなアホウには
何いってもムダだろうがｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 19:48:36.07

>>936
乳幼児死亡率？
高齢者の数が増えたことと因果関係あるの？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 19:49:31.03

>>936
増えるとは思うって書いてるだろw
具体的に「どれだけか」ってことを聞いてるんだよ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 19:51:08.71

>>938
ドヤ顔でw
平均寿命が劇的に伸びたのは消毒された上水道の普及ね

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 20:02:19.22

馬鹿につける薬はないねw

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 20:04:25.38

【衝撃】フジテレビ、暴力団と「ズブズブの関係」
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1482138859/
https://www.youtube.com/watch?v=YEGNqOkpPP8

【テレビ】傷害容疑でフジテレビ社員逮捕　タクシー乗降巡り男性会社員の顔を踏んで外傷性くも膜下出血を負わせた疑い
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1508916873/
https://kamome.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1314191608/l50

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 21:20:35.89

>乳幼児死亡率？
>高齢者の数が増えたことと因果関係あるの？

http://www.echo-hoken.com/echonavi/fujisei_no141.pdf

おまえさあ、バカならバカなりに
少しは調べろや。

乳児死なない→普通に人口が増える→長生きする人も増える。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 21:23:04.67

>>具体的に「どれだけか」ってことを聞いてるんだよ

>>944

データは示すが・・・。
おまえ、匿名の掲示板とはいえ、恥ずかしくないの？

少　し　は　自　分　で　調　べ　ろ　や　ｗ　

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/14(水) 21:26:14.63

>平均寿命が劇的に伸びたのは消毒された上水道の普及ね

うん、それも一因だよね～。

昔は上水道なんて普及しきっていなかったからね。
そういう社会インフラの未熟さもあって
明治大正昭和初期の平均寿命は短かったんだよ。

だからね、コメ食ってたから短命ってわけじゃないんだよねｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/15(木) 17:23:18.40

>>946
平均寿命と100才以上の人数の増加は別問題

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 01:19:01.63

>>947

別問題でもなんでもない。
病気の治癒率が高まれば、長生きする可能性のある人も増える。
ただそれだけ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 01:43:09.71

https://www.nikkei.com/article/DGXLASDG12HDN_T10C16A9CR0000/
日本経済新聞　2016-9-13

100歳以上の高齢者が全国に６万5692人いることが
13日、厚生労働省の調査でわかった。
前年から4124人増え、46年連続の増加となった。
今年度中に100歳になる人も３万1747人と過去最多。
厚労省は「医療技術の進歩と高齢者の健康への意識の高まりなどが
影響していると考えられる」と分析している

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 02:02:03.81

https://seniorguide.jp/article/1018708.html

また、「食べる」では、男女とも「お米」が好きな食べものの1位でした。

男性は「肉」「魚」「果物」が、女性は「果物」「野菜」「魚」が続きます。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 18:36:09.62

【医学】「血糖値が高い人ほど認知機能が低下しやすい」との研究結果［02/02］
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1517705722/

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 19:49:06.23

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1517705722/
英インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究プロジェクトは、
2018年1月、欧州糖尿病学会（EASD）の学会誌「ダイアベートロジア」において、英国人の高齢者5,189人を対象とする研究結果を発表した。

これによると、糖尿病と診断されているかどうかにかかわらず、
過去1ヶ月から2ヶ月の平均血糖値を表わす「HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）」のレベルが高い人ほど、
認知機能が低下しやすいことがわかったという。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 23:47:20.80

https://agri.mynavi.jp/2017_07_31_682/2/

＞農村部でも白米を食べるのが当たり前になったのは明治になってからのことです。

今の爺さん、ばあさんは普通に白米を食って長寿。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/17(土) 23:51:30.15

http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
＞「糖質制限食」は本当に危険です。
＞血管プラークがより堆積（悪化）し、4～5年後には脳梗塞・心筋梗塞、
＞10年後には認知症・大腸ガン・前立腺ガンのリスクが極めて高くなるでしょう
＞（根拠はこのサイトに掲載）。

脳梗塞、心筋梗塞になりたいのなら
糖質制限すればいい。

糖尿病でもないのに糖質制限するなんてバカ過ぎる。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:00:22.66

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、
肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。
タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと
思う方もいるでしょう。しかし、人体の維持に必要なエネルギーを
タンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、
毎日大量の肉を食べなければなりません。
数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。
糖エネルギーが不足すると、それを補うために、
体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。
結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:12:23.11

>>954
真島さんって土管にヘドロが溜まるような原始的なイメージ信じてそう

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:12:45.20

糖尿病でないのなら、糖質制限なんて不要。

・朝昼のパン食　→　米飯（白米が心配なら玄米、雑穀、押麦を混ぜる）
・洋食　→　和食中心に
・スナック菓子やマクドナルド等のジャンクフード　→　厳禁。三食しっかり食う。
・油で焼く　→　蒸し料理か煮物中心に。
・脂の多い肉中心　→　ササミや魚（脂質低め）中心に
・炭酸飲料や砂糖たっぷりの飲み物　→厳禁。無糖のものかお茶に。
・デザートの洋菓子　→　基本的に和菓子や果物中心に

ダイエットで糖質制限なんておろか過ぎる。

やせたいのなら、妙な間食をやめて
散歩等の適度な運動をするべきなんだよ。
ホリエモンが出所して出てきたとき、すごく痩せていただろ。
もちろん個人差はあるんだが
普通に三食しっかり食って、普通に働いて、運動して
規則正しい生活をしたら、
たいていの人間は健康になるよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:14:21.11

●2018/2/16　真相深入り！ニュース　総集編＜楽屋入りバージョン＞
https://www.youtube.com/watch?v=2t1dwSw0L1w

【ニコ動、フレッシュでもOK】

※あんな話やこんな話がモリ・ダク・サン(｀・ω・´)

※大爆笑間違いなし！　失ったコーヒーは自己責任でお願いしますm(_ _)m

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:15:22.41

>>1
＞糖質制限ダイエットで体重が減少するという科学的証拠はないが

ないんかい！！！
糖質制限信者はバカの一つ覚えみたいにエビデンスエビデンスと連呼してるのに科学的根拠ないんかい！！！
こりゃ早晩廃れるな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:15:23.14

＞真島さんって土管にヘドロが溜まるような原始的なイメージ信じてそう

グリーストラップって知ってるか？

厨房の排水は脂まみれなんだよ。
その油をとるためにグリーストラップっていう
三槽に分かれた排水桝の設置が厨房には義務付けられる。

それを設置していないとどうなるか？
配管の中に油がびっしりとくっついて
詰まるんだよ！

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:18:05.82

>>891
乳幼児の死亡率が今より圧倒的に高かったから相対的に平均寿命が下がりまくってた
という側面も大きい

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:19:09.62

大豆とか食べたらいいんじゃないの

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:22:21.64

http://www.gesui.metro.tokyo.jp/living/pdf/3ba5cd2459468d5866ff47df821b62acb5d32f85.pdf

さて、これは東京都の資料。
グリーストラップで油をとらないと
排水の油がそのまま下水に流れていって
配管の中が油でぎっちり詰まるんですな。

まあ、写真でしっかりみることだ。
これと同じことが血管の中にも起こるんだよ。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:26:00.78

＞乳幼児の死亡率が今より圧倒的に高かったから相対的に平均寿命が下がりまくってた
＞という側面も大きい

その通りだろ。

今の医学薬学なら簡単に助かる命が
昔は治療法がなくて、あっさり死んでた。
それを乗り越えるから乳児で死ぬ人が減る
→人口が増える→長寿の人も増える。

ごく当たり前の話。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:31:30.34

「かもしれない」

wwwww

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:31:59.22

＞腐ったリンゴの芯を濃縮したような鉄臭い息

腐ったリンゴの芯を目にしたことがない

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:32:08.70

結核なんて昔は不治の病だったが今は簡単に治るしな

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:44:19.19

>>962
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
＞「植物が含有している油脂成分（油に精製していない脂質でも、
＞例えば大豆やナッツ、ピーナッツ、アボガドなど）の
＞過剰摂取は危険（動脈硬化が進行する）」であることが判明しました。
＞まさしく、豆腐・納豆・炒り豆・煮豆・豆乳・豆乳ヨーグルトは“畑の肉”でした。

大豆はたしかに健康食だけど
極端に食いすぎると、カラダにはよくないみたい。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 00:57:45.47

極端にだとか当たり前だろ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 01:01:54.65

>>969

その「当たり前」ができない人が一定数いるわけでな。

さらにググれば一瞬でわかることすら
調べない奴も一定数いるねえｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/18(日) 01:48:55.49

>>960
血管の内壁が酸化したLDLだけを選択的に取り込むんだぜ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/21(水) 09:29:03.02

栄養が足りなければ病原菌に感染しやすくもなり
感染したらそれを追い出す力も弱くなる
免疫力や抵抗力の源はアミノ酸や脂肪酸であって
デンプンは役に立たない
コメばかり食ってた時代は感染症になれば死んで当然だ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/21(水) 09:30:01.35

結核は誰でもなる病気ではなかった
コメばかりくってて低栄養で抵抗力がない者から感染し死んでいく病気だ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/21(水) 10:57:19.61

「糖質摂取」＝「糖質ばかり食べる」と脳内変換するのが糖質制限信者

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/21(水) 13:14:52.98

一緒に暮らしている親兄弟でも結核になるのとならないのがいるからなあ。
ずっと看病し続けてもならない人はならないが、サクっと感染してしまう人もいる。
感染症というのはなかなか興味深い。
結核など肺病はなりやすい体型があるとも言われてるね。

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/21(水) 22:30:51.16

>>826
日野原先生、バナナ、リンゴジュース、クッキーほか朝昼は糖質しっかり摂るし
夜もご飯軽く一杯

つまり全体のバランスはとれてる

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/25(日) 08:58:29.13

>>40
カレーは飲み物の人ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/25(日) 22:30:18.74

日野原せんせは油の種類も制限
わざわざ　脂身のない　肉を食べるほど脂質制限してカロリー制限する健康法

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/25(日) 23:46:55.64

糖質制限原理主義者は普段はキャベツや根菜の糖質も駄目と言ってるのに
有名人がちょーっと糖質控えめにしたり、肉が好きと発言すれば糖質制限してることにするｗ
ご都合主義だね～ｗｗ

**名刺は切らしておりまして** · 2018/02/28(水) 23:34:41.46

>>118
子供の体質そのものが、妊婦のダイエットでおかしくなってきてる
とくに
妊娠中の炭水化物不足で、生まれる子に病気が増える

＞　2012年は低出生体重児が全出生児の中で約1割を占めたそうで、
＞　これは先進国の中でも突出して高い数字とのこと。その
＞　原因として、
＞　若い女性の「やせ志向」がもたらす「胎児が発育する子宮内の栄養環境の劣悪化」

　＞　https://news.mynavi.jp/article/20141211-diet/

＞　妊娠前半に炭水化物摂取量の少なかった妊婦の子どもは、6歳、9歳での
＞　体脂肪量の増加や
＞　肥満、高血圧を発症するリスクが高いことを示すデータが報告されています。
　　
＞　また、低出生体重児が将来、2型糖尿病を発症するリスクが高いこと、さらには
＞　低体重でうまれた女性は、
＞　妊娠糖尿病になるリスクが約5倍高いことを示すデータも報告されています

**名刺は切らしておりまして** · 2018/03/03(土) 04:10:33.81

糖質無いと頭働かんやろ？

**名刺は切らしておりまして** · 2018/03/03(土) 21:33:15.69

>コメばかり食ってた時代は感染症になれば死んで当然だ

糖質制限マンセーなキチガイバカは何度も同じ事を書く。

そもそもほかに食うもんがない貧しい時代と
今を単純に比較すんな。

医学、薬学、食料、衛生面
昔よりも現代の方がはるかに上なんだよ。