コロナでパルスオキシメーターが多量に出回るようになって入院の目安に使うから持ってる人多いと思うけど
パルスオキシメーター使って呼吸訓練するとそれだけでもかなり高山病を防げるよ
呼吸法でガス交換の効率がかなり変わるそういうのもやっぱ運動してる人のほうが無意識にできてるから上手い