自動車教習所で別室に呼び出されたんだけど
ペーパーテストで「何かに追われている気がする」に○をつけてしまった / , ヽ \
. / / / / i ヽ、
/ / / / ノ /\ ', iz
,' | / _,,ォ´ // /ヽ、 ', i i ',`¨-
| _._ | { / / /ノ/ } } | }
___{{¨}}', { i /__ // ___ } ノi {
《¨ヾ(`V、 リ { i´`゛ ̄` ゙ ゙̄`'} /゙゙'ー この話はやめましょう
ヽ==〉゚{ \ { 〃'' , 〃 /l/ヾ っ
└ノ廴iヽ_ニ\{ ___ | っ ハイ!! やめやめ
/ ̄¨ミヽ<z--ゝ_\' ´ ノ /
| ._,-,_\_,,,-} ` ‐ ,_` />ー=ミヽ __./.)_
ニュzy,,,/.| / l 'y亠- ,,_ l二'_´7´ _}. / / / |
i´⌒' /| |│.l,_/i z、 __`-y´ | ゙ii, / ̄_-ヽ_/ i゙ │|ヽ.
}_.. l゙ |│| .|/ ,-| \ `-,|__ノ_,,、,,iiく ̄`==ミミ|' | | | .| |
/,∠{ | ' ` ∨ j゙| , '" ̄7'i~i-、,  ̄i_, 、= | l、 ' |
│ /^' | ノ | 7′ / }~\ヽ /、\ヽ| `i │
ヽ.! |. | \ /__」 \ / \'ノ ゙l, i |
ヽ _,-} _/. \_,イ│ \ \ ∨_j __/
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┗┛┗━┛┗┛ ┗━━━┛┗━━━┛ ┗━━━┛ ┗━━━┛ 843 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:10) ◆Nightmare2cm [sage] :2013/09/04(水) 19:54:53.40 ID:Dw1vtI20
荒らしや成りすましが多くなってきたし
私もそろそろ仕事見つけなきゃだし
海賊部はもう廃部しようと思うんだ
A雑に入り浸る生活から抜け出して社会復帰したい
親の脛かじりは一家の恥っていわれて決心ついた
妹には一日中パソコンかチンコ弄ってないで少しは働きに出たらっていわれた
844 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0:10) ◆Nightmare2cm [sage] :2013/09/04(水) 19:57:37.40 ID:Dw1vtI20
俺だって好きでチンコいじってるわけじゃないんだ妹は何もわかってない
A雑に可愛い子がたくさんいるのが悪いんだ 間借りしよ
祖父さんが死んで葬式のため帰省
享年92歳の大往生
喪主が挨拶で笑いを取りに行くあたりは
さすがとしか言えない
しんみりさが皆無の
いい葬式だった 忌引きと有給組み合わせて
そのまま年末休みに突入したかったけど、
さすがに気が引けるので
これから東京に戻ります。 トリップまだどっかに残ってないかなぁ
けっこう気に入ってたのに おめでとうございます。
今の若い人も、入籍日は大安とか気にするんですかね? 遅ればせながら、echoさんが結婚したと聞いて飛んできました。
おめでとうございます。 お祝いの言葉ありがとうございます。
あと昨日親父になりました。 うわあ、なんというスピード感。
おめでとうございます。
ご家族みんなのお幸せをお祈りいたします。 おお、それは重ね重ねおめでとうございます。
どうぞお幸せに。 嫁の実家に預けてる子供に会って帰京の途に。
後ろ髪が引かれる…(>_<) パソコン整理してたら昔のキー出てきた。
あってたと思うけど行けるかしらん。 眉毛に1本だけアホ毛がある
気になるから切ろうか抜こうか迷い中 買って三年半のアイホンついに画面がバキバキに…
修理するか、買い換えるか…_(:3 」∠)_
画面交換して夏の茄子で買い替えが一番かなぁ 久しぶりに実家帰ってきた。
一年ぶりぐらいかな?
母親が小さくなってた 今月地元の公務員試験受けるけど、定員2名に応募が11名
あかん受かってまうw
今年と来年まで受けられるからとりあえず応募したけど受かったらどうしよw 試験まであと2週間なのにテニス観ながら焼酎飲んでる時点で…w
給料は下がる。
親の面倒と墓と山の世話しなきゃならん。
遊び相手は減る。
退職金と年金は受かった方が良い。
実家の相続できる?
可処分所得で考えたら受かった方がいい。
充実か安定か。 先週頭から始めた夜ランと自重トレ
2日に一回のペースだけどたった10日で3キロも落ちた。
予定より落ちすぎ。
今まで以下に何もしてこなかったかの証明ではあるけど… 夜ランと部屋トレ始めて3週間
体重のオチはさすがにペースダウン
ここまで5キロ
とりあえずの目標体重まであと3キロ
最終体重まではあと7キロ
体脂肪率はここまでで2.5%
仕事がバタバタで有酸素ができてないせいかなかなか体脂肪率が落ちない。
体幹中心だった部屋トレにアウターマッスルのメニューを明日から追加予定。
プッシュアップの回数増やすのととアイソメトリック
三日坊主は回避できているのでとにかく継続 今夜は有酸素の予定だったけど、雨のため断念
打ちっ放しで300球近く打ってきた。
フォームを1からつく直しているけど、なかなか難しい。 今週末日曜は2週間ぶりのゴルフ
先週のゴルフ行きたかった。
ゴルフ断念して受けた試験の結果が気になるけど、なるようにしかならないので。 さて寝よう。
明日は仕事のちょっとしたイベント。
無事に決まりますように。
もし試験に受かってしまうとこの会社で最後の仕事になる予定。 お腹にベルト巻いて痩せるってのがコンビニあったけど、
チラ見したらベルトで腹圧を上げてトレーニングするってだけだった。
ボリすぎ
なので家で実践
作業服用のベルトを巻いてやってみたけどキツい… 忙しくて二次試験用の提出書類を書く時間がない…
明日か明後日には不明点の問い合わせしないと… 大学卒業して10年以上経つのに今更学外での活動状況とか何書けばいいんだろ?
あと職歴は社内部署異動で担当業務が変わった場合なんて書けばいいのかな?
問い合わせせねば。 今回のプライムセールで新しいビジネスバッグこうた。
土曜日着にしたけど楽しみ。
土曜は午後から大学自体の友達と麻雀
日月とゴルフ
ここ最近リア充 今日は真っ当な時間に帰れそう。
帰ったら二次試験の提出書類書こう。 とりあえず履歴書を書いてみた。
明日は飲み会だから明後日清書して投函しよう。
明日は飲み過ぎないようにしないと。 母校が甲子園予選久しぶりの4強
今年はどうだろうか エース温存して見事な完封勝利で決勝進出
明日の決勝勝てば甲子園
寄付金どのくらい集まるんだろ。
野球部OB会は打ち合わせ始めたみたいだけど。 細かいミスが重なって負けた…
今日は直帰にしといて正解だった 二次試験受けてきたでござる
まぁ受かんないと思うけど。
元カノがバツ2になってた話を今日聞いたでござる。
二次の結果よりもそっちの方が気になる 焼け木杭に火はつかねえだろうなぁ
未練はたらたらダラダラ
公務員受かったら飯でも誘うか って公務員試験
一次試験が2位通過だった衝撃的事実
いくら穴場試験とはいえ周りのレベルが低すぎる
大学卒業して10年以上たってる人間に勝てないって真面目にやる気があるのだろうか?
って現職のクライアントなんだが、正直どうかと思う。 こちとら試験対策一切なしの丸腰状態なのに。
もし受からなかったとしても来年マトモに相手ができるだろうか…_(:3 」∠)_ 結果出たけど落ちてたー
まぁ健康診断で引っかかった可能性と、
1人だけクールビズだったのが悪目立ちしたせいだと思う。
来年受けるかなーどうしようかなー ご飯が食べられない。
お腹が空かない。
食べたら気持ち悪くなって吐いてしまう。 薬飲まないと本当にお腹空かないな。
昨日の昼から食べてないんだけど、食欲が一切湧かない。
休日だからって薬飲まなかったの失敗した。 ちゃんとお腹ぎ空く喜び。
ただまだコントロールがうまくいかない。 薬飲まずに寝たら変な時間に目が覚めた。
しかも寝付けない。
明日はお昼前から出かけるから薬飲めないし。
詰んだ。 自律神経ぐちゃぐちゃ。
クスリちゃんと飲まないとダメだな。 お酒飲んだから
クスリ飲まずに寝たけど
案の定
2時間で
目が覚めて
そのままねむれない 同じ大学の数少ない友達と大学のそば自分の元バイト先で飲んできた。
お互いにアラフォーいろいろあるさね。
元バイト先が大学卒業した後もまだ無事に残っていることに感謝。 健忘がひどい。
薬のせいなのか明日病院で聞いてみよう。 引っ越しの日程がようやく決まった。
実家にいるとなんだかんだで助かる。
自活できない。 健忘は病気のせいだった。
薬のせいだったら楽なのに。
自分が嫌になる。 傷病手当入金されるみたい。
次回分以降は満額入るはず。
しかし記憶障害辛い。
ゴルフで旗竿持ったまま次のホール行こうとしてるのには自分でも笑えた。 スレシャッフルあったのね。
またもや眠剤追加投入してしまった。
眠れない。 家族に付き添ってもらわないと役所の手続きできないとか終わってる。
もうやだ ラブホで4時間寝たら寝癖ついた。
人の体温と心音、呼吸音って眠剤よりも効く。 アッパーの時になんでも捨ててしまうのは気をつけないと… 午後からのタスク。
自転車を輪行袋に詰める。
服を整理する。
不燃ゴミをまとめる。
管理会社に立ち会いの連絡は明日。 タスク処理できないー
明日両親きてからだな。
洗濯はできた。
がんばった。 コーシー飲みすぎなので番茶にした。
番茶うまし。
番茶=焙じ茶
番茶が方言だと知ったのは大学1年の時だった。
時間が経つのは早いなぁ。 大阪から引っ越した時にパソコン処分しちゃって、過去ログ全部なくなったけど、壁に来たのはいつだったかな?
確か20か21の時だからもう15年以上も経つのか。
みんな元気かなぁ。 ダメ大学生オフにはじめてたのが2回目の2年の時だから21になる前だったもんな。
その当時の連中と遊んでるのが一番楽しい。
奴らと15年も遊んでるのか。
みんな等しく歳をとっていく。 引っ越しが半ば強制送還だから、最後に飲めなかったけど、3月にみんなで飲むのが楽しみ。
オフってよりはインカレサークルみたいな感じだったしな。 人との縁にはホント恵まれた。
辛うじて生きてこれたのも周りのおかげだ。
嫁選びは失敗しちゃったけど。 このスレ間借りしてからもう4年過ぎてたのか。
最近は病みレスばっかりだけどいいよね?
ツイッターよりもやっぱりこっちの方が好きなんだ。 好かれたいよりも、嫌われたくない。
相手に合わせることが一番楽だって信じていた。
でも、その結果がいまだ。
嫌われることに対する忌避感が強すぎる。
別に好かれようとは思ってはいないはずなんだけどな。
好きな人は好き嫌われてる人は相手にしない。
これができたら幸せだったのかも。 病気になって良かったのは酒量が減った。
まぁそもそも飲んじゃダメだけど。
多少の飲酒と喫煙は許してくだしあ。 今夜は行きつけのお店でお別れ会をやってくれるので20時前に行かなきゃ。
明日は別のお店でだけど。 転入届を2週間以内に出さなきゃ住所不定になるよな?
住所不定無職35歳バツイチ手帳持ちってなかなか強い。 仲間内の1人が鬼籍に入ってもうじき一年か。
旦那も顔見知りだったけど、知ったのは2ヶ月後ぐらいにツイッターで
葬式にも出られなかったし、線香もあげてないや。
早いよなぁ…まだ33だったもんな。 初めて出た最初のオフの幹事が奴だったから、
なんだかんだで付き合い長かったよなぁ… すっかり暗くなってしまった。
部屋の明かりを灯そう。 薬飲まなかったら変な時間に起きてしまった。
昨日は飲みすぎた。 胃薬飲んだ。
昨日セブンでかき卵うどん買って食べたのを、流しを見て思い出した。
これは病気のせいじゃなくて酒のせいだと思いたい。 酒飲んで記憶無くす人間って認知症リスク高いんだよな。 アルコールとストレスで脳がやられてる\(^o^)/ 地元帰ってきてから調子良いから過信してた。
堅い場所行くとダメだな。
パニックになりそうになる。
書類一枚書くのに親の手助け借りないといけないなんて情けなさすぎる。 健忘は相変わらず。
田舎で運転禁止されたら行動範囲が…
徒歩圏内にヒキコモリ…
引っ越し荷物届いたから自転車組まないと。
チェーンも汚れが出てきてたから清掃して、
空気圧チェックして。
メットの買い替えしないと。 どう考えてもパニック障害と社交不安障害も併発してるよな。
クスリまた増えるかなぁ。
新しい先生不安だなぁ… ちゃんとスレ建てようかな。
スレタイは決めてある。
生きてるだけで丸儲け
しんだら意味ない。
でもね。自分が生きている意味が見出せない。
親、周りに迷惑、心配だけかけてる人生なんてなんの意味があるんだろ? 親から何が食べたいって聞かれて何も思いつかない。
前なら何が食べたいって言えたはずなんだけど。 ダメだな
実家でも1人でいるとダメだ。
変なこと考えてしまう。 看護師の友達からもらったロジックパズル
解いている間は無心になれるから好き 今日は調子悪い。
おじさんが居なくなるのが近くなってるのを聞いたからかな。
自分の親に置き換えたら自分が生きていけないって考え出したら止まらなくなってきた。 しぬげんきもない。
今夜、友達と会うのリスケになってよかった。
無理しちゃって明日以降余計に辛くなるところだった。 親に心配かけてるよな。
ごめんなさい。
兄弟揃って精神障害者とか。
妹たちはまともなのにね。 兄貴は大丈夫なんだろうか?
半年ぐらい会ってないな。
会えるうちに会っておきたい。 どうすれば良いんだろう
本当に治るのかな
ずっとこのままなのかな
治っても再発するんだろうな なんとかしろよ自分
どうにかしてきただろ今まで
なんとかなってきただろ
なんで言うこと聞いてくんないんだよ タバコがそろそろ切れるから買いに行かなくちゃ
でも外に出たくない たまに浮気したけどずっと変わらず煙草はecho
漢ならプレーソフィルター
オレンジ色の渋いやつ ライブで観れるのは無職になったおかげだからそこには感謝しないと 眠剤入れないと本当に眠くならない。
明日1日潰す覚悟で眠剤飲まずにいるけど、
ホントどうしちゃったんだろ自分の身体。
昨日は朝5時に起きて6キロ歩いて10キロ自転車乗ってって色々やったのに。
4時まで粘ってダメなら眠剤入れよう。 結局3時ぐらいに眠れました。
2時間ほど。
うん。
薬には当分お世話にならなきゃダメだ。 あと、封書の宛名書きをしただけで口渇感と頭痛がハンパない。
もしかして前よりひどくなってないか? 転居に伴い転院
鬱じゃなくて躁鬱じゃないかと。
躁鬱はイヤだなぁ。
躁鬱の薬飲みたくない。 胃腸の調子が悪くなってきた。
予想では2週間ぐらい鬱期かな。 病む
足先が冷えた感覚も、頭が痛いのも、気分が上がらないのも、胃腸がまともに動かないのも、口がずっと乾くのも、寝汗がひどいのも、薬飲まなきゃ眠れないのも、物忘れが酷いのも、脛が痒いのも
病む 社会復帰できんのかなぁ
親だっていつまでも生きているわけじゃないのに
障害者雇用で働き口を探さないと 下痢が続いたあとは、便秘が始まった。
自律神経!! 晴れた日は運動強度あげないと。
今日は自転車25キロ。
帰郷してからの通算距離73キロ
会社員時代だと通勤で10キロ/日だったから、最低でも40キロほど足りない。
そりゃ太るわー 晴れたというか雨が降っていないだな。
雨天時の有酸素運動考えなきゃ。 車の運転は当分無理だな。
屋外での健忘が出やがった。
自分の名前と住所を書く程度の書類で出るとは思っても見なかった。
自転車で移動してて助かった。 膨満感がひどいから昼飯抜いてみたけどあんまり意味なかったな。
晩飯そんなに食べられなかった。 今月自転車67キロ散歩10キロ
明日も天気持ちそうだから自転車乗ろう。
木曜から天気悪くなるまでに運動強度上げる 月間約200キロは自転車に乗らないと従前の運動量を下回るから最低あと130キロは自転車乗る。 食事、水分、運動をしているのに便通ない。
なので下剤投入した。
薬漬け。 便意もよおしたけど下痢だった。
この絶望感
改めて身体がぶっ壊れてるって実感する。 自然便意で排便したけど下痢でした。
今日は自転車45キロ 今日のコースはちょっと辛いなー
橋が辛い。昨日も辛かったけど。
適当な周回コース作らないと。
なるべく気持ちよく走れれば最高 量は少ないけどきちんと出た。
二日ぶり。
下痢じゃなかったから一安心。
午後から雪予報だから朝のうちに25キロ乗ってきた。 明日の午後には天気持ち直すみたいだから午後から自転車乗ろう。 散歩12.5キロ、自転車22キロ
ほぼ躁鬱II型で決まりっぽいね診断は
3月末までは今の処方継続
4月以降は改めて治療方針決める感じ 10キロ超えると散歩とは言わないか。
有酸素3時間
この調子でのんびりやれば夏には痩せてるかな。 散歩9キロ
雲行き怪しいけど持ちそうならちょっと自転車乗ろう 気温差にやられて頭痛とめまい。
午前中は動けそうにないな。 スクワット10×5
腕立て10×6
プランク1分×3
午後から散歩出たいけど雪降りだした スクワット10×5
プランク1分×3
腕立て10×5 ('A`)水泳どうですか?徹夜明けでやっても気分爽快ですよ('∀`)b >>213
手帳で無料利用できるプールがあるので、
水泳はもうちょっと暖かくなったら始める予定ですーヽ(*´∀`)ノ 胃腸の調子が悪い期間がいつもより長めだったせいか、量が食べられなくなってしまった。 スクワット10×6
プランク1分×4
腕立て10×6 自転車24キロ
躁転して食欲がヤバイ。
3時にバーキンでチーズワッパーセット食べて気持ち悪い とりあえず体重がピークから5キロ落ちた。
食事制限なしでだから締まった感じ。
3週間続いた胃腸の不調せいで量が食べられなくなったせいもあるけど。 自分が思うベスト体重まであと6.5キロ。
3か月今の強度で続ければそうなる予定。 天気悪くて調子悪い
午後から確定申告だけど書類に目を通しただけで頭クラクラ目がチカチカ
頭痛とめまい。
耐え切れるかわからんね もう今日は使い物にならん。
吐き気するけど晩御飯食べられるかしら 調子悪い時にこそ書類をやる。
やったおかげで最悪だけど。 来週の宿が決まった。
イベント、ゴルフ、エステ、飲み会。
盛りだくさんだ。 次の目標は100mil
今日の調子だと朝もうちょっと早めに出れば良さそうだけど、適当なルートがないなぁ。 雨降ってきた。
予報どおりだけど調子ちょっと悪くなってきた 昨日まで便秘だったのが今度は下痢だよ。
また始まった。 明日は午前50キロ午後30キロの予定だけど調子と天気次第だな 病院行って往復自転車10キロ
クスリの組み合わせ決まらないなー 1人で乗るのもちょっと飽きてきたなー。
まだ行きたい場所あるからいいけど。
ペダリングやペース配分が合ってるのか他人と比べたい。 体重が順調に落ちてるから当分はこのまま乗るけど。
最低限の目標まであと1キロ
目標値まであと4.5キロ
理想値まで6.5キロ 週末からの旅行で間違いなくリバウンドするから、再来週は戻すだけだな。
月末にまた減量開始できればいい。
社会復帰も減量も焦らない。 眠気が来ないまま朝になる。
30キロ自転車乗った程度じゃダメか 結局10日で2.5キロ戻ってしまった。
自転車50キロ
明日は天気いいから遠出してみよう。 先週の2.5キロは無事に落ちた。
今日、明日はお休み
また月曜からがんばろう 気温差に身体がついていかずに下痢。
一昨日まで便秘気味だったのに。
まただよ。
タバコの本数増える。 今日の感じだと1日フルに使えば200は走れそうだ。
明日は100マイルにチャレンジ お腹の調子が良くならない。
今日で5日連続下痢。
明後日から寒くなるみたいなので、
今週いっぱいはこの調子っぽい。
脱水は注意しないと。 無事100マイル走り切りました。
強風注意報が出ている日のロングライドはもうやりません。 そして今日は便通がありません。
もしかすると明日もないかもしれません。
自律神経仕事してほしい。 自転車171キロ
体重が朝から1.5キロも減ってた。 必達値をこれでクリア。
目標値まであと3キロ
理想値まであと5キロ 必達値をクリアしたから来月は自分へのご褒美を買う。
アルミホイールに変えるんだ。 ご褒美とは別に来月買うものリスト。
サイクリンググローブ
サングラス
Fitbit
スイムキャップ
ゴーグル
Fitbitはcharge3にするかインスパイアHRにするか非常に悩む。 100キロ、100マイルやったから次は200キロだな。 チェーン交換そろそろした方が良さそうだな。
スプロケットも交換しなきゃいけないかもしれんが。 チェーン交換は来週。
アマゾンでポチる。
ついでにFitbitもポチってしまうか悩む。
大きい買い物は自分の判断でできないから相談だ。 お金の決裁権がないわけじゃなく、正常な判断が難しいだけ。 チェーンとFitbitポチった。
Fitbitはcharge3
土曜に届く。
土日天気悪そうだからそれで遊ぼう。 アルミホイールに変えるのはちょっと待つ。
ちょっとお金貯めて完成車買おうかな。
悩む。 予報だと火曜まで天気悪い。
最悪だ。
明日は午前午後に分けて100キロかな とりあえず75キロ
桜はまだ3分咲きぐらい。
明日から天気悪いから来週末ぐらいが見頃かも 今日も下痢
天候が急激に悪くなって頭痛と手足のしびれ。
体調最悪 午後から散歩6キロ
地元のサッカーチームの試合を観てきた。
途中で暴風雨に打たれて体調一気に崩れた。 ようやく下痢じゃない便がでた。
10日ぶりぐらい。
ちょっと安心。 末端冷え性とか意味がわからなかったけど、辛いのね。
なってみて納得 久しぶりに調子がいい。
自転車53キロ
桜6分咲きぐらい
週末あたり満開だな 夏にオーバーホール予定
タイヤ、チューブ、ケーブル、ブレーキパッド、チェーンを交換かな?
そのタイミングでホイールも変えたい。 ホイール交換は体重もうちょっと落としてから。
あと4キロ 明日はちょっと700mぐらい登ってみる。
登ったら美味しいソフトクリームを食べる。 5月の連休明けぐらいに地元の山に登ってみよう。
中学生以来だから20年以上ぶりだけど。
登山口までは自転車で。
登山口まで片道25キロ獲得標高800m 登り切った。
13%の坂道がずっと続くのは心が折れそうになった 減量は踊り場に入ってしまった。
がっつりやりだして丁度2ヶ月だからそんなもんか。
ただ、体脂肪率がようやく下がり始めたからモチベ維持できる。 明日の雨イヤだな。
雨間狙うか濡れるの覚悟で散歩だな。 梅雨時期に入ったら筋トレ再開しよう。
それまではひたすら有酸素。 下痢が続いていたと思ったら今度は便秘です。
まぁもう慣れた。
自律神経系ぶっ壊れてるからしゃーなし 昼前まで天気持ちそうだから朝ごはん食べたら散歩だな。 そろそろスウェットで自転車乗るの熱くなってきたからジャージに着替えるか。
だともう1セット買わないと。 明日はスポーツショップ行ってみよう。
それか尼で適当なやつだな。
サングラスも尼でいいか。
ちょっと物色しよう。 サングラスするためにコンタクトレンズを使う。
コンタクトは高校の時分以来だな。
ワンデイでいいんだけど選び方忘れた。 眼科また行かなきゃいけないのかな?
20年ぶりだから再処方してもらうのが無難か ローギアハイケイデンストレーニングやってみるかなぁ
ってそこまでガチじゃないからいいや あくまで自律神経を整えるための行為プラスαでなんらかの達成感が欲しいだけだから。
Fitbitの活動量目標もその一部 雨降ってきた。
雨音聞こえた瞬間から一気に調子悪くなってきた。
クスリ飲んで寝よう。 自転車のペダル買った。
細かいところから色々いじろう。 薬の量減らしたせいなのかイライライライラ。
若干抑制がきかない。
効いてないようで効いてるとはまさにその通り。
離脱症状ならまだいいんだけど。 明日届くペダルに備えて今のペダルを外そうと思ったら固着してて外れない。
明日は午後からチャリ屋行きだな。 週末はヒルクライム。ロングライド。
100マイルに、獲得標高1200m
道の駅とダム巡り
天気と体調次第 自転車屋と家を2往復
28キロ
たかだか5000円でペダルを変えただけで、こんなにも走りが変わるなんて。
楽しい。
週末が楽しみ 金曜にするか土曜にするか悩みどころ。
気温が若干高いのと交通量を考慮して土曜かな。
あとは風具合。 明後日は回復しそうだけど水たまりイヤだから散歩しよう。 天気悪くなってきて調子も悪くなってきた。
タバコのストックが明日の朝までしかないけど、買いに行けるか微妙… 自転車は土曜までおやすみ。
金曜にしっかりメンテする。
明日は1日引きこもり。
明後日は午後から散歩して、
金曜は眼科に行く。 土曜日はルート沿いに2ダム
ちょっと寄り道すればさらに2ダム
当日の調子みてだな。
ダムカード集め。 道の駅スタンプ集めとダムカード
新しい趣味にするには最高だ 胃の調子があんまり良くない
お昼軽めだったのにムカムカする 今の調子だと土曜は厳しいかなー
当日朝までわからんな ちょっとマシになったけど今日は一日ダメな日だ。
背中の痛み復活 ダムは3箇所回りました。
ダムカードは記念カードも含めて5枚 また明日から生きよう
まだ死なない
生きた証を残さないと 100マイルは普通に乗れるようになってきた。
今週末は地元のダム巡りの予定。 明日は歯医者と眼科
自転車メンテしてちょっとお出かけしよう。 土曜日はダム3つと道の駅2つ
サイクルウェアを買ってみたからそれを着て出かけてみる。 目標値まであと2.5キロ
7月にご褒美としてアルミホイールを買う。 自転車のオーバーホールは7月だな。
それまでにお金貯めないと。
タイヤセット、ホイール、スプロケ、プーリー、ブレーキローター、ブレーキパッド、チェーン、インナーワイヤー
10万コース 次回ダム巡りは金曜天気悪そうだから木曜か日曜だな。 ひまだ。
調子良いから余計にひまだ。
出かけるにしても時間が中途半端。
お昼からは出かける。 調子は可もなく不可もなく。
若干不可よりか。
午前中に役所行ったからだけど。
やっぱり無理だ。 自転車90キロ
今日は調子良かった。
明日天気悪いのやだなぁ クスリが増えたり減ったり。
医者も一緒に試行錯誤。 今日も自転車のメンテ日。
明日はダム巡り。
午後から散歩するか 目標値まであと2キロ
ようやく踊り場抜けた気がする。
理想値まであと4キロ
今の調子なら5月末ぐらいかな? 目標値までがだな。
理想値まではもう一月ぐらいかかる気がする。 明日のダム巡りが余裕持ってできたら、5月の自転車旅行は多分大丈夫。
3日で380キロ とんでもなく早く起きてしまった。
もう一度寝れるか微妙 一部断薬による離脱症状出て辛い。
あと2日ぐらいこの調子だな。 明後日から天気悪いのか。
どうするか悩むな。
どうせ体調悪いし寝とくか 輪行袋のたたみ方練習終了。
キレイにまとまるようになった。 頭痛、めまい、低周波治療器を当てられてるような痺れ。
末梢部の刺すような痛み。
離脱症状辛いけど、前に比べたらマシ。
まだ我慢できる。 踊り場抜けてなかったみたい。
壁ができてしまっている。
体脂肪率が下がって筋肉量は上がってるからまだモチベ保てる。 目標値届いてないけど、アルミホイール注文してしまった。
早まった感は若干あるけど後悔はしていない。 ホイールの到着は連休明け10日
そこに合わせてタイヤ、ブレーキローター諸々を頼まないと。 来年はメカニカルブレーキをハイドロブレーキに変える予定。 ハイドロ化完了したら元の車体から残ってるのがフレーム、フォーク、シートポストしかないな。
完全に別物だわ 古いホイールにはもういっちょ太いタイヤ履かせて遊び用にする。 クランクセットも最初のままか。
ディレイラー周りはなぜか現行に変えてあるんだよな。
完成車は4600のはずなのに4700になってる。
まぁ前の前のオーナーがいじったんだとしか思えないけど。 古いホイールにつけるタイヤ思い切って35cにしようかな。 連休明けだと思ってたお金が連休前に入ったから一安心 日曜天気が良さそうだから長乗りしよう。
今のホイールセットで最後の長乗り。 週末に長乗りすると今月も1000キロ越えんのか…
やっぱり6月か7月頭にはオーバーホールだな
タイヤ周りはこの連休で変えちゃうけど、
チェーン、ワイヤー、ブレーキパッドは交換だな。
ボトムブラケットとクランクセットも交換。
10万コースの半分以上をこの連休に消化したから、
オーバーホールは3万ぐらいかな 今日もまだ離脱症状出てるなぁ
一日中雨だし今日は布団に引きこもり 明日はホイールが自転車屋に入荷されるから見に行く。
明後日は長乗り。
なんだかんだで毎週長乗りしてる気がする。 ヒゲは1週間目がベストな長さだな。
2週間経つとちょっと長い気がする。 あと2キロがなかなか落ちないなー
この2週間完全に停滞期に入ったのがFitbitでよくわかる。
まぁ今月頭から2キロ落ちてるからこれはこれで良しとするかぁ。 8時間睡眠取れたのっていつぶりぐらいだろ?
身体疲れさせないとやっぱりダメか ピーク時から9キロ落ちてるんだよな。
どんだけ太ってたんだよって話です。 雨がやんだからかな?
頭痛もおさまったままだし、便も普通だった。 雲行き怪しくなってきたからかな?
背中の違和感が取れない。
今夜も早めに寝る。 朝4時起きでこれだけ動いても一切眠気がこないのはやっぱり病気なんだとつくづく実感 ニューホイールでいつものコースを試走
30巡航ができるようになりました。
53キロ 体重がようやく壁を超えた。
ここから一気に行ったら嬉しい。 来月はボトムブラケットとクランクセットとブレーキパッドを交換して、自転車いじりは一段落。
油圧化はどうしようかなー
来年までのお楽しみで一先ず取っておくけど、やらないかもしれない。 クランクセット交換は今シーズン見送りかな。
BBの寿命が先に来てしまった。
緊急メンテ入り。 ロングライドは火曜日にリスケ。
天気も明日より明後日の方が良さそうだし。 古いホイールのタイヤは限界まで履き潰す。
秋口ぐらいに交換かな。
つなぎのBBで今シーズンは乗り切る。 金曜にジムの体験入会予約した。
体組成測定できるみたいだから3か月でどこまで身体が変わったか確認。 4時半に起きて身体動かしてクスリも飲んだ。
まだ眠気は来ない。 遠出してる時に気が張ってる分、近所だと気が抜けてしまうのかしら。
車の運転は、やっぱり危ない。
近所はママチャリだなー 註
自転車で縁石に乗り上げて転びました。
スピード出してなかったから擦り傷が少々。 ほしい物リストにカゴ付きの小径車追加だなw
それこそ周囲からママチャリで十分だろってツッコミ入るけど。 転んだせいか右肩が痛い。
打ったのは反対側なんだけど。
今日は快便 欲しいものだいたい買っちゃったからか虚無感。
あと、ヒマ。 ジム行ってきた。
ジムの体組成計が体重以外当てにならないのがなんとも…
インボデイ測定やりたい。
とりあえず体重が一気に落ちた。
水分が抜けただけだけど。
目標値まで後700グラム
月内には何とか目標値達成できそう。 レッグプレス50回、レッグカール50回、チェストプレス50回、
ローイング50回、エアロバイク30分
90分でやれる事はやった。 とりあえずピークからマイナス10キロ
夏までにあと2キロ落としたい マイスリーの効果が薄くなってきたな
来週末の受診の時に伝えてみるか 散歩2.5キロ、自転車8キロ
午後は新しいウェア着ていつものコース いつものコース53キロ
今日はキアは低めケイデンス高めで。 昨日と同じでいつものコース53キロ
今日はギアを変えずにシングルスピードで。 散歩10キロ
散歩がてらにサッカー観戦
しょっぱい試合だった BB交換が完全に裏目に出たっぽい。
FDが渋い。
チェーンが伸びはじめてるのが大きいけどアウターにかからない。
やはりクランクセット交換しなきゃかなぁ。
BB変えたばっかりだけどオーバーホール時に交換しちまうか 来週の自転車旅行前にチェーンだけ変えようかな。
クランクセットは誕生日プレゼントってことにして夏にしよう。
梅雨入りから8月末はそこまで自転車乗らない予定だし。 ここ2日は快便
体重も落ち着いてきた。
体脂肪率もまぁこんなもんかな。
あと1.5キロで目標値
3.5キロで理想値 自転車20キロ
エアロバイク35分
筋トレ前回と一緒 Fitbitを市営プールで使えるか怪しい。
保護カバーつければワンチャンかなぁ。
ジムで売ってるみたいだから今度買っとくか。 今朝も目標値のままだった。
月内はキープできるようにすることが目標かな 明日も風が強いみたい。
水曜まで引きこもり確定かな 自転車のチェーン切れた。
遠出してる時じゃなくてよかった。
予備のチェーン買ってあったし不幸中の幸い。
2000キロ持たなかった。
先月結構登ったからなぁ。 ママチャリゲット
パンクして動かないって聞いてたけど、空気入れて、注油してチェーンカバー調整したら問題なかった。
家から5キロ圏内はこいつで十分かな 来週の自転車旅行の日程は全て晴れ。
ただ気温が30度近くまで上がるの辛い。
問題は湿度と風だけど。 引きこもりなのでプッシュアップ
スタンダードとワイドを各50回 ちょっとずつ腕、胸周りに筋肉ついてきた。
ペダリングの安定には腕の筋肉
このまま継続して鍛えよう 昨日はチェーンを交換。
リアのシフトケーブルを緊急交換
自転車10キロ
今日はジムで筋トレ
メニューは前回と一緒
今日は水泳1000m、アクアウォーク500m
自転車20キロ 明後日、風はそこまで強くなさそうだから一安心。
明日は散髪。 クスリが効かないー
導入剤の効きがどんどん悪くなってる
なんとかならんかね 朝5時前に起きて
アクティブで5000キロカロリー使って
温泉入って
お酒飲んで
お薬飲んでも
眠気がこない。
どうすりゃいいんだ 明日のお昼は焼豚玉子飯にしよう。
時間が間に合えば重松
間に合わなければ白楽天 三日間で自転車410キロ
いい旅行でした。
次回はもうちょっとゆとりを持ったプランにしよう。
今回は姪っ子の運動会見物が思いのほか時間を食った。 小径のロードが欲しいよおおお!!!
運びやすくて速いやつが欲しいよおおおお!!!
コンポは9速で十分
12万ぐらいなんだよなー
3ヶ月我慢すれば買えるんだよなー 小径のロード
メルカリだと5万ぐらいが中古相場かな。
2ヶ月我慢すれば買えるな 今日はずっとお腹ぐるぐる
明日には回復してますように 週末からの旅行の荷造りはだいたい完了
あとはお土産類を木曜、金曜で買い込めばおしまい ジム
筋トレと水泳1000m
泳力あげたい。
キックのフォームがおかしいんだろうな。 今日は快便
昨日の下痢はやはり気温差が原因だった模様 45時間ぶりに寝たけどクスリ入れてようやく6時間睡眠 土曜日雨予報
萎えるー
せっかくのサイクリングイベントだから楽しみにしてたけど、雨の降り様によってはキャンセルかなぁ。
5000円をドブだけど 自転車がオーバーホール終わった。
それに合わせてクランクセット交換したけどフロントがスムーズに決まるの気持ちいい。
別物のように感じる 旅行でたるんだ身体を引き締め中。
体重増が2キロで収まったのは太りにくくなったからかしら。
昨日から来週末の10日間で元に戻す予定 今週土曜のイベントはキャンセル確定
1時間に10ミリの雨の中で自転車に乗りたくないし。 つかキャンセルじゃなくて中止の可能性大か。
とりあえず開通式だけ行ってみようかな 昨日も自転車53キロ
とりあえず体重は戻ったかな。
明日の朝測ってみてだけど。 胃の調子悪いー
天気悪い
→イライラするからお菓子食べちゃう
→胃の調子悪くて気持ち悪い
→イライラする←イマココ 完全に躁転してるなこれ。
食欲の亢進
落ち着かない
今度、リチウム増やしてもらうか。 昨日自転車20キロ
ジムワーク、水泳1キロ
今日自転車75キロ
旅行前の体に戻った 最近、指が不規則に震えるけどリチウムの副作用なのか。 金曜午後から天気崩れるのか。
週末に天気悪いのやだなぁ。
明日は市営プールです泳ぐ。 自転車20キロ
今年もなんとなーく公務員試験受験してみた。
ストレス耐性やっぱり落ちてるのか帯状疱疹出た。
あと認知能力の低下
受かっても働くの無理だな。 胸板いい感じになってきた。
体脂肪もうちょっと落としたい 口唇ヘルペスもできてた。
やっぱり時間制限とかがキツイのかな?
しばらくプール中止 帯状疱疹治った。
天気悪いからヒキコモリ
明日はジム行く 昨日はジムで筋トレとエアロバイク30分
プールはやめといた。
プラス自転車40キロ
高校時代の恩師に偶然再会 4月にゼーハー言いながら登った山も息を切らさず登れるようになったのは、
機材が良くなったのと身体が動くようになったからだな。 運動、水分、睡眠
きちんと取っているのに3日便通がないのつらたん。
クスリのせいなのはわかってはいるけれど。 これといってすることもないし、サクッと薬飲んで寝ちまうかな。
早起きしてもすることないからアレだけど、
夜何もしないでいるよりマシか。 腕立て100回やったのメモし忘れ。
雄っぱいが形成されてきた。 月曜にも腕立て90回やったのメモし忘れ。
明日は午後からプール行くかな。 一次試験は受かるんだけどね。
履歴書書かなきゃいけないのかー 本日も便通あり。
朝飯食べた後意識が飛ぶのは、お薬のせいのようだ 経歴書面倒くさいー
健康保険の現況確認書も書かなきゃ
3ヶ月に一回書かないとだけど、
社会復帰の見込みとか就業可能かなんて自分で書くのおかしくない?
ンなもんスラスラ書けるんなら、さっさと東京戻って再就職するわ 自転車15キロ
水泳1.5キロ
サイコンの調子が悪い。
来月あたり買い換えようかな。 履歴書3分の2を書き終わった。
明日にはなんとか完成できそう。
推敲して明後日には投函したい。
昨年一昨年よりは余裕を持って書けてる。
配達記録付きの速達で送らなくてすみそう。 不着が怖いから一応配達記録はつけるけど。
ちゃんと書き終わったらひと遊びするかな。 一応書きあがった。
明日の午前中に推敲して午後投函する予定 天気グズグズ
1日ヒキコモリ
明日はトライアスロン見物 今日は一日トライアスロン見物
自転車新しいの欲しくなった。 ジム活
マシントレーニングしてエアロバイク漕いで泳いだ。
便秘はもうすぐ5日目
お腹の張りがないんだよな クスリの抜けが早すぎる。
今日は4時間持たなかった。
この調子が続くなら睡眠薬増やすしかないか。 面接受けてきた。
体調のこと正直に話したからまぁ無理だろう。 自転車70キロ
明日は高校野球観戦してそのあとプール 自転車55キロ
手袋片っぽ無くした。
同じものアマゾンでポチり。 ここ最近クスリの抜けが悪い。
昼まで眠いの具合悪い。 腕立て100回
1週間サボったから筋肉痛
2日ぶりの便通は下痢 サボってる影響で若干のたるみが。
来週から戻す方向で 確実に眠剤の効きが悪くなってる。
ここ一週間の平均睡眠時間が4時間台まで落ちてきた。 予定通り面接で落ちた。
障害者は障害者雇用で素直に働くべきだな。 成績開示の書類届いた。
点数は付いてたけど順位開示なし。
身体のこと正直に話さなかったら合格してたやつだな。 今日は1日中寝てた。
薬の抜けにバラつきあるのなんとかならないかなぁ 今日は1日中寝てた。
薬の抜けにバラつきあるのなんとかならないかなぁ 最近午前中動けない。
走り込みたいけど天気悪いし。 中途覚醒
眠りたいのに眠れない。
どうせ9時ぐらいに眠気くるんだろうけど 解熱剤ぶち込んだらとりあえず熱は下がった。
昨日の事鑑みておそらく急性胃腸炎
解熱剤切れて熱上がったら受診 景気対策給付もらえるなら新しい自転車買う
旅行用のミニベロ 10万は何に使おうか
ミニベロかSwitchとiPhoneか
旅行か
10万じゃ足りないな スモーカー作ったから遊ぶのはいいんだけど、身体から燻香がする 部屋に刺さない蚊がいる
羽音がうるさいのでなんとかしたいがうまくいかない 3日経過とりあえずなんとかなってる
処理能力は往時の6〜7割程度
もどかしい このぐらいで慣らしをして
8〜9割程度まで持っていければ 今日は薬の効きが悪い
一向に寝付けない
明日病院なのに なんだかんだでこなせてる
ってか一月ちゃんと働いてないのに給料一月分もらえるなんてラッキー
おまけにちょびっとだけど棒茄子もあった
リハビリ環境には最適や GOTOキャンペーン使って地元の温泉旅館にでも泊まろうかと計画を練り練り
年休も何故かちゃんとあるので、そいつで一人旅館お泊まり計画 調子悪いっていうか情緒不安定
刺激が足りない感がヤバい
何しても満たされない Fitbitの履歴確認したら、やっぱり勤務中ずっとテンパってるな
反動が土日に出てる感じがする
ちょっと経過観察が必要だけどあんまりよろしくない傾向
でもここでダメなら、まだしばらくは社会に戻れない
なんとかなってるのをなんとかで押し込めて無理してまた壊れる繰り返すのか ぁあ死ぬ時ってこんな感じなのかな
わからん
鬱の状態とは違うヤバい感じ マイナーコードの曲でも聴いて意識を沈めよう
マイナス方向でも方向性が安定して欲しい 知らない誰かにぶつけたい
親でも友人でもない知らない誰か
ここじゃ狭すぎる Twitterにでも呟けば誰か構ってくれるのかな
でもなんかヤダからここで吐く なんかなんだろう
この感じ
凄いイヤ
どうにかなりそう 書いては消しを繰り返してギリギリの状態を吐いてる
言葉にできない
誰かに受け止めて欲しい
来週の通院までもつかな… 病んでるわーい
もうわけがわかんないヽ(*´∀`)ノ
クスリたくさん飲んだらラクになれるかな ヤバいヤバいヤバい
どうにかしてくれよ
通り魔でも暴走車両でもなんでもいい誰かラクにしてくれ 何かになりたい
何にもなりきれなかった
楽しく生きたい
ラクになりたい
ラクに逝きたい ムトゥを観始めたらちょっと落ち着いた
インド映画の鎮静作用ヤバい 好きな人ができた
振り向いてもらえるとは思ってないけど、とにかく真っ直ぐ気持ちを伝えてる。
毎日好き好き伝えればワンチャンあるかもって淡い期待 まぁ好きになったってのもメンタルぐちゃぐちゃのせいだから
楽しかったから好きになっただけ 一月前の知り合う前に戻るだけ
それだけなんだ
全部メンタルぐちゃぐちゃのせいなんだ ってメンタルぐちゃぐちゃにしたのはコロナのせいだ
9月の東京行きが絶望的になったせい
あっちのみんなが1番の精神安定剤だったのに 来年以降の再就職もコロナのせいで計画立たないし
もう1年今の職場かなぁ
給料バイト並みだけど… ただ根本的な問題の解決にはなってないからやっぱりあんまり調子よくない 自分が作り出した偶像に好意を寄せてくれている人がいる。
その好意を利用してもいいものか非常に悩む。
誰でもいいけど誰でもいいわけじゃなくて、心の隙間をとにかく埋めて欲しい 心を乱されてから10日ほど経ってようやく落ち着いた 今の処方でとりあえず1年ぐらい様子みることになりそう
ぬーーー 名前入れ忘れた
まぁぼちぼちだなぁ
台風がそれてくれて助かる 昨日はさすが第一月曜日
目が回った
今日は一転
明日はボチボチ
木金ヒマの予感 連休東京行こうか相変わらず悩み中
相撲観たいんじゃ!! 飲み友におごったけどキャバに行くより安い感覚
治さなきゃなー 一年以上経ってた
もう年の瀬だー
明日は面接がんばろう
月曜日は年金相談だ もう年度末だなー
今の生活だとあんまり気にならなくなったけど
薬が現在5剤7錠
ピーク時に7剤あったこと考えればそこまで抵抗はないな
秋に抜いた薬の影響があるのか、暖かくなってきたせいか軽躁状態が急にきた 年金申請が無事に通った。
諦めてた基礎年金がもらえるのでかい。 300万少々の自由にできるお金と月々10万ちょっとの固定収入確保はありがたい
とりあえず来月の相撲観戦は気兼ねなくできそう って今使ってる金額って精々月10万以内だから可処分所得が倍になっても
何か始めようかな
社労士試験勉強とか 今月の明細もらった。
年金と合わせたら税込400ぐらいと同等だから、まぁしばらくはこのままボチボチかなぁ。
一人で遊ぶ分には十分すぎる。
前の年収から比べたら3割以上落ちたけど。
なんだかんだでもらってたんだなぁと実感
出張手当やら含めると600〜700だったのに、なんであんなにお金貯まらなかったんだろう笑 無事に振込通知を確認
これでゆっくりリハビリしながら養生できる
豪遊はできないけど、3ヶ月に一回程度は旅行できる身分って素敵
死ぬまで枷を嵌められた気分もするけど、どうせ長生きしないし 週末はちょっと友達に会いにお出かけ
ついでにiPhoneのバッテリー交換と新品買ってこよう
チャンスセンターにも並んで
チョコレート買って手土産にして
日曜は相撲観に国技館まで
夜は焼肉
体と時間が足りない やっぱり躁だなー
朝5時起きで一日中動き回ってアルコールもワインボトル2本分ぐらい入れて眠剤飲んでも眠くならない
酔ってないわけじゃないとは思うけど、覚醒状態が続いてて眠れそうにない
OD用の予備は持ってきてないし 火曜日以降の落差がヤバそう。
正直怖いところ。
帰ったら安定剤を上限一杯飲んでギリギリかな。
睡眠計測確認したら昨日の睡眠時間が3時間切っててウケる。
本日の歩数が3万歩Overだし。
チャリで1日200キロ超えたときと似てる。 落ち込みは意外に小さくて一安心
って念のために薬の量を増やしてるけど ここんとこずっとお腹の調子悪い
メンタルバランスが崩れるとすぐ胃腸にくるのイヤだけど仕方ない 人を物扱いする奴は総じてクソ野郎
人は人
みんな違ってみんないい
でもね、遊びでルールとマナーを守れない人はまずは遊び方を勉強しましょう。
型破りと型なしは似て非なる物。
ルールとマナーの中で最大限遊んでこそ大人 ラーメン屋で隣がクチャラーだった…
早く食べて帰りたいのにちょっとオーダー立て込んでる…
ストレス耐性落ちてるなぁ…
って軽躁でイライラしやすい感じになってる…
鎮静剤増やすかどうか水曜の通院時に相談しよ 隣のクチャラー食うの遅くてさらにイライラ
余計にイライラが増す
身なりも清潔感に欠けるし
美味い店なんだけど、客の民度が低いからホントたまにしか行きたくない
不快不快不快 ようやく帰ってくれて一気にストレスから解放
マジで不快な人が近くにいると抑えきれなくなるのしんどい グループで来てる連中がマスク外して大声で話してるのマジで不快
ラーメン食べたい気分だったからきたけど来るんじゃなかった ラーメンは美味しかった
落ち着いてたべられたら、もっと美味しかったんだろうな… メガネ買いに行ったらいい感じのメガネ買えたからよかった。
久しぶりにモールに行ったら買い物し過ぎた。
これも昼のストレスのせいだな。
勢いで靴買わなかったのは薬のおかげ。
って欲しい感じの靴がなくて買わなかっただけだけどw
トラッドシューズがもうダメになりそうだから新しいの欲しい。 とあるきっかけでやり取りしている人との内容を反芻しながら、自己の内面と向き合って整理している。
以前は見えなかった部分が見えてきて楽しい。
って自分の空虚な中身と、それを取り繕うものがゴチャゴチャすぎて正直笑える。
そこに居るのは何者にもなれなかった自分。
周囲から求められているであろう役割を演じ続けて、結局のところ自己の確立ができていない現実。
そして壊れてしまった過去。
諦観の支配する世界。
世界を破壊しようにも既に力なく、もがき苦しむだけ。
その場で必死に溺れないように飲み込まれないようにするのが精一杯で、
いつかは終わりがくる。
それがいつなのかは解らない。
でも終わらせ方はせめて自分で決めたいよね。
できることなら最後の花火は派手に上げたい。
と思いながら、膨らんだ安物の線香花火のように火花を散らすことなく、ぽとりとあっけなく終わるんだろうな。 ふと思考に耽りながら気付いた事がある。
自分が仲間内の中では手を出さなかった理由と、連れ合いを仲間内に紹介しなかった理由を。
演じているロールが違いすぎて、自己の存在を証明できないから。
知らず知らず無意識のうちに避けていたのだなと。
気心の知れた心が許せると思い込ませていた仲間も、心の底から愛していたと思い込んでいた連れ合いも、
結局のところロールを演じるための脚本に過ぎなかったと。
違う脚本を並列処理できるほどの演技力を、演者が持ち合わせていないんだから仕方ない。
おまけに脚本をアドリブで書き替えるほどの構成力もないんじゃ土台無理な話だ。
仲間も連れ合いも所詮は自分の思い込みの産物。
だから楽しいはずのに、訳もわからず虚しさが襲ってきたりする訳だ。
そして仲間からは見透かされ、連れ合いからは疑われる。
心を開いていない相手には心を開いてくれない。
自分が自身に心を開けず、どうやって他人に心を開けようか。
ありのままの自分を受け入れてくれる人を大事に。
ありのままの自分が自分でわからないのに、どうやって受け入れてもらえようか。 週末、内面的な事柄を久しぶりに話し込んだ余韻がまだ残ってる。
余韻に浸って色々と自己内面を洗い出す作業は嫌いじゃないというよりも、寧ろ好きだ。
かつてノルウェイの森を初めて読んだ時の感情を思い出す。
あの時抱いた感情が今になってようやく理解できるようになってきた。 改めて眺めてみると実に歪だ。
周りから嫌われないことだけを選択し続けると、斯様に歪な人格が形成されるかというお手本にもなりそうなぐらい。
期待に応えることが無理なら道化を演じてしまえばいい。
努力の方向性が完全に間違った。
残ったものはボロボロで醜く壊れたゼンマイ式の玩具。
同じ動作しかできないのに、それすらもできなくなってしまった。
いつかは飽きられ捨てられる定めなら、いっそのこと尖った人生なら面白かったんだろうな。 所詮、他人はどこまでいっても他人。
それが近しい人であろうがなかろうが関係なく。
人としての自我が存在する以上、自分は他人になれず、他人は自分にはなれない。
互いの共通項を探し出して理解しあうことは可能だけど、他人は他人、自分ではない。
共通項を探し、理解を深める作業は好きだけど。 そう考えるとSNSってやっぱり便利だな。
共通項のある連中が自然と集まるし布教活動までするんだから。
ありがたい世の中に生まれたことに感謝せねば。 つらつらと書き殴ったけれど、自死願望の発露とかではないので悪しからず。
思考の整理段階として、読み返しやすいようにアウトプットした落書きだと思ってください。 調子が悪い
ストレス反応出てる
イライライライラ
このイライラをぶつけようがないのと、口に出せないことで余計にイライラ お薬増やした。
2週間様子見てダメなら抜いてた薬飲んでを戻す感じになる。
鬱の時より躁の時の方が正直辛い。 抑うつ状態なら動かないでいればなんとかなるけど、躁転した時はじっとしてるのも辛いし、
何かすれば目につくもの全てが不快に思える。
理性的であろうと抑えることが余計にイライラを募らせてイライラのスパイラル。
ぶっちゃけしんどい。
全て捨て去って好きなことだけできればいいのに。 まだこの状態ならギリギリ保てる。
何かのきっかけ何あると多分全部イヤになってどっか行っちゃうんだろうな。 眠剤は効いてるはずなんだけど、抜けが異常に早い。
中途覚醒した時にマイスリーをODしてなんとか睡眠時間は確保してるけど。
日常生活にまだ支障が出てないからそれが救い。
やっぱり病気なんだなって実感する。 ヤニの本数がここ何日か異常
気づいたら一箱無くなってる
傾向的にかなり危うい
やっぱりジプレキサ戻すか
ジプレキサはいい薬なんだけど体重が無茶苦茶増えるのが嫌なんだよなぁ 仕事が対人業務じゃなくて助かった。
昨日の状態で接客してたらクレーム確実だし。 心がささくれ立ってる時は美味い酒を呑むのが1番効く。
今日呑んだ酒はどれも旨かった。
ストレスフリーな時に呑んだらどれだけ旨いんだろう… 美味い酒を呑んだら元気になったw
季節性の躁かなって思ったけど、単純に業務量過多によるストレスが起因してたっぽい。
来週1週間様子見て安定してたら、しばらくは今の処方で続ける感じ しかし睡眠時間少ないなー
寝不足感を感じるわけじゃないから特に問題はないんだけど、今の処方で眠りが浅いとなると残る手はかなり限られるみたい。 0時就寝で5時起床
マイスリー10mgにサイレース1mg入れてこれ
オマケに昨夜はアルコールもそれなりに入れてるのに
夜中に中途覚醒しなかっただけマシ
変な時間に起きちゃうと追いマイスリーしなきゃだから 自分が抱えている障害について
双極性障害II型は確定診断出たし処方で安定してるから間違いない
この段階で年金通ったから、後は自己認識の一助にするためのオマケ
発達障害(ADD、ADHDのどちらか)
パーソナリティ障害(回避性なのはほぼ確実だけど他にもいくつか抱えていそう)
発達障害系は薬で一定の抑制が可能なのは知ってるけど、主症状の双極性障害の病状が安定してる以上弄りたくはない。
不安定になったら太るのを諦めてジプレキサを再処方するって手もあるし。
パーソナリティ障害は発達障害による幼少期のエピソードに由来する気がするから、カウンセリングで多少は改善するかも。 自己肯定感が極めて低くくて、自己嫌悪もある。
自分が出来ることなんかは他人もできて当たり前って思っちゃうから、それができない人を低く見がち。
それでプライドが高いとか思われてしまうのが大嫌い。
尊大な態度と取られてしまうのは、少なくとも相手が自分以下の存在だと認識してしまったから。
基本的に他者に対する尊敬や憧憬の念しかない人間なのに、一度自分以下の相手だと感じてしまったらもうどうでもいい存在に思えてしまう。
他者を満足させることで自己承認欲求を満たしている部分もあるから人をとことん甘えさせてしまう。
幼少期の成功体験の少なさ、奇異行動による周囲からの自己否定。
何も期待されていない事がわかってしまう多少の敏感さ。
向けられているのは愛情ではなく憐憫だと思ってしまった。
全てが悪い方向に作用した結果拗らせて壊れてしまった。
自分でもまだ認識しきれていない部分があるし、他者にそれを理解してもらいたいとも思わない。
逆にわかった風な事を言われてしまうと、劣等感で胸が苦しくなりそう。 一回カウンセリング受けてみるかなぁ。
型にはめられる事の安心感ってのは間違いなくあるから。 風俗にたまに通う理由はキャストがきちんと自分を見てくれるから。
それはお金の介在した仮初の関係
でも空間に2人きりでいる限り相手は自分を如何に満足させようか考えてくれるし、自分も相手を満足させようと全力で応じる。
遊ぶならキレイにお互いが気持ちよく。
嫌な客だと思われるのも癪だし、また来てほしいって思われる客でありたい。
キャストもまた来たいって思われるように精一杯業務を遂行する。
恋愛関係ではありえない対等な関係が心地いい。
若さや容姿よりもスキルや雰囲気重視。
こんな話は大阪や東京ならできたんだけど、地元じゃ変人扱い。 こういったドロドロした自分を素直に吐き出して聞いてくれるパートナーが見つかった。
安定方向に動くか不安定方向に動くかは今後の2人の関係性次第。 土曜日夜にほぼ夜通し遊んで睡眠時間が確保できなかった分、薬をちゃんと飲んで早目に寝たらしっかり眠れた。 今度は落ち気味
天候と業務量(ヒマ過ぎ)で調子が安定しないのはしんどい。
今日みたいな日に、職場から聞こえて来るマイナスな感情は自分の精神を後ろ向きに引っ張る
1時間遅れで出勤したけどいっその事休めばよかった…
福祉担当部署ってこういうので病む人多いんだよなぁ… 今日は快調
このぐらいが一番安定してるけどなかなか難しい
処方も変えずにもうちょい様子を見よう
成功体験の話だけど、壊れる前はもうちょっと自己肯定感があった気がする。
壊れた時に全部すっ飛んだけど。
社命で従事した業務に対し、心血注いで期限内に構築したものの評価があれじゃ、
自分の存在自体否定されたと同じだと思ってしまった。
できて当たり前の業務なら他人に命じろ。
自分にしか任せられられない高度な業務を完遂した以上は正当に評価しろ。
結局判断基準がその時々の評価者の好き嫌いでブレまくって一定じゃないのが最大の原因。
出来る奴の業務量が異常で、評価は上司の好き嫌いじゃ無能しか残んないよ。
先輩、同期、後輩と優秀な奴から辞めていくのは当然。
使い潰されてしまってもうどうしようもないけど、形はどうあれ抜けられて良かった。 新規組織構築、附属文書管理、新製品開発、公的申請ができてオマケに資格持ち。
でも当時の上司と社内主流派との相性が抜群に悪かった。
思考回路が違うから仕方ないんだけど。
技術者と波長は合ったけど、昭和脳の営業達とは全く理解し合えなかった。
たまに夢に出てきてうなされる。
辞めてからもうすぐ4年経つけど、まだまだ嫌な記憶が残り続けてる。 業務の属人化を回避するためにコソコソ。
休みたい時に休める環境を構築するのは楽しい。
楽するためにどうするかを考えるのが好きって思考は、
SE向きっちゃSE向きなんだけどフロント業務はもうやりたくない。 ここ2ヶ月ぐらい過活動気味だったから今日は意識的に何もしない。
ゴロゴロしてのんびり過ごす。 プロ相手に不発だとなんか相手に申し訳ない気がして罪悪感何MAX
相手との相性が合わなかったのかもしれないけど、パートナーとの相性が良すぎるのかもしれない。
パートナーとは次は月末に会って、その翌日に相性の良かったプロと約束してるから検証作業。
仮説を立て検証し結果を確認する。
完全に理系的思考パターン。 今日は休み
やっぱり薬の力って凄いわ
抜いてた薬戻しただけで睡眠が全然違う
むちゃくちゃ太りやすくなるのが難点だから、どう折り合いつけるかなんだけど
糖尿病リスクも爆増するから悩ましい まぁ今日みたいに明らかにヤバそうって予測のつく日に頓服的に飲むのが一番か。
なるべく常飲するのは避けたい。 休むために休む
何もしないをする日をきちんと作るのは大事
何も手につかなくて何もしないとは決定的に違う
ソワソワしてる気持ちを音楽とコーヒーで落ち着ける 休みの日の夜は長い
このスレを間借りしてからのレスを読み返してみた
間借り始めた時には既に壊れてたんだな
早目に病院行ってれば母子家庭が一つ減っていた可能性も
違う相手を不幸にしてた可能性が高いけど
間借りしてからもうすぐ7年半も経つのか…
早いなぁ…
先月末に書き連ねたことを前にも書いてたのがウケたw
2020年8月はガチで死ぬ寸前だったなって思う
ギリギリでも持ち堪えられて良かった
生きてるだけで丸儲け
次スレのスレタイにするんだって自分で書いてるけど、まさにそれ
死は鬱世からの離脱手段であり、そして唯一の救いの方法だけど、その前に楽しめるだけ楽しまなきゃ損だ ささっと明日の荷造りして出勤
こう言うところに出張慣れしてる経験がものを言う気がする。
重要なのは少々の出費には目をつぶって割り切ってしまうこと。 起きた
けどるもうちょっと寝る
月曜ひまだから一泊追加で2泊3日にした。
仮病使ってズル休み
無難に体が重くてしんどいのでって理由で
休む理由なんかそんなもんだよな
膣内射精障害の疑念が…
パートナーとのSEXは今んところ全部不発
中折はしてなくてしてる間はずっと元気なのにイケない
先日のプロは前戯の途中で萎えたのが1件、中折したのが1件
イケないって結果は一緒だけど、状況が全く異なる
パートナーが気持ちよくなってる顔をずっと見ていたくてイったらそれが終わる気がしてイケない
むちゃくちゃ気持ちいいんだけどイケないもどかしさと、パートナーを不安にさせてるんじゃないかって不安 しかしパートナーがエロ過ぎてイケないって贅沢な悩みだよな
本当は第三者目線で眺めていたい気分
内面のドロドロと歪んだ性癖を受け入れてくれるパートナーには感謝
この関係はいつか終わるんだろうけれども、この瞬間を大切にしたい
いつかがいつかは分からないけれども、関係性が終焉を迎える覚悟が常に頭にあるから、
深入りしないし、これ以上の深入りはさせない
見せられる所のギリギリを曝露して本音は隠す悪い癖だけど、
本音をあけすけに曝け出すことが必ずしも正解とは限らない
腐り切った自分を自分自身が許容しきれていないからしゃーなし 月曜はズル休みする
仕事がちょっと落ち着いているのとパートナーと一日ゆっくりしたいから
自分が居なくても回る環境構築がどの程度までできているかの確認も込みで
火曜水曜に休みが取れるのはもうちょい先の話かな のんびりと普通のデート
久しぶりに普通のデートをした気がする 飲食店が店のアカウントで政治的なお気持ち表明しちゃうとなんか萎える…
ここ最近気に入ってたカレー屋が憲法改正反対の呟き連投してて一気にげんなり
右派でも左派でも個人的なお気持ちは個人でやってくれよ
お店の客を巻き込もうとするなよ
新宿ベルクみたいなスタンスのハッキリした店なら納得はできるけど
お店に政治系のポスター貼ってある店は基本的に避けます
面倒くさそうなので 明日はプール行こ
気温上がって自転車通勤自粛中だから意識して動かさないと
せめて週2、3ぐらいは泳いでおきたい 投票は7月10日の予定次第かな
期日前にするか朝一で投票箱の確認するか
土日で泊まりがけの予定が入れば期日前
どちらか片方だけなら朝一
投票先は決めてあるし そうだ旅行に行こう
気分的に8日から二泊三日で高知、松山 旅行は1人旅行
旅行は誰かと行くのもいいけど、1人で行くのも楽しい 身体ベースとした時限的な関係って、よく知らない人にもわかりやすい言葉ってなんだろう?
セフレよりも重いし、彼氏彼女っていうほどお互いに束縛してない
やっぱりサックスパートナーなのかな?
対外的に面倒臭いから付き合ってる体にするけど…
ライフパートナー
セックスパートナー
それぞれが両立することはあるかもしれないけれども、
個人的には別なんだよなー
身体を重ねる相手と人生の伴侶は別にしたい
人生の伴侶は死ぬ間際に身元引き受け人になってくれればいいだけなんだけど笑
その人との関係性に縛られたくないし縛りたくない 今のパートナーがお互いに良すぎてヤバい
身体の相性が心の相性にまで影響してる気がする
お互いに全部持っていかれないように気をつけてはいるけど、どうしようもない部分があるよね
パートナー関係を解消した後も、お互いに友達でいようねっていうのが一致してるのが最高すぎる
砂塵から金剛石を見つけるかの如くの奇跡を、僅か20万弱の中から見出せ合えたのはまさに天啓かつ奇跡
早い話しがお互いに大学生かの如く好き好き言ってるのが滑稽に見えるなと…
それはそれでアリ
久しぶりすぎて楽しんでる自分がちょっとキモいw 関係を解消した時のことが怖すぎるので保険をある程度持ってるのが糞嫌らしい
会ってる時は全力を出し合って、会わない時は一切連絡しない関係性
お互いに都合良すぎるけど、それぞれの精神状態を考えるとそれがいいのかも
好きだから何かしてあげたい気持ちと、好きだからこそ見守るだけの余裕と
とりあえずは口に出さないと伝わらないから。 好きな相手はむちゃくちゃ好きなんだけど、
近場まで会いにきてくれる人と、休みを削って遊んでくれるプロがいる。
全員の希望には極力応じたい 多分モテ期がきた気がする…
パートナーができると途端にモテ期が来るのは毎回だけど正直面倒臭い
明日のデートの時に正直に話しとこ モテ期に寄ってくる相手って基本的に自分に刺さらないから、その後続かなくて心が削られていくだけ。 今日のランチで食べた椎茸のクリームソースタリアータが美味すぎた 弱いところをちゃんと出してくれるのは嬉しい
誰かのために何かするって生きてる意味がちょっとだけ見つかった気がする パートナーの調子が悪そうだけど何もしてあげられないのがモヤモヤする
お互い実家暮らしだと仕方ないのは仕方ないけど 今日はアプリで知り合った人と会ってきた(2回目)
立ってそうなフラグを全部折ってきた
心を寄せられると面倒臭そうな臭いしかしない
そして九州への移住をオススメしてみた
好みじゃない相手を極力傷つけないように遠ざけるのは骨が折れる 落ち着いた店でガキ(成人)が騒いでるとイラッとくるの抑えたい
自分もまだガキなんだよなって実感する
今日は1人だったからよかったけど、パートナーと一緒の時なら店変えてたかも 土曜日にお気に入りの店で遭遇したイヤなお子様の話をパートナーにしてみたら、ちょっと悪戯してみたいとの反応
こういうところが好きだなぁと…
感性が好き
だから自分が束縛してはいけない
束縛して好きな感性が鈍ってしまうのが一番つまらない パートナーから恋愛じゃなくて推し活っぽいねって言われたけど、それに近い感じなんだよなぁ…
独占欲は元々薄いけどさらに拗らせた感じがする
いつか彼女が自分の元を離れて大きく羽ばたいて欲しいと思うことすらある
居なくなった時に寂しさは残るけれども、お互いがいい思い出として記憶できれば後悔は残らないはず
そして、疲れたり傷ついたりして羽を休めたい時に戻って来たい場所であるようになりたい
彼女を愛してるんだろうなとは思う
恋愛における愛とは全く違う気がするけれど 結局日曜に予定が入ったので一人旅はペンディング
日曜朝一に、他人からあまり理解されない趣味の一つである零票確認してきます
コロナが急に増えてきたのはイヤだなぁ…
今年は花火観たいなぁ 今日はTwitterは裏垢のみにしよう
一般垢はTLが右も左も大荒れだから心が荒む
今日みたいな日には裏垢でエロ画像を眺めてるのに限る 今日は天気もコロコロ変わってメンタルの上がり下がりも
明日の零票確認とデートに集中しよう
それなりに飲んだし早めに寝る 零票確認は無事完了
Twitter経由情報だけど、選管次第では状況の写真撮ってSNSに上げてもいい投票所も世の中存在するらしい…
うらやましい!!
確認者の人数もマチマチなのが面白い 今日は名古屋場所の初日
デート中にラジオで聴いたら、さすがに怒られそう 個人的な投票行動として選挙区は現実を見て、比例区は理想を見て投票するようにしてる。 カミナリがゴロゴロ鳴るとお腹もゴロゴロしてくるの嫌だなぁ 頭は重くズキズキ
瞼は不規則にピクピク
こういう時に誰かと一緒に居たい 体のだるさは残ってるけどだいぶマシになってきた
天気予報だと今週はダメっぽいので今夜から頓服飲みます 今夜は眠剤が全然効かない
もう一時間待ってダメならODします マイスリー2回目
これでまだダメなら1時間後にサイレース2回目入れる
とりあえずスマホいじるのは今夜はこれでおしまい 昨日心のドロドロとした物を吐き出してスッキリした様子だったから一安心
安心感が欲しい相手と誰かに必要とされたい自分
お互いにいい組み合わせだと思いあってて結構幸せ 明日の天候が不穏な気配なので幸せな気持ちのまま寝よう 頓服が効いたのか予想よりも楽
雨足がこれから強くなるみたいだからそれ次第だけど
11時ぐらいには出勤したい 朝からイチャイチャLINEしてたら調子悪いのがどっか行った!!
幸せホルモンの力すごい!! 最後の一軒でメンタルごっそり削られた後の、帰り道のコンビニで追い討ちをかけられるという…
やっぱり週末はあんまり遅い時間まで遊んじゃダメだな…
そんなSAN値が下がりまくってたところをパートナーが電話に付き合ってくれた
幸福ホルモンの力パねぇ‼︎
いつ終わるかは予測はつかないけれど、今抱いている感情は大事にしたい 38歳もあと残り2週間
38歳最後の週末は近くの温泉宿を予約した
朝食のみのプラン
土曜夜は寿司かフレンチかまだ決めてないけど贅沢する 気圧差で絶不調だったから早退して、小一時間ほどLINEと通話
頓服の効果もあるだろうけど、ありがとうと好きをお互い言い合うと心が満たされてしんどさが楽になった
結婚ってカタチはお互いに多分難しいけれど、寄り添いあう関係性は続けられる限り続けたい
別れる時が来た時も笑顔で別れられる様にありますように 今日は病院だった
医者から躁転を指摘されたけど、躁転してます。
金銭的余裕とパートナーの存在が確実にアッパーな方向に押し上げてる。
まだ自制が効いていると思うけど、下手に貯金があるからタチが悪い。
散財しないように気をつけないと危険 定期収入があって実家暮らしだから、躁が酷い時の借金苦までは落ちないと思うけど気をつけないと。
やっと返済終わったのにまた返済の事考えたくないし。
8月の旅行はコロナを理由にキャンセルしよう。
今行くと色々ヤバそう。 とりあえず今週末で大はしゃぎな夏はお終い
やっぱり遊びすぎたな
8月いくら県民割利用とはいえ毎週温泉旅行するとは予想してなかった
9月以降はお互いに自制する お互いに診断書上は同じ病気を抱えてる者同士わかり合える部分もあるけど、やっぱり他人は他人
似ているようで異なる部分からあって当然
それを認めあって思考の擦り合わせを行うこと
この作業を共同で行うことにもの凄く幸福感を感じる
気づいたらあっという間に100日経過してた 春から正規雇用が決まりました
約2年の休憩と約3年のリハビリを経てリスタートって書くと、随分と時間が経ったなぁって実感する…
年金の申請が終わって通知が来てから、全ての歯車がうまく回り始めた気がする
まだあと10日残ってるけどいい一年になりました 年収が年金込みだけどバリバリやってた時と変わらない水準まで戻るのがやっぱり嬉しい
家賃光熱費の負担が減った分だけ使える金額は増えるし
日々の娯楽が薄い分旅行に行く機会が増えそう 自己評価低すぎる問題
自分が出来ることは他人はできて当たり前と思ってしまうのはやっぱり無茶苦茶ヤバいわ
他人から見た自分と自己意識のギャップがデカすぎて齟齬が生じてる 自宅から通えるっていうか今の職場の近辺に配属が確定
現職も次職も組織および業務体制の再構築中で、
配属部署によっては夏には同じ建屋に同居する可能性あり。
現職の部署が移転してくるパターンと次職の部署が移転するパターン
後者の場合だと四半期ほど部署異動に伴う研修に行って戻ってきたみたいな笑 月曜からずっとお腹が緩い…
100%環境変化に伴うストレス反応だけど、最低でも今年一年は乗り切りたい…
とりあえず年末まで有給が15日あるから効率的に使う
年明けの1月1日に20日つくし 2週間経過
ようやく緊張が解れてきたのかお腹の調子がよくなってきた
仕事は早いところ流れを掴みたいけど、細切れに研修があって飛び飛びになるのが申し訳ない ここちょっと下血してる
神経性の大腸炎のような気がするけど続くようなら医療機関の受診しないと
流石にこの歳だと色々ガタついてくるな