>>282
起きたまんまの寝間着のまんまで
数ヶ月やってたら、外出するのも億劫になって、
しかもだんだん睡眠時間の区切りも曖昧になって
廃人寸前になったよ

これじゃダメだ、死ぬ！って思って

起きる時間だけは、死んでも守るって決意して
一定の時間に起床することにして、起きたらすぐに
シャワー浴びて、ちゃんと外出できる服装に着替えて
ジャケットだけは羽織るっていう決まりを設けて
朝一の仕事は自宅ではぜったいせず
図書館やネカフェやカフェや小ワーキングなどのスペースに行き
お昼まで作業するってことにしたら
なんとか精神的に持ち直せてたよ。

服装ってめちゃくちゃ重要。心と連動してる。
ユニクロのよれよれのトレーナーの上下を三日間、風呂にも入らずに
太陽の光もまともに浴びず、誰とも会話せずに
ぶっとうしでプログラミングし続けてたら、死にかけた。。。
リモートワークっていうか、フリーランスって
たぶん、世の中の平均的以下の人たちにはぜったい無理だよ
自己管理能力がそうとう問われる。