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バイクの「あるあるｗｗｗｗｗ」×190
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2019/06/09(日) 05:00:14.73ID:WNIS/Ftm
※前スレ
バイクの「あるあるｗｗｗｗｗ」×187
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1550038033/
あなるあなるあなるwww.
バイクの「あるあるｗｗｗｗｗ」×188
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1553689585/
バイクの「あるあるｗｗｗｗｗ」×189
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1556982814/

次スレは>>970が建てること。建てないとハゲの呪いがかかります。
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2019/07/13(土) 01:59:18.82ID:cqAJbaUy
鍛えたら山でバイクを引きずるのも楽になるんかな。
今は貧弱すぎて1こけでほとんどの体力もってかれるんだよな…
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2019/07/13(土) 04:08:28.58ID:SrHNYqLy
少女だから性的興奮はないヅラよ
カブリオレ仕様のリムジン（実在するのかは知らん）に乗って地元のラーメン屋に向かう設定だった
何故か少女の父親も相乗りしてた
「ラーメンは外人にとって鬼門だからヤメトケ」と運転手に訴えてる内に
目が覚めたっ(`･ω･´)
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2019/07/13(土) 06:40:46.74ID:jlsCEDPN
立ちコロすると腰が痛い
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2019/07/13(土) 06:46:50.09ID:i51p7DsO
腹筋ローラー効果ある？少し腹が出てきたからやってみようかと
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2019/07/13(土) 06:53:08.94ID:XLrP0si/
だから腹筋じゃ腹は凹まないと何度言えば
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2019/07/13(土) 06:54:29.33ID:fv4KF6LJ
何度も言うよ僕は確かに君をあいしてる～
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2019/07/13(土) 07:17:30.73ID:FRltLQ2N
いきなりローラーじゃなくたってプランクでいいじゃん。
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2019/07/13(土) 07:23:20.24ID:6wlKKbPy
コロコロで腰を痛めるのは無理に戻ろうとするからだよ
中年太り解消したかったら食事制限抜きには語れない
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2019/07/13(土) 07:31:45.44ID:f78va65t
ボンボンだったら大丈夫かな？
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2019/07/13(土) 07:32:32.01ID:+V50lWJj
>>954
メチャクチャでわろ田
だけど夢ってそれがいいよね
起きてから思い出し笑いできるし、話のネタが一つ増えた感じ
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2019/07/13(土) 08:15:01.62ID:nv7bE0HU
>>957
何度も言ってるならすまんが、
腹筋じゃダメならどうすればいいの？
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2019/07/13(土) 08:33:40.78ID:oOB9hmwh
じゃあ一生ブタのままだな
諦めろ
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2019/07/13(土) 08:37:30.96ID:XLrP0si/
食事制限でそれ以上脂肪が増えるのを抑えて
有酸素運動で脂肪燃焼
これ以外にその醜い腹を凹ませる方法はない！
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2019/07/13(土) 08:39:03.38ID:H64m/RVV
ほんっと、腹がﾎﾞﾖｰﾝと出てるのってこの上無く醜いよな
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2019/07/13(土) 08:50:32.82ID:iTFaHPCe
はら、特にみぞおちの辺りが出てきた
下っ腹よりそっちの方が目立つ場合はどうしたらいいのか
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2019/07/13(土) 09:11:19.85ID:eTKJXE23
脂肪吸引手術をしようぜ！
0975７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 09:33:19.80ID:c6YFxsAb
>>972
変なとこが出てきたらまず病気を疑え
ガタがくる歳なんだから
0976７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 09:49:28.99ID:Cik0igQK
体重落とすなら食事制限
脂肪落とすなら有酸素運動
筋肉、基礎体力つけるなら筋トレ

結局これよ
0977７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 10:06:45.66ID:H64m/RVV
体重重たいより軽い方がバイクもありがたいやろしな
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2019/07/13(土) 10:12:18.68ID:3va0y9XQ
>>977
チャリは特にそうだな。
鉄→アルミ→カーボンで数十万円より痩せろとw
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2019/07/13(土) 10:21:38.00ID:/FrvkmDL
最近体重がへってセンタースタンド立てるのが大変なんやが
全体重かけないとバイクが上がらん
0980７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 11:49:58.15ID:Bm4PvyNN
>>955
腰反らせたら壊すよ
もう少し筋力つけてから挑戦したほうが良い
腹筋ローラーの神様も絶対腰を逸らさないから


>>956
腹筋鍛えるとむしろ腹は出るよ
アスリートの中で一番筋量が多いのは力士と言われてるけど脂肪があったら筋肉は見えづらい
ちゃんと食事見直して脂肪を落とそう、脂肪は体の末端から減っていき体幹部の脂肪は一番最後に落ちるから頑張って
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2019/07/13(土) 11:51:04.43ID:Bm4PvyNN
>>970
有酸素運動とか無駄だと思うよ1時間運動するならおにぎり一個我慢したら良いわけで
それだけ非効率
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2019/07/13(土) 12:01:24.58ID:Pbu/EGol
運動しなきゃ消費回路が生成されないから食事削っても効果無いね
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2019/07/13(土) 13:03:29.23ID:iTFaHPCe
みぞおちあたりの膨らみに加圧式腹巻か
それブラジャーだ
筋トレしてたころ95cmだった胸囲が筋トレやめたら98cmになってた
なんだよ、筋トレしない方がサイズアップできるんじゃん（多分内容が違う）
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2019/07/13(土) 16:24:44.38ID:7lDjTALP
今38で全く太らないんだけど逆に大丈夫かなと心配になる
20年で5㎏増えて53㎏しかない
0986７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 16:30:46.05ID:5cwWXtJF
白飯をたくさん食ってオカズは少しにするとてきめんに太るぞ
0987７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 16:51:57.61ID:D2GYJEOU
>>981
おにぎり一個我慢して1時間有酸素トレーニングすれば効果は2倍！
0988７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 17:05:20.17ID:qFgHr97t
月末山登りするんだが職場の階段くらいしか運動してない
お腹出てきた
今食事制限して月末の山登りで死なないか不安
0990７７４ＲＲ
垢版 |
2019/07/13(土) 18:36:04.64ID:C9JG4SRt
>>988
山登りの前日に炭水化物をしこたま摂取しておけ
0991７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 19:12:46.24ID:5cwWXtJF
炭水化物を制限
肉を鶏肉のみにする
揚げ物厳禁
無糖飲料のみ
キャベツを一日150グラム
満腹に食ってなんにも運動しなくても一月に5キロ落ちるよ
0992７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 19:16:07.85ID:J4fDC0m5
>>988
チョコレートとかあめ玉持っていくといいぞ
あっ…チョコレートは今の時期もうだめか
0993ｶﾍﾞ|▼▼)つ ◆Fx.QEpOTGw
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2019/07/13(土) 19:25:49.05ID:FsAK9xjf
>>954
ケネディが撃たれた時に乗ってたやつがそういう仕様だったじゃん。
ベース車がフルフレーム構造の車種だったら、補強入れないまま屋根を切っても
特に問題なく構造が成立するから割と簡単にそういうの作れる。

>>988>>992
むしろ絶対に生きて帰りたい場合は、世にいう「ガマン食」「ガンバレ食」言われる系統の
これが最後の食事になってたまるか系の、割と食うのに度胸が要る系の
ガチな非常食の方が良いかと。
0994７７４ＲＲ
垢版 |
2019/07/13(土) 19:32:29.60ID:c6YFxsAb
>>985
それはね
アナタがチビでハゲだからだよ
0995７７４ＲＲ
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2019/07/13(土) 19:40:46.04ID:fv4KF6LJ
>>990
山登り中に猛烈にうんこしたくなりそう
0996７７４ＲＲ
垢版 |
2019/07/13(土) 19:53:17.73ID:2w26PoUK
じゃあ俺もついでに>>988が山登り中に
猛烈にうんこしたくなる呪いをかけとくわ
0997７７４ＲＲ
垢版 |
2019/07/13(土) 19:53:32.07ID:6wlKKbPy
自然に還るから大丈夫
葉っぱ一枚あればいい
0998７７４ＲＲ
垢版 |
2019/07/13(土) 19:54:49.78ID:6uxUOl7E
そりゃウルシの葉っぱだ！
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