0684774RR垢版 | 大砲2019/03/22(金) 00:31:18.49ID:qtp1Cb3g 朝起きれなくて辛い。目覚まし10個くらい時間差でかけてやっと起きれるのをなんとかしたい (めざましかけなかったら14時まで寝てることも) 1時までには寝るようにしてるんだけど、それ以外に有効なのってある?