ベネッセの模範的なシフトとして掲示されてるやつが
休憩なしの16：00〜10：00（18時間）だよ

休憩取るなら20時間拘束になるから
20時間拘束はかわいそうだから休憩取ったつもりで
ってことじゃないかね

早番、日勤、遅番は10時間拘束（1時間休憩）
その2日分だから本来は20時間拘束が正しい