ポモドーロ・テクニック実践スレ

[0001 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/02(水) 03:10:25.88]

3月1日くらいまでかなり集中しないとまずい状況なので、
スレを立ててポモドーロ・テクニックで頑張ってみようというわけです。

応援よろしくお願いします。

[0027 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/11(金) 07:20:40.68]

よし、睡眠サイクルは治ってきたかな。
起床6時、開始7時20分。

[0028 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/12(土) 00:07:45.93]

今日は中間カキコ忘れてた。
そろそろ寝る。

>>26
初コメントありがとうございます。
「いただいた書き込みにレスをしていいのは寝る前のみ。 」というルールがあるので、
若干無視みたいな形になったことをお詫び申し上げます。
ポモテクを使えばモテるのかというお話ですが・・・まだ私自身ポモテク初心者なので
予想でしかありませんが、ポモテクでパフォーマンスが上がれば、
それ相応にモテ度は上がると思います。でもそれはポモテクによってモテ度が上がったというよりは、
パフォーマンスが上がったことによってモテ度が上がったという方が適切な解釈だと思います。
つまり、ポモテクはモテ度と直接的な相関性はないと思います。
また、（間接的に）パフォーマンスが上がることによってモテ度が上がるとしても、
結局モテ度はその人の様々な、先天的あるいは後天的なステータスに関係していると思うので、
一概に一律に「パフォーマンスが上がればモテる」とも言えないと思います。
具体的に言えば、ポモテクで大きく出世したとしても、モテモテな人もいれば全然な人もいるでしょう。
つまり結局のところ、ポモテクがあればモテるか関しては、私としては否定的です。

[0029 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/12(土) 08:57:34.73]

8時起床
９時開始

[0030 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/13(日) 00:06:50.08]

今日も中間忘れ。きっちりやらねば。

まあ睡眠サイクルとしては治ってきたかな。
うむ。というわけで寝る。

[0031 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/13(日) 08:28:24.82]

7時半起床
8時半開始

[0032 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/14(月) 04:12:37.78]

昨日は18時頃からの中断中そのまま寝てしもた。
まあよく寝れてよかった。

４時起床
6時〜７時開始（予想、大幅に外れたらまた書き込む）

[0033 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/14(月) 21:59:24.74]

18時中断からの1時間ちょい寝からの夕食で現在に至る。
結構眠い、少し腹痛気味。
きょうは無理しないで明日からのサイクルに備えよう。

[0034 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/15(火) 05:27:37.29]

起床4:30
開始5:30

[0035 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/15(火) 18:57:51.87]

17:00中断
19:00再開

[0036 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/16(水) 09:40:53.77]

昨日は眠くて書き込まず寝てしもた。
8時起床
９時４０分開始。

[0037 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/16(水) 19:24:21.07]

18時中断
19時30分再開

[0038 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/17(木) 00:39:14.92]

寝る。

[0039 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/17(木) 06:48:32.61]

起床6:00
開始6:50

今日は昼からでかけるので中断書き込みはなしで。

[0040 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/18(金) 00:52:42.60]

寝る。

[0041 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/18(金) 09:21:06.91]

7:30起床
9:30開始

[0042 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/18(金) 20:47:03.58]

19:00中断
21:00再開

[0043 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/19(土) 01:27:54.54]

寝る。

[0044 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/19(土) 11:07:21.26]

10：00起床
11:10開始

[0045 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/19(土) 20:54:49.02]

19:00中断
21:00再開

[0046 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/20(日) 05:57:59.10]

寝てしもた。

起床5:00
開始6:15予定

[0047 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/20(日) 21:11:23.85]

19:30から中断中。
最近なんか気持ちがたるんできた気がするので、
ここらで一度映画「フェルメールの謎〜ティムの名画再現プロジェクト〜」を見て雑念を振り払うことにする。
映画を観終わったら速やかにポモテク生活に戻る。

[0048 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/21(月) 04:33:59.78]

途中睡眠を挟んで観終わった。
スッキリした。
もう余計なこと考えないでただ集中しよう。

再開。

[0049 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/21(月) 21:24:15.82]

中断19：30
再開21：30

[0050 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/22(火) 09:01:12.31]

寝てしもた。

9:30開始予定。

[0051 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/22(火) 19:52:24.15]

18時中断
20時開始

[0052 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/23(水) 05:37:11.85]

寝てしもた。
疲れて一休みするかでそのまま寝るパターンが多いな。
うーむ。

起床4:30
開始5:40

[0053 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/23(水) 19:25:13.99]

中断18:00
再開19:30

[0054 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/24(木) 02:14:22.24]

寝る。

[0055 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/24(木) 08:48:58.28]

起床7:00
開始7:50

今日は昼から用事なので中断書き込みはなし。

[0056 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/24(木) 08:49:48.23]

訂正
起床8:00
開始8:50

[0057 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/25(金) 08:49:44.80]

寝てしもた。
起床7:30
開始8:50

[0058 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/25(金) 20:56:37.38]

中断19:00
再開21:00

[0059 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/26(土) 00:23:34.94]

寝る。

[0060 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/26(土) 09:29:43.23]

起床8:30
開始9:30

[0061 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/26(土) 21:31:04.93]

中断19:30
再開21:30

[0062 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/27(日) 09:26:27.52]

寝てしもた。
というか昨日の寝る前は書き込むこと自体をすっかり忘れていた。
起床8:00
開始9:30

[0063 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/27(日) 21:06:19.61]

中断19:00
再開21:10

[0064 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/28(月) 10:38:11.43]

寝てしもた。
というか昨日と同じ。
起床9:10
開始10:40

[0065 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/28(月) 19:59:12.92]

中断18:00
再開20:00

[0066 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/29(火) 00:00:47.28]

寝る。

[0067 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/29(火) 07:39:15.76]

起床7:00
開始7:40

[0068 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/29(火) 18:46:24.76]

中断17:00
再開18:50

[0069 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/30(水) 00:37:49.54]

寝る。

[0070 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/30(水) 09:56:19.12]

起床9:00
開始10:00

[0071 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/30(水) 19:06:56.57]

中断17:00
再開19:10

[0072 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/31(木) 00:34:47.66]

寝る。

[0073 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/31(木) 06:52:19.03]

起床6:00
開始6:55

[0074 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/01/31(木) 21:29:40.59]

中断19:30
再開21:30

[0075 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/01(金) 10:08:33.78]

起床9:00
開始10:00
あと1ヶ月、頑張るぞー。

[0076 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/01(金) 19:38:02.64]

中断18:00
再開19:40

[0077 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/02(土) 01:30:32.90]

寝る。

[0078 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/02(土) 09:02:49.50]

起床7:30
開始9:05

[0079 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/02(土) 20:08:32.29]

中断18：30
再開20:10

[0080 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/03(日) 09:58:48.94]

寝てしもた。
起床9:00
開始10:00

[0081 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/03(日) 19:41:20.30]

中断18:00
再開19:40

[0082 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/04(月) 12:17:47.57]

寝てしもた。
そして朝から用事あったので書き忘れ。
用事終わり今開始。
12:20

[0083 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/04(月) 19:36:03.48]

中断17:45
再開19:40

[0084 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/05(火) 10:31:47.52]

寝てしもた。
起床9:00
開始10:30

[0085 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/05(火) 20:11:51.50]

中断18:15
再開20:15

[0086 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/06(水) 10:06:26.71]

寝てしもた。
起床9:00
開始10:05

[0087 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/06(水) 19:43:49.12]

中断17:45
再開19:45

[0088 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/07(木) 02:31:31.58]

寝る。

[0089 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/07(木) 09:41:32.28]

起床8:15
開始9:45

[0090 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/07(木) 19:41:19.02]

中断18:00
再開19:40

[0091 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/08(金) 02:25:19.49]

寝る。
もうひとふんばりがんばるぞ。

[0092 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/08(金) 08:40:53.42]

起床7:45
開始8:45

[0093 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/08(金) 20:35:13.22]

中断19:00
再開20:35

[0094 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/09(土) 09:53:14.20]

寝てしもた。
起床9:00
開始9:55

[0095 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/09(土) 19:32:02.87]

中断18:00
再開19:30

[0096 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/10(日) 02:04:03.52]

寝る。

[0097 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/10(日) 10:17:27.19]

起床9:20
開始10:20

[0098 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/10(日) 19:18:38.25]

中断18:00
再開19:20

[0099 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/11(月) 09:45:16.09]

寝てしもた。
起床9:00
開始9:45

[0100 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/11(月) 19:11:32.39]

中断17:50
再開19:10

[0101 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/12(火) 02:41:06.33]

寝る。

[0102 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/12(火) 09:25:50.86]

起床9:00
開始9:25

[0103 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/12(火) 17:58:00.87]

中断17:10
再開18:00

[0104 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/13(水) 02:34:02.68]

寝る。

[0105 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/13(水) 10:35:08.60]

起床10:00
開始10:35

[0106 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/13(水) 17:53:55.17]

中断16:30
再開17:55

[0107 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/14(木) 01:46:48.18]

寝る。

[0108 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/14(木) 08:34:34.14]

起床6:50
開始8:35

[0109 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/14(木) 18:55:16.27]

中断17:25
再開18:55

[0110 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/15(金) 01:57:37.41]

寝る。

[0111 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/15(金) 10:55:21.31]

起床10:00
開始11:00

[0112 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/15(金) 19:23:43.66]

中断17:55
再開19:25

[0113 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/16(土) 11:44:45.29]

寝てしもた。
起床11:00
開始11:45
なんか寝起き時間がずれてきたので調整せねば。

[0114 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/16(土) 18:51:51.59]

中断17:30
再開18:50

[0115 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/17(日) 12:39:32.87]

寝てしもた。
起床12:00
13:00開始予定。
明日は5:00寝10:00起きくらいでなんとか調整していこう。

[0116 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/17(日) 18:31:30.30]

中断17:30
再開18:30

[0117 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/18(月) 10:08:59.87]

寝てしもた。
9:30起床
10:10開始

[0118 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/19(火) 06:21:21.45]

中断書き込み忘れてた。
そろそろ寝る。いくらなんでも。

[0119 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/19(火) 19:06:05.85]

調整中。
中断18:00
再開19:05

[0120 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/20(水) 13:57:47.59]

調整中。
起床12:00
開始14:00

[0121 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/20(水) 17:59:41.61]

調整中。
中断17:00
再開18:00
今日は4時寝9時起き目標。

[0122 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/21(木) 10:37:56.61]

調整中。
起床10:00
開始10:40

[0123 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/21(木) 19:03:47.32]

中断18:00
再開19:05

[0124 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/22(金) 02:49:11.85]

現況報告。
3月1日まで残り1週間ですが、残念ながらオーバーしそうです。
3月中旬くらいまでは少なくとも続くと思います。
実は少したるんできた部分があるので、大事な局面で気を引き締めるためにもここから少しやり方を変えます。

今までは1日3回の書き込みでしたが、
1ポモドーロ(25分)が終わるごとに書き込むことにします。
つまり1日に30回くらい書き込むことになると思います。
中断についても終了時だけではなく開始時にも書き込みます。

このプロジェクトの開始は今日の6時頃を予定しております。

[0125 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/22(金) 05:06:54.53]

寝る。

[0126 ポモテク ◆yXn4dIjIS. 2019/02/22(金) 19:22:00.78]

遅くなりましたが上記ので再スタートします。
通常ポモテク中の休憩時間は5分ですが、
食事その他用事により長引く場合もあります。
しかし特に1時間を超える長期のものにならない限りは（昼ごはん、など）内容について詳述しないことにします。

では…開始！