ワオは半年くらいで8キロ痩せたんだ🤔
52キロから44キロになったんだ😌
そんなに無理はしてないんだ😉
冷凍食品とかカップ麺とかをやめて野菜やバナナ、納豆を食べるようにしたんだ☺
体重以上に体の中が軽くなったのを実感したんだ🤔
やっぱり普段食べてるものによって体の調子ってものすごく変わるわよ🤗
特に納豆がすごく効いてるんだ😆