小学生の兄弟程度の手伝いしかしてないんだから家事全部やったらいいのに
参考になりそうなレスは悉くスルーしてるあたりなんだかな

仕事行ってる間は奥さんが上の子見てるんだよね？週末はほとんど無能が相手してて週2で7時半から夜19時まで預けてるにしても
一度、1週間のタイムスケジュール書き出してみたらどうだろう
奥さんにも奥さんと子供達のを書いてもらって付き合わせてみたら？