>>206
はっちゃまに当てはまるか知らんけど以下のようなことは喉に良くない
・寝る前の食事が多い（胃液が逆流して喉を痛める場合がある）
・冷たい飲み物や炭酸・カフェインのとりすぎ

あと歌を歌うときは冷たい飲み物や柑橘系は喉を痛めるから常温か少し温かいお湯とか常温のスポドリがいいとは思う