>>135
あの体重なら基礎代謝2000キロカロリー
まぁほとんど動かないだろうから1日の消費カロリー2400キロカロリーは消費できる。
2400-1500で900キロカロリー/1日
30日だと27000キロカロリーこれだけで4kg弱脂肪が減る。筋肉もどうしても減るし、アレだけ食べてれば水分等で3kgはすぐだから普通にやれば1ヶ月8kgは落ちるぞ