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生ゴミ高地秀則
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 4d11-ChqP)
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2019/08/06(火) 23:04:17.02ID:4dpjRg4i0
ねじれちん高地秀則
0428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 53f1-WMdW)
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2020/03/18(水) 08:14:24.99ID:yApFjuqa0
一休さんは英単語の小テストで覚えた医療用語を面接で披露したらしい
「難しい言葉を知ってるんだね」って面接官も褒めてくれたらしいぞ
今年は惜しくも不合格だったけど来年に向けて確かな手応え感じたな
0443名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 12e7-Cd0d)
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2020/03/28(土) 07:51:35.63ID:v7jQXjBH0
一休です
お久しぶりです
コロナの治療のために命懸けで治療をしている世界中の医療従事者の方々を見ているとまた医者になるという夢が再燃してしまいました
今度こそ本気です
よろしくお願いします！
0454名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9a-7AIv)
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2020/03/28(土) 22:47:29.53ID:5BuSjYDGM
一休（医者に最も近い15浪生）さんにそんな感情はないよ

一休さんにあるのは
「社会人（実質ニート）で医者目指してる意識高い系」
のブランドへの執着だけ

「医学部は最難関だから1年2年は必要だね」という言葉を永遠に使う
ウンコ出す永久機関、ゴミよ
0459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW b2f1-VoFl)
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2020/03/30(月) 08:37:07.94ID:DSMSN2nb0
全員ありそうだから怖いね
1番ありえるのは鬼さんだけど逮捕されたってことは今回は違ったようだね
知的障害があると罪に問えないから犯人が鬼さんなら逮捕まで行けないはずだし
0471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e3f1-N+10)
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2020/04/07(火) 00:17:57.50ID:8mMT9rQO0
また一休さんの偽物かよ
本物の一休さんならイタリアにコロナ治療に向かうため
イタリア語スクールに通うための授業料を稼げる短期バイトを
探そうかどうしようか考えてるところだぞ
0474名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-AglQ)
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2020/04/10(金) 20:31:26.68ID:FjVP3B840
一休です
家で勉強するにあたって1番の課題はネットで気が散ることです
ネット依存を克服するために大事なことを毎日書いていきたいと思います
5ちゃんねるのニュース系の板を見ないこと
0477名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-AglQ)
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2020/04/11(土) 19:49:13.50ID:CLxf3MPq0
一休です
自分への戒めとして毎日続けていきたいと思います
エロ禁
時間の節約にもなりますし、有り余った活力は適度な運動で消費したいと思っています
勉強にも、そして医者になってからも体力は必要なのでこれからも運動は続けていきたいと思っています
0481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-AglQ)
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2020/04/12(日) 13:27:02.03ID:c3lxFxiO0
一休です
youtube、ニコニコ動画の制限
どうしても見たい動画がある場合は、その動画だけをフリーソフトでダウンロードして見るべきです
目的も無いのに見るのは禁止です
特にyoutubeは関連動画が表示されるので疲れていて自制心がきかないときなどは次から次へと見てしまって危険です
0485名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-AglQ)
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2020/04/13(月) 18:10:04.72ID:Pym3WHKt0
一休です
音楽の禁止
昨日のyoutube、ニコニコ動画の制限と被る部分もあるのですが、動画だろうがmp3だろうが音楽は禁止です
疲れていて自制心がきかないときやストレスが溜まっていると延々と聞いてしまったり、熱唱してしまったりしてしまいます
音楽にはストレス解消効果やテンションを上げる効果などがあるのでメリットはあるのですが、それは他のものでも補えます
音楽は非常に依存性が高いと思っているので自制心の低い人間にはデメリットの方が大きいのです
0488名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-AglQ)
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2020/04/14(火) 14:44:21.46ID:e0cKIB1L0
一休です
ブログ、SNSでの発信禁止
これらは依存性が高く、また時間泥棒でもあります
ただし私の高い自己顕示欲はどこかで少しばかり解消しなければなりません
そこでうってつけなのが5ちゃんねるという衰退したサイトにある、とある寂れたスレッドです
そこには私の背景を知っている人たちがいるのでわざわざ自己紹介する手間が省け、時間の節約になります
人は適度に少なく、承認欲求が過度に刺激されることはありません
そこで1日1レスすることが結果的に他の依存行動を抑制することになるのであれば、その時間だけは許容できるというのが私の判断です
今後ともよろしくお願いします！
0492名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/15(水) 16:47:25.10ID:VVZBvrK20
一休です
やめたいサイトのパスワードの複雑化
やめたいけど、どうしても続けたいサイトを強制的にやめるにはまずパスワードをものすごく複雑にします
そしてそれを紙に手書きで書きます
そうするとログインするのが面倒になり、ログインの頻度が減ります
1か月後覚悟が決まったら紙を捨てます
覚悟が決まらなかったらまた1か月待ちます
その方法でツイキャスをやってた頃のtwitterのアカウントも、その後のtwitterのアカウントも完全にログイン出来なくなりました
でもまったく後悔はしていません！
0495名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/16(木) 15:40:56.23ID:i9QFS7N/0
一休です
ゲームの禁止
ゲームはネットと同じくらい時間泥棒です
オンラインゲームもオフラインゲームも何もかも禁止です
娯楽は他にもたくさんあります
気分転換したいときには漫画、アニメ、映画、海外ドラマ、小説がいいでしょう
アニメよりは漫画優先です
映画よりは小説優先です
どちらも原作があるなら原作だけ読みます
原作がないオリジナルなものに限って映像作品も見ます
0500名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/17(金) 22:10:55.21ID:CROgTEAa0
一休です
TV放送、配信の生視聴禁止
ダラダラとした展開が多いのでどうしてもみたいなら録画されたものを飛ばし飛ばし見るのがいいでしょう
一時期、コロナ関連のニュースをよく見ていたのですが、ニュースというものは見ていても精神的によくありません
要点だけチェックするためにコロナの情報はネットのNHKのサイトでだけ見ています
また以前にも書いたのですが2chのニュース系の板はもっと被害が大きくなります
疲れていて自制心が弱まっているときなど延々とリロードしてしまって良くないです
本当に重大なニュースはいちいち自分から取得していなくても自然と入ってくるものです
自分からニュースに飛び込んでいって、イライラしたり不安になったりすることほど馬鹿らしいことはありません
また言うまでもないですが、配信を自らやるのはもっとも時間泥棒なので絶対にやってはいけません
私が身をもって証明しましたが、本当に得るものは何もありませんでした
0504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/18(土) 20:52:11.44ID:aIbOKiXi0
一休です
マルチタスクの制限
マルチタスクは脳に良くないというデータがあるみたいです
私の実感としてもそう思います
一般的に女性の方がマルチタスクに向いていると言われますが、どちらにしても効率は悪くなるみたいです
私の具体例を挙げると、音楽を聴きながら何かをする、TV・配信などを見ながら何かをする、歯磨きしながら何かをするなどをしがちでした
とくに歯を磨きながらネットをするというのが最悪のパターンでいつまで経っても歯磨きが終わりません
現代人は退屈、静寂、無などと向き合うのが苦手です
マルチタスクをしがちなのは、そういうことから逃れようとする心の表れではないかと思っています
ですがそういうものを恐れずに一つのことを愚直に行うことで見えてくるものもあります
自分の心と向き合うことを恐れてはいけません
0506名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b1-csEB)
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2020/04/19(日) 18:44:34.57ID:bIbv+5/S0
あら一休のTwitterもうないが
0507名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/19(日) 22:29:03.09ID:lwoUbYY10
一休です
お気に入りサイト巡回の時間帯制限
夕食を食べ終えて、雑務を終えて、あとは寝る前の勉強以外にやることないという時間帯に30分以内にささっと巡回するのが理想です
昼の体力が有り余ってる内に巡回で時間を費やすのは勿体ないです
ですが、中々難しいですね
どうしても英語の勉強ではPCがあった方が便利なんでPCを遠ざけることは出来ないですし、PCが目の前にあるとつい巡回してしまうんですよね
ですが巡回のサイトも大分減らせましたし順調です！
あと巡回サイトには入っていないのですが、たまにどうしても癒しが欲しいときはひろさんの録画動画のトーク部分を聞いています
これだけは許してください
0510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/20(月) 21:40:08.12ID:fN3Q1CF50
一休です
ネット依存対策は大体書き終えました
また何か対策を思いついたら書いていきます
ネット依存と同じくらい深刻なのがポルノ依存です
私の能力で医学部に入るには全ての依存を断ち切るしかないのですが、この2つが1番厄介なのです
なのでポルノ依存についても対策を語っていきたいのですが、長くなりそうなので先に今後の勉強の方針について語ります
だらだらやっていても仕方ないので医学部受験の勉強は今年度から数えて5年という区切りを設けます
予備校に入るのは来年度からか、コロナがまだ終息していなければ下手したら再来年度からということもありえます
私は予備校に入らなければ合格はありえないと思っていますので、大胆な方法をとります
まず私の能力では全教科を自分で勉強するのは無理なので自宅学習では教科を英語と数学に絞ります
これにはちゃんとした理由があります
5年やって医学部に入れなかった場合のことも見据えているのです
その場合私は本当に夢を諦めて、プログラマーへの道に進みたいと思っています
そのとき役に立つのが英語と数学の能力なのです
ですから、この2つを最重要教科と位置付けて自宅学習では全精力をそこに注ぎます
そしてその他の教科は予備校に入ってから頑張ります
間違ったやり方だと笑われるかもしれませんが、私の能力では全教科を自宅で学習するなんて考えられないのです
5年という長い期間を設けたのも全て私の能力の低さを見積もってのことです
正直に言うと今までは医学部に入ると言っておきながら、本格的な勉強などしていませんでした
これからの5年は本気で頑張ります！
よろしくお願いします！
0512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe7-Ho7r)
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2020/04/21(火) 22:54:06.78ID:X/IKA6tU0
一休です
まずポルノ依存に対する基本的な姿勢を書いておきます
ポルノ禁とオナ禁はセットです
過剰なポルノは脳を、過剰なオナニーは体を蝕みます
しかし、いきなり長期間というのも難しい話です
ですから、勉強の邪魔になるほど欲が出てきたら放出します
しかし最低限の期間として第1段階までは絶対に我慢します
第1段階 4-7日（最低のライン）
第2段階 7-14日（現実的なライン）
第3 30日（1度は目指したいライン）
第4 60日（仙人ライン）
第5 120-150日（重度のポルノ依存者が完全にポルノの影響から脱出するまでに必要と言われている期間）
現実的な目標は第1段階の死守、第2段階への移行、そして一度は第3段階を経験してみたいものです
なぜこのような目標を立てたかと言いますと、ポルノ依存による脳への悪影響でパフォーマンスを完全に発揮することが出来ていないんじゃないかという疑念が拭えないからです
そして睡眠時間をもう少し短くしたいのでその効果にも期待しています
モテ効果とかは一切期待していません
医学部に入れば自然とモテますからね
明日から具体的な対策について書いていきます！
よろしくお願いします！
0517名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-1Gce)
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2020/04/22(水) 23:06:55.15ID:2vWHcN4j0
一休です
今日はオナ禁の肝とも言える運動のスケジュールについて書きます
6日で1セットです
1日目ウォーキング30分+下半身筋トレ15分
2日目自己流HIIT（高強度インターバルトレーニング）30分→全速力で走ったり歩いたりを出来る限り繰り返しますが、まだ体力がないので走ってる時間は短いです
3日目ウォーキング30分
4日目ウォーキング30分+上半身筋トレ30分
5日目自己流HIIT（高強度インターバルトレーニング）30分
6日目ウォーキング30分
優先度は勉強が1番なのでそこまで本格的にはやってないです
体力を消耗しすぎても良くないので
それに続けることが1番なので
筋トレは短時間で負荷をかけられるようにダンベルなどを使ってます
自重トレーニングは効率が悪いので
0518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-1Gce)
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2020/04/23(木) 23:36:14.59ID:Sd4BEbuF0
一休です
放出時間に制限を設ける
ポルノ禁、オナ禁をしていて第1段階に入ったあと放出すると、久しぶりなので脳が過度に興奮してしまいます
そのせいで寝る前に放出すると寝付くのに時間がかかります
個人差があると思うのですが私の場合は毎回そうなります
なので夜は意志力が落ちていて放出に向かいやすいのですが、夕食後は放出禁止という縛りを設けることにしました
これだけで+約12時間、次の日気が変われば更に+1日と、どんどんポルノ禁止、オナニー禁止期間を伸ばせるという算段です
また夜に禁止となれば夜は勉強するの一択になり迷いがなくなります
すると早寝早起きも達成しやすくなるのではないかという狙いもあります
0520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-1Gce)
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2020/04/24(金) 22:12:06.87ID:C7VDWDOG0
一休です
放出したくなったら、まず尿意を疑う
尿意と放出欲は重なっています
なので小便をすると放出欲が無くなる、または薄くなります
感情に任せて放出するのではなく、まず一旦冷静になりましょう
尿意が無いのであれば、10分だけ他のことをして待ってみるというのもありです
放出欲には尿意と一緒で波があるので10分待っても欲が全く収まらなかったら放出する、少しでも収まったらまだ続ける
これで少しでも時間を伸ばせます
0523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e7-1Gce)
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2020/04/25(土) 22:44:10.49ID:c7zfP5A+0
一休です
放出したくなっても実写のポルノは見ない
実写のポルノは二次元のポルノに比べると放出道具としては明らかに劣っています
個人的な話になりますが、二次元のポルノの方が好きなシチュエーションが圧倒的に多いですし、満足感を持って放出できます
しかし、それでも実写のポルノは本能に訴えかけてくるパワーが二次元より上なのは認めざるを得ません
疲れたとき、放出欲が高まっているとき、脳内に浮かんでくるのは実写のポルノなのです
だからといって、その本能のままに実写のポルノを見てもその興奮は明らかに二次元ポルノより下なのです
徹夜したり、極度に疲れているとき、連日の放出が続いたとき、なぜか放出欲があまりわかないとき、極まれにですが実写ポルノの方を求め、さらに快感も上回ってるときがありますが、それは波であり、本能に過ぎません
以上のことから私は個人の好みに関わらず本能的に実写のポルノの方が依存性が高く、ドーパミンをより放出させるのだと思っています
ドーパミンとは快感、興奮、心地よさを生み出すものではなく、生み出すのは快感、興奮、心地よさの予感なのです
快感、興奮、心地よさの予感だけがあって、実際に大した報酬は得られない
これが依存症の1番厄介な点だと思います
快感、興奮、心地よさの予感があって、予感の通りの報酬が来るものに依存しているなら、それは良い依存だと私は思っています
悪い依存には報酬はないのです
あったとしても物凄く小さなものです
かつては違ったのでしょう
かつては報酬が予感通りにきた
でもだんだん報酬は小さくなっていく
放出したドーパミンを受け取り口である受容体が壊れていくから
これが悪い依存症です
なぜ良い依存症と悪い依存症があるかというと、それはその行為のドーパミン放出の難易度の違いだそうです
簡単にドーパミンを放出出来る行為が、過度のドーパミン放出に繋がり、それが受容体を壊していきます
ドーパミン依存症になった人の行動は特徴的です
死んだ目をしながら、次から次へ、もっともっとと快感を探し回ります
でも、もうかつてあった快感、興奮、心地よさはないのです
それでも（私の場合）次から次へとウェブのページを飛び回り、血眼でかつての快感、興奮、心地よさを探すのです
そして、タチの悪いことにたまに、かつての快感、興奮、心地よさには及ばないものの脳を喜ばせるものを見つけるのです
このどんどん当たりくじを引く確率が低くなっていくギャンブル性が脳をさらに壊していきます
快感、興奮、心地よさが0になったなら自然とその悪い依存からは脱却できるでしょう
これがネットの、そしてポルノの依存症の怖い所なのです
0になることは絶対にありえませんから
ネットはコミュニケーションでもあるし、情報でもある
そしてポルノも本能を直に刺激するものです
そしてどちらも一歩も動かないでも手に入る
本能を喜ばせる根源的なものなのです
そういう根源的なものに空っぽな人間は取り込まれてしまいます
私のように
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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