【急騰】今買えばいい株19395【水戸泉】

**山師さん** · 2023/03/25(土) 15:45:12.81

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前スレ

【急騰】今買えばいい株19393【コロラド三八】
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【急騰】今買えばいい株19394【バイト休みですわ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1679654522/

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:43:49.07

>>772
当たり前だろデブ
アルコールもやめろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:43:59.53

脂肪を減らしたいなら「食前」が効果的
運動の目的が脂肪を減らすためなら「食前」の運動が効果的です。なぜなら、先述した通り、食前は体内のエネルギー（糖質）が少なくなっているため、脂肪がエネルギーとして燃焼されやすいからです。

脂肪を減らす目的で「食前」に行う運動としては、ウォーキングなどの軽めの有酸素運動が効果的です。軽めの有酸素運動なら、糖質よりも脂肪が優先的にエネルギーとして消費されるため、脂肪燃焼効果が高まりますし、筋肉がエネルギーとして分解されるリスクも減らせるのです。

例えば、朝食前にウォーキングを30～60分行うと効果的です。ただし、運動強度が軽くても、空腹状態で1時間以上続けると筋肉が分解されやすくなりますので、注意してください。もし1時間以上続ける場合には、途中でアミノ酸を補給しながら行うと、筋肉の分解を抑制できます。

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:44:39.12

>>743
2回1セットとして5セットやってみ
全回数こなせずとも動けなくなった時点でその日はおしまい
体休ませて同回数こなせる日にまたやる
他のメニューも同様

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:44:56.03

>>751
地味に朝倉未来と身長と体重が同じだな
理屈上フェザー級66㎏までの減量メニューを同じように組めば3ヶ月で減量できる

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:45:15.43

テラビットすげえな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:45:29.21

恥魚先生wwwwwwwwwwwwwwwwww
学期より金取れ笑笑

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:45:29.28

ブルーカラーでその筋力やべえな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:46:05.84

>>772
スクワットもまともに続けれないやつは何やってもダメだよ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:46:13.57

>>772
そんなもんどうでもいい
自分の限界を超えていけるか
ただそれだけだ

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 21:46:22.60

>>774
😭😭😭

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:46:22.79

>>769
いいけど腹減るだろそれ
300gぐらいを米の代わりに主食にするんだよ
1ヶ月だけでも効果出るから体重計で毎日チェックしてみろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:46:37.40

テラビット相場来るなこれ

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 21:47:09.05

>>776
これ良さそうだなありがとう
トレーナー？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:47:42.65

旭川めちゃくちゃ雪降り出した(´・ω・｀)
融ける方が速いがまた冬に逆戻りだ

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 21:47:46.78

>>781
またやってるよ
日に50やってる( ˘ω˘)

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:47:55.97

痩せるべきは稚魚じゃなくてたまおじだろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:48:24.87

豆腐とかめんどうなの続かないぞ
セブンのほぐしサラダチキンと卵をフライパンで炒めて食うのが簡単でいい
あと空腹時はスープだな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:49:21.80

飯以前に運動不足な気がするな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:49:48.28

>>788
屈み跳躍の方やれって教えたやん
50でも段違いでキツイぞ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:50:00.23

筋トレは追い込むことが重要で回数は関係ない

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:50:45.07

嫌味デブ嘘か本当か知らんが中学時代1500m5分切りとか言ってたけど、絶対嘘やろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:51:23.32

>>791
飯減らさないと体重減らないからな
運動ではほとんど痩せない

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:52:18.51

793が政界だわな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:52:30.41

猫もどきさんはenish31日予想してたけど延期じゃねえか？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:53:57.20

猫もどきさんイチオシのゆるキャン延期濃厚

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:54:28.19

>>795
まあな　でも筋力つけて基礎代謝上げないとダイエット効率あがらんとも言える
王道は沢山食って沢山運動して食事制限じゃないか？

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 21:54:30.09

食べ物減らします
ありがとうございます( ˘ω˘)

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:55:30.07

>>788
それやり方どうせ間違ってるぜ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:55:39.24

テラビット持ってない奴おりゅ？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:56:06.73

エニカラNHKで凄まじい買い煽りwww

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:56:14.60

テラビットは

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:56:42.33

>>786
自重は回数じゃなくて適切な負荷をかけられるかどうかだから
余計な力抜いて自重だけで、雑巾に力入れて水を絞るみたいに身体の力を搾り出すイメージ
一度に2回ずつこなすのは負荷をかけ切るための保険
短時間で実質5回で終わるから続けやすい

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:56:53.16

テラビットはyoutuberの中で流行ればマジでワンチャンありそう

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:57:26.76

腕立て5回も出来ないとかつまんねぇ釣りすんなカス

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:57:53.01

腕勃て5回逝かない恥魚先生の伝説追加笑

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:58:11.32

>>803
霧馬山じゃん！

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:58:21.09

今コインランドリーにいるが、スロー撮影して乾燥中のパンティーが見える事を実証した

**山師さん** · 2023/03/26(日) 21:58:22.61

クオリティ高めてたからな
クオリティ高いゲームは題材が糞でも売れるよ
ウマ娘で証明されたからな

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 21:59:02.56

>>801
足は肩幅くらい開く
しゃがむんじゃなくケツを落とすイメージ
肘がつま先より前に出ないように
上がる時は肘を伸ばしきらない

これ昔教えてもらったやつだけ意識してるんだけどあかんかな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:00:00.97

>>812
お前どこ曲げ伸ばししてんのw

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 22:00:05.29

>>805
なるほど？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:00:06.27

膝やろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:01:40.75

けつあな笑

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:01:57.12

肘を意識するスクワットw

**今買えの稚魚** ◆/dlX0ZC/We31 · 2023/03/26(日) 22:02:39.55

ひざ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:02:43.68

>>802
持ってない
上がる要素なに？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:04:47.68

>>807
TikTokによくいるFXだかでボロ儲けしてキャバクラ通いまくってる大金持ちのデブおるやん

あれやと５回無理やろ

一昨日かな？腕立て伏せする動画見たけどほとんど腕立て伏せできてないめちゃくちゃ浅い腕立て伏せで数回で息切れしてたぞw

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:05:07.62

>>798
ゆるキャンは3/31に確定してないからな
事前に出せないのわかってんならストアの表記を直しとけやって話だが

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:06:05.26

膝がつま先より前に出ないように教えてくれるけど何故ダメなのか答えてくれるトレーナーは少ない

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:08:43.59

>>773
マルチが簡単に出来るのは配信者に相性いいな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:08:47.29

膝が肘の金取れパンパンだわな笑笑

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:08:56.57

筋トレのフォームなんて二の次で痩せないと可動域が狭くなって効果が減る
痩せるのが先

**ばぶすら** ◆5RipyCBvz6 · 2023/03/26(日) 22:10:06.52

テラビット順調にクオリティ上がっててええな

配信者がワールド作って、そのワールドで買ったアイテム課金の一部が配信者に還元される
みたいな、create to earnのコンセプトは上手く行けば結構食い付く配信者居そうだよね

**たまおじ** ◆IxcOpKibtsIm · 2023/03/26(日) 22:10:48.86

オープンレック20万人も人集めたんだな😳
サイバA買うか😆

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:11:18.03

可動域狭くなるほど太ってる奴なんているの？
肉だんごって呼んでいいかな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:11:22.96

テラビ予想以上に仕上げてきてるな
今は遊び方模索してる状態だけどある程度確立されたら一気に流行りそう

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:11:52.03

カバーは寄らんだろうな
ネタがわかりやすいのは基本初日から強いからなぁ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:13:21.52

エニカラはエントリーした瞬間に逆にいきそうだから見送るか

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:13:41.12

ぶトア穴とか太ったおばはんやろ
風俗行ったらもっと美人な子なんぼでもおるわ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:14:00.63

ダウ全くの無風だな
真横一直線

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:14:53.01

だう

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:15:47.41

>>832
頭悪そう

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:15:48.82

>>828
こないだ道行く小学生に肉だんごって言われた奴おったなｗｗ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:17:53.67

肉と言うよりベトベト志望だわな

**たまおじ** ◆IxcOpKibtsIm · 2023/03/26(日) 22:18:18.61

テラビットの上位互換であるRobloxが覇権になってないんだから無理じゃないの？🥺

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:20:13.02

IPOは時たまマイナス50万円や100万円単位くらうけども
それは勝負事だから仕方ないと思ってる
その代わりどんなに苦しくても怖くてもプラス50万円や100万円単位は狙わないとダメなんだよ
ごく稀にストップ高からストップ安2連張り付きとかあるけど、それも仕方ない事だ、運がなかったんや

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:22:20.57

カブコム結構変わってんな
権利日までは旧サイト使うけど

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:24:04.48

たまおじと稚魚の2大悪臭汚物笑笑

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:24:33.21

テラビット登録者約100万人のYoutuberが生放送やってるのに2000人って大丈夫か？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:24:53.83

フェルミ推定では覇権を取ることは無理だそうです
反論どうぞ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:26:56.09

4倍いらないよな
寄らずのストップ高何連ちゃんとかして売りの絶叫が楽しかったのに

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:27:35.07

テラビットいけるやろ
小学生あたりに流行るで

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:28:27.10

確かに小中学生には流行りそうやな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:28:57.77

>>822
まあググればすぐ出てくるしな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:30:23.67

子供課金するかな？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:31:45.23

2時間前にヒカキンがマイクラ生放送で12万人
過疎ってるテラビットよりヒカキンのいるマイクラやるわ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:35:59.50

来週まともな人間だけこのスレに来てくれ
その結果2人や3人になっても構わない
いいか？

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:37:16.93

どうせここはいつもチンパン動物園なんだから諦めろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:37:43.15

>>850
お前がいなくなるの寂しいわ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:40:47.51

>>850
惜しく無い人を亡くしてしまった

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:41:28.80

>>850
こんな事書くお前はまともじゃないな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:43:02.82

株やってるやつにマトモさを期待するな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:47:56.61

エニカラ楽しみだよぺろぺろ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:50:51.85

スレを去る前に言っておきたい事がある
かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ
飯の話は夜にしてはいけない
筋トレの話は別スレでやれ
煽りは上手くやれいつも余計な書き込みはするな
出来る範囲で構わないから

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:51:42.89

>>857
明日また来そうだなこの人

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:51:52.02

実際相場師は昭和の時代からずっと嫌われているらしいな
うちの爺さん綿花の相場師だったらしいが写真とかそれ証明するもの何もないから認知かなと思ってもいる

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:51:55.53

カバー

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:53:42.11

結局ドイツ銀行は沈静化したんか？
マンデー底なら買うぞ！配信ただ取りいくぞ！

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:54:25.50

お前らがただ鳥言ってるから絶対爆下げるわ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:56:41.25

糞株いじって食いつないでるクズを漫画の題材にしたら売れそうなのにな

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:57:21.05

>>863
相場感なさそうやな君

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:59:06.36

パクリゲーで思い出したけどエイティングって会社が昔あったの覚えてる？
モンストのパクリゲーで株価上がって儲かった思い出あるわ

https://i.imgur.com/SmRT3PD.jpg

**山師さん** · 2023/03/26(日) 22:59:14.30

俺も今日で卒業するよさよならだよ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:00:07.03

さだまさしのカバーだな

**sage** · 2023/03/26(日) 23:01:01.86

カバー株欲しいよー

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:04:39.21

カバー朝イチで買う

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:05:23.34

サンデーダウこんな爆上げ初めて見たゆ

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:06:46.56

パクリでもなんでも良いから食いつなぐ材料があれば株主もそれでいいんだろ
応援投資できるやつは正直凄いと思うよ
俺は何が何でも負けは許されないし勝てるなら嫌いな会社にもぶっ込んでしまうし

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:08:16.02

明日の高利銘柄売る準備だけしておくか(´・ω・｀)

**山師さん** · 2023/03/26(日) 23:09:41.93

みんなポジポジでワロタ